El documento lista los elementos esenciales para una acampada de unos días, incluyendo una mochila ligera, saco de dormir, cocinilla de gas, cantimplora, comida ligera, kit de higiene, ropa, tienda de campaña, botiquín de primeros auxilios y opciones adicionales como una cámara fotográfica. Se enfatiza llevar solo lo necesario para no sobrecargar la mochila, y se proveen detalles sobre cada elemento como el tipo de saco de dormir, cómo almacenar el agua,