El documento habla sobre cómo vivir una vida plena evitando morir lentamente. Señala que morir lentamente significa no viajar, no leer, no escuchar música, destruir el amor propio y no dejarse ayudar. También incluye convertirse en esclavo de los hábitos, no cambiar la rutina diaria, evitar las pasiones y emociones, y no seguir los sueños. Exhorta a vivir el presente, arriesgarse, seguir la felicidad y no dejar de ser uno mismo.