El documento describe las etapas de aprendizaje de la natación para principiantes, incluyendo la familiarización con el agua, la flotación, la propulsión y la respiración. Además, recomienda el uso de metodologías adecuadas, actividades simples y secuencias pertinentes, evitando el agotamiento. Finalmente, presenta una graduación de la complejidad de la enseñanza de la natación en función de la edad.