Este documento ofrece técnicas para motivarte a ti mismo cuando enfrentas obstáculos emocionales o prefieres evadir responsabilidades. Aconseja crear una biblioteca de recursos motivacionales como videos inspiradores para superar la falta de pasión, malos hábitos o entornos distractores. El artículo enseña diferentes técnicas de automotivación para alcanzar objetivos como empezar un negocio, bajar de peso o romper malos hábitos.