El método sirve para encontrarse bien física y psíquicamente al sentirse más ágil y eliminar dolores, lo que ayuda a una mayor alegría de vivir. Aunque requiere esfuerzo, este vale la pena para prevenir la pérdida de agilidad y flexibilidad con la edad y evitar problemas musculares y articulares que pueden surgir por la inactividad. El método fue creado hace más de 30 años por Pilar Domínguez para prevenir y curar problemas musculares de una manera accesible para todo público, no

1. ¿Para qué sirve este Método?. Por Pilar Domínguez
Pilar Domínguez
La primera pregunta casi siempre es: “¿Para qué sirve este Método?”. La
contestación básica es: para encontrarse bien. Y encontrarse bien encierra
demasiadas cosas para exponerlo en este texto. Básicamente digamos que el
sentirnos más ágiles es una forma diferente de enfrentarnos al día a día. Que la
eliminación de un dolor, en algunos, ayuda psíquicamente a una cierta alegría de
vivir. Ya sé… la pereza… la conozco personalmente también… Pero si el esfuerzo
tiene su premio creo que vale la pena.
Como me dijo un amigo médico: “Lo que nunca sabremos es cómo estaríamos si no
lo hubiéramos hecho”, a lo que contesté: “Pero sí sabemos cómo estamos cuando
lo hacemos”. Al pasar los años se pierde agilidad, nuestro cuerpo pierde la facultad
de moverse como cuando éramos niños, las articulaciones sufren las consecuencias
del sedentarismo, al igual que músculos, tendones, etc… No quiero convencer a
nadie, parece que haga propaganda de algo que la mayoría saben, pero por favor
no esperen a estar mal para venir a vernos, en nuestras visitas a veces
deploramos el estado de una persona por no haber actuado a tiempo.
Creé mi Método hace más de 30 años para prevenir y curar en lo posible,
poniéndolo al servicio de todo el mundo, no solo bailarines y deportistas. Creo que
el mejor resultado es oír hablar a nuestros alumnos… lo dicen ellos… mejor que yo.
- Pilar Domínguez
® Centro Pilar Domínguez
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