El documento habla sobre cómo vivir una vida plena evitando morir lentamente. Señala que morir lentamente significa no viajar, no leer, no escuchar música, destruir el amor propio y no dejarse ayudar. También incluye convertirse en esclavo de los hábitos, no cambiar la rutina diaria, evitar las pasiones y emociones, y no seguir los sueños. Exhorta a vivir el presente, arriesgarse, seguir la felicidad y no dejar que los consejos sensatos impidan la realización personal

1. Muere lentamente quien no viaja, quien no lee... quien no oye música, quien no encuentra gracia en sí mismo.

2. Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar.

3. Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca, quien no se atreve a cambiar el color de su vestimenta o bien no conversa con quien no conoce.

4. Muere lentamente quien evita una pasión y su remolino de emociones, justamente éstas que regresan el brillo a los ojos y restauran los corazones destrozados.

5. Muere lentamente quien no gira el volante cuando está infeliz con su trabajo, o su amor, quien no arriesga lo cierto ni lo incierto para ir atrás de un sueño quien no se permite, ni siquiera una vez en su vida, huir de los consejos sensatos...

6. ¡ Vive hoy !

7. ¡ Arriesga hoy !

8. ¡ Hazlo hoy !

9. ¡Hazlo ya! ¡ No te dejes morir lentamente ! Disfruta de la Vida a “TU” Velocidad... ¡ NO TE IMPIDAS SER FELIZ ! Haz Tuya la Felicidad

10. Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar. Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca, no se atreve a cambiar el color de su vestimenta o bien no conversa con quien no conoce. Muere lentamente quien evita una pasión y su remolino de emociones, justamente éstas que regresan el brillo a los ojos y restauran los corazones destrozados. Muere lentamente quien no gira el volante cuando está infeliz con su trabajo, o su amor, quien no arriesga lo cierto ni lo incierto para ir atrás de un sueño quien no se permite, ni siquiera una vez en su vida, huir de los consejos sensatos... ¡ Vive hoy ! ¡ Arriesga hoy ! ¡ Hazlo hoy ! ¡ No te dejes morir lentamente ! ¡ NO TE IMPIDAS SER FELIZ ! Pablo Neruda