Este documento discute varios tratamientos y estilos de cabello que pueden dañar el cabello, como alisarlo con planchas de alta temperatura, permanentes químicas y accesorios que atan el cabello húmedo. Recomienda usar menos calor al alisar, aplicar acondicionadores después para hidratar, y evitar productos químicos agresivos o metales afilados en accesorios. También enfatiza la importancia de usar productos hidratantes y tratamientos especializados para reparar el cabello da