Este documento ofrece técnicas para motivarte a ti mismo cuando es difícil hacer las cosas que requieren esfuerzo. Recomienda ver una biblioteca de videos motivacionales para superar obstáculos emocionales y seguir adelante con tus objetivos, ya sea empezar un negocio, perder peso o romper malos hábitos. Incluye enlaces a cuatro videos específicos que se deben ver en orden para entenderlos y motivarse a cambiar en un paso.