La gimnasia cerebral estimula ambos hemisferios cerebrales mediante ejercicios que involucran funciones lógicas, matemáticas y de control del lenguaje. Estos ejercicios buscan activar y potenciar el funcionamiento del cerebro, promover procesamientos mentales complejos y facilitar la resolución de problemas. Se recomienda realizar gimnasia cerebral al menos dos veces por semana e incluye ejercicios de memoria y desbaratando palabras.