El documento discute la importancia de conocerse a sí mismo, citando a Sócrates y Galileo. Explica que conocerse a uno mismo ayuda a responder la pregunta de quién soy y requiere mirar hacia adentro y autoevaluarse para descubrirse en cada situación. Luego proporciona una lista de preguntas para ayudar a las personas a reflexionar sobre aspectos físicos, emocionales, fortalezas, debilidades, sueños y lo que hace que su vida sea importante.