A draft about the nomophobia and phubbing.

1. Benemerita Universidad Autónóma de Puebla
Desarrollo de Habilidades en el uso de las
Tecnologías de la Información y la Comunicación
(DHTIC)
Profesora: María Clara García Marín
“Mobile Lovers”, la dependencia de los adolescentes al
Smartphone.
Actividad: Ensayo
Alumno: José David Reyes Rugerio Matrícula: 201340707
Ciclo: Verano 2014

2. Mobile lovers Página 2
Índice
 ¿Por qué “mobile lovers”?
o Explicación del tema
o Ejemplos de los subtemas a tratar
1. Nomofobia (Apuesto a que no podrías desconectarte por un día)
 Características
 Efectos negativos
 Como evitarlo
2. Phubbing (¿Tan siquiera me estás escuchando?)
 Características
 Efectos negativos
 Como evitarlo
3. Conclusiones

3. Mobile lovers Página 3
Móbile lóvers
“Mobile lovers” es un artwork
realizado por el famoso artista
callejero Banksy, su arte se distingue
por la inteligente crítica hacia la
sociedad y al gobierno, utilizando su
creatividad en graffiti.
Aunque este artwork (y ningún otro de
este autor) no viene acompañado de una explicación escrita, podemos deducir
que se refiere a la adicción y amor a la tecnología por encima, incluso, de las
personas.
La obra representa a una pareja, conformada por 2 personas ya adultas,
abrazadas, donde sus rostros quedan bastante cerca, pero no sus miradas, las
cuales se ven enfocadas en sus teléfonos celulares, sostenidos por detrás de la
espalda de su pareja. Así como este caso, hay miles de ejemplos sobre lo mucho
que nos importan las tecnologías, y el cómo ignoramos todo a nuestro alrededor
cuando contamos con estos aparatos en nuestras manos.
A continuación trataremos estos 2 temas, la necesidad de tener el teléfono en las
manos, y la consecuencia de ignorar al mundo real.
“Apuesto a que no podrías desconectarte por un día”, la nomofobia.
Usamos tecnología todo el tiempo, desde que despertamos hasta el momento en
que nos acostamos, vivimos en un mundo donde estamos en contacto con la
tecnología todo el tiempo. Los teléfonos inteligentes son un ejemplo muy claro,

4. Mobile lovers Página 4
actualmente casi todo el mundo tiene uno, y por sus dimensiones es capaz de
transportarse a todos lados sin interferir físicamente con otras actividades. Pero,
¿qué sucede cuando llevar contigo tu celular se vuelve una necesidad?
La nomofobia es el miedo irracional a estar sin
un teléfono, el término se origina de las
palabras “no-mobile-phone-phobia”; cuando
una persona depende de su teléfono y
situaciones como olvidarlo, agotar la batería o
no contar con señal móvil o internet, causan
una sensación de aislamiento y de falta de
comunicación de la persona con el mundo. Afecta tanto al usuario, que este
enloquece al no poder comunicarse a través de su teléfono, a pesar de poder
hablar con otras personas que están físicamente cerca de él; aunque la nomofobia
no es exclusiva de los teléfonos inteligentes, también aplica para otros sistemas
tecnológicos como las laptops y las tablets por ejemplo. Se estima que los
usuarios con smartphones consultan su teléfono al menos unas 34 veces al día.
Se suele encontrar mayormente en adolescentes, aunque este padecimiento no es
exclusivo de alguna edad o género; los síntomas son fácilmente detectables, tales
como la ansiedad y el dolor de cabeza. La dependencia a un smartphone puede
volverte una persona insegura y de baja autoestima.
¿Cómo podemos evitar esta enfermedad? No dándole tanta importancia al
teléfono, tratar de evitar su uso compulsivo e irresponsable; podemos ir a hacer
ejercicio, a cenar, a ver una película, o de vacaciones, sin tener que publicarlo y
mantener enterada a gente a la que pocas veces le importas, y en el peor de los
casos, informarle a gente desconocida de tu vida cotidiana, tus gustos, tus
horarios, y demás información personal. Evitar compartir estos datos de forma
imprudente nos puede evitar malos ratos, como las extorsiones o los acosos,
además de poder disminuir el exagerado uso de las redes sociales; aunque el
propósito de éstas sea precisamente la interacción social, debe ser más por
diversión y no por necesidad y adicción.

5. Mobile lovers Página 5
“¿Tan siquiera me estás escuchando?”, el phubbing.
Es usual y actualmente muy común, que la gente te ignore por estar ocupada
atendiendo el teléfono celular, ¿cuántas veces no hemos sido víctima (o
victimario) de esta práctica?; la gente está tan sumergida en la tecnología, que
prácticamente olvida su entorno y a las personas que la rodean, incluso prefieren
la comunicación a través de
aplicaciones de mensajería para
platicar con todo el mundo
(incluidos sus familiares que
viven en su misma casa); la
pereza y la adicción han hecho
una sociedad sedentaria. El “phubbing” (término formado a partir de las palabras
inglesas phone y snubbing) consiste en el acto de menospreciar a quien nos
acompaña al prestar más atención al teléfono celular u otros aparatos electrónicos
que a la persona.
Hasta hace unos 5 años, uno de los métodos de mensajería instantánea más
famosos y usados era WLM (Windows live Messenger), era práctico, fácil de usar,
y no cobraba tarifa alguna, por lo que se convirtió rápidamente en una plataforma
muy usada para la comunicación; a día de hoy, existen un sinfín de aplicaciones y
programas para la comunicación, pudiendo escoger la que mejor nos convenza;
estas plataformas le daban más seguridad a personas tímidas, evitando los
nervios de platicar con alguien de frente; la desventaja es, que actualmente se usa
como un medio, y no como un recurso, todas las personas se comunican casi
solamente por estos canales, e incluso, les
prefieren por encima de la comunicación
verbal.
Esta conducta no difiere sexo o edad, pero si
depende directamente de la generación del

6. Mobile lovers Página 6
equipo usado; entre más avanzado sea el teléfono celular del usuario, tendrá más
dependencia de este, y por tanto, menos atención prestará a su entorno.
¿Cómo podemos evitarlo?, sería una exageración pedirle a todo el mundo que
consiga un equipo telefónico más básico y menos inteligente, ahora todos los
teléfonos cuentan con muchas funciones independientemente de la gama a la que
correspondan, pero si se podría evitar esta práctica señalando lo que ellos no ven,
y recordándoles que incluso usar un dispositivo electrónico en presencia de
alguien, es una falta de educación.
Podemos decir que la tecnología nos ha quitado cierta humanidad, vivimos en un
mundo rodeado de tecnología, pero las máquinas jamás podrán reemplazar a un
ser humano; es inevitable aceptar el futuro, pero es increíble lo rápido que
nuestras interacciones humanas están desapareciendo; solo un golpe de
consciencia podría ayudarnos a arrojar un poco de luz en la obscuridad de la
indiferencia, y poder llevar una vida sana con un balance entre tecnología y
educación.

7. Mobile lovers Página 7
Cibergrafía:
http://journals.lww.com/cogbehavneurol/Abstract/2010/03000/Nomophobia__The_Mobile_Phone_in
_Panic_Disorder.10.aspx
http://www.muyinteresante.es/salud/preguntas-respuestas/que-es-la-nomofobia-151392813381
http://www.abc.es/20110906/sociedad/abci-nomofobia-enfermedad-movil-201109061728.html
http://www.muyinteresante.es/tecnologia/preguntas-respuestas/que-es-el-phubbing-951376998289
http://www.infobae.com/2014/05/06/1562208-como-afecta-el-phubbing-el-sindrome-que-lleva-vivir-
atado-las-pantallas-los-celulares