Este documento ofrece varias técnicas y videos motivacionales para ayudar a las personas a superar la procrastinación y falta de motivación. Reconoce que a veces es difícil hacer las cosas en las que uno prefiere sentarse en el sofá, pero proporciona enlaces a videos populares de YouTube que han motivado a otros a tomar acción y lograr sus objetivos. Alienta a ver los videos para aprender formas nuevas de motivarse a uno mismo ya sea para empezar un negocio, bajar de peso o cambiar malos hábitos.