Este documento contiene una serie de oraciones en las que el autor reflexiona sobre permitirse a sí mismo mirar, escuchar y soñar más, hablar y llorar menos, y aprender a escuchar con atención sin juzgar. También habla sobre vivir los sueños posibles e imposibles, experimentar la naturaleza con todos los sentidos, llorar más de alegría que de tristeza, y ser humilde a pesar de sus limitaciones. Por último, desea poder amar y ser amado, así como ayudar a los demás sin esperar nada a cambio