Este documento proporciona técnicas avanzadas para mejorar la orientación en carreras de campo a través. Algunas técnicas incluyen agrandar el punto de control seleccionando información clave, anticipar el terreno antes de llegar, y usar curvas de nivel para aprovechar al máximo las pendientes y evitar subidas y bajadas innecesarias.
Este documento presenta la séptima clase de física sobre cinemática y movimiento relativo. La clase se centra en reafirmar los conceptos previamente enseñados a través de ejercicios orales y escritos. Los estudiantes completan ejercicios de refuerzo que involucran graficar trayectorias de movimiento y calcular distancias y desplazamientos. Finalmente, se les pide a los estudiantes que traigan materiales para la próxima clase de experimentación como un tubo flexible, bolita de acero, corch
El documento proporciona información sobre la orientación en la naturaleza utilizando una brújula y un mapa. Explica las partes de una brújula y cómo usarla junto con un mapa para determinar la dirección. También describe otros métodos de orientación como usar el sol, la vegetación o las estrellas. Brevemente presenta la carrera de orientación como una carrera contra reloj para encontrar controles marcados en un mapa y en el terreno.
Este documento describe una actividad en clase sobre coordenadas geográficas. Los estudiantes colocaron tachuelas en un mapa mundial en diferentes puntos de intersección de líneas de longitud y latitud, y jugaron un juego adivinando las coordenadas de cada tachuela. El documento también define latitud, longitud y altitud, y cómo estas coordenadas geográficas se usan para ubicar puntos exactos en la Tierra. La conclusión es que la actividad ayudó a los estudiantes a entender mejor cómo se usan las medidas y coorden
Este documento explica las coordenadas geográficas, que son un sistema de referencia que utiliza la latitud, longitud y altitud para determinar la ubicación exacta de un punto en la Tierra. Define la latitud como la distancia angular desde el ecuador, la longitud como la distancia angular desde el meridiano cero, y la altitud como la distancia vertical sobre el nivel del mar. El documento proporciona detalles sobre cómo se miden y expresan estas coordenadas.
Las carreras de orientación son un deporte en el que los competidores visitan una serie de puntos de control marcados en un mapa y terreno usando un mapa y brújula para encontrarlos en el menor tiempo posible. Se originó en Escandinavia a finales del siglo XIX y la Federación Internacional de Orientación se formó en 1961. Para participar se necesita un mapa, brújula, y tarjeta de control para marcar los puntos visitados.
Este documento presenta un juego de aprendizaje sobre el uso de coordenadas, latitud, longitud y altitud para medir puntos en la superficie terrestre. Explica que las coordenadas son un sistema de referencia angular que usa latitud y longitud, y que la latitud mide el ángulo desde el ecuador, la longitud mide el ángulo a lo largo del ecuador, y la altitud es la distancia sobre el nivel del mar. Luego, describe un juego en clase donde los estudiantes tenían que ubicar puntos basados en coordenadas dadas por
Este documento explica el sistema de coordenadas geográficas utilizando latitud y longitud para determinar la ubicación de puntos en un mapamundi. Define latitud como la distancia angular entre el ecuador y un punto, y longitud como la distancia angular entre un meridiano de referencia y un punto. También menciona la altitud, que es la distancia vertical a un nivel de referencia como el nivel medio del mar. El documento concluye que este proyecto de clase ayudó a los estudiantes a aprender a localizar objetos usando coordenadas geogr
El documento habla sobre los diferentes bordes que puede tener una hoja, como el borde superior, derecho e izquierdo. En conclusión, el texto indica que el borde seleccionado aparecerá en la hoja.
Este documento presenta la séptima clase de física sobre cinemática y movimiento relativo. La clase se centra en reafirmar los conceptos previamente enseñados a través de ejercicios orales y escritos. Los estudiantes completan ejercicios de refuerzo que involucran graficar trayectorias de movimiento y calcular distancias y desplazamientos. Finalmente, se les pide a los estudiantes que traigan materiales para la próxima clase de experimentación como un tubo flexible, bolita de acero, corch
El documento proporciona información sobre la orientación en la naturaleza utilizando una brújula y un mapa. Explica las partes de una brújula y cómo usarla junto con un mapa para determinar la dirección. También describe otros métodos de orientación como usar el sol, la vegetación o las estrellas. Brevemente presenta la carrera de orientación como una carrera contra reloj para encontrar controles marcados en un mapa y en el terreno.
Este documento describe una actividad en clase sobre coordenadas geográficas. Los estudiantes colocaron tachuelas en un mapa mundial en diferentes puntos de intersección de líneas de longitud y latitud, y jugaron un juego adivinando las coordenadas de cada tachuela. El documento también define latitud, longitud y altitud, y cómo estas coordenadas geográficas se usan para ubicar puntos exactos en la Tierra. La conclusión es que la actividad ayudó a los estudiantes a entender mejor cómo se usan las medidas y coorden
Este documento explica las coordenadas geográficas, que son un sistema de referencia que utiliza la latitud, longitud y altitud para determinar la ubicación exacta de un punto en la Tierra. Define la latitud como la distancia angular desde el ecuador, la longitud como la distancia angular desde el meridiano cero, y la altitud como la distancia vertical sobre el nivel del mar. El documento proporciona detalles sobre cómo se miden y expresan estas coordenadas.
Las carreras de orientación son un deporte en el que los competidores visitan una serie de puntos de control marcados en un mapa y terreno usando un mapa y brújula para encontrarlos en el menor tiempo posible. Se originó en Escandinavia a finales del siglo XIX y la Federación Internacional de Orientación se formó en 1961. Para participar se necesita un mapa, brújula, y tarjeta de control para marcar los puntos visitados.
Este documento presenta un juego de aprendizaje sobre el uso de coordenadas, latitud, longitud y altitud para medir puntos en la superficie terrestre. Explica que las coordenadas son un sistema de referencia angular que usa latitud y longitud, y que la latitud mide el ángulo desde el ecuador, la longitud mide el ángulo a lo largo del ecuador, y la altitud es la distancia sobre el nivel del mar. Luego, describe un juego en clase donde los estudiantes tenían que ubicar puntos basados en coordenadas dadas por
Este documento explica el sistema de coordenadas geográficas utilizando latitud y longitud para determinar la ubicación de puntos en un mapamundi. Define latitud como la distancia angular entre el ecuador y un punto, y longitud como la distancia angular entre un meridiano de referencia y un punto. También menciona la altitud, que es la distancia vertical a un nivel de referencia como el nivel medio del mar. El documento concluye que este proyecto de clase ayudó a los estudiantes a aprender a localizar objetos usando coordenadas geogr
El documento habla sobre los diferentes bordes que puede tener una hoja, como el borde superior, derecho e izquierdo. En conclusión, el texto indica que el borde seleccionado aparecerá en la hoja.
El documento habla sobre senderismo en Cantabria. Explica que senderismo implica caminar por la naturaleza siguiendo senderos y disfrutar del paisaje. Describe diferentes tipos de senderos según su anchura, longitud, altitud y desnivel. También cubre equipamiento como calzado, ropa, mochila, bastones y mapas. Ofrece consejos sobre seguridad, alimentación e hidratación durante excursiones de senderismo.
El documento habla sobre senderismo en Cantabria. Explica que senderismo implica caminar por la naturaleza siguiendo senderos y disfrutar del paisaje. Describe los diferentes tipos de senderos según su anchura, longitud, altitud y desnivel. También cubre equipamiento como calzado, ropa, mochila, bastones y mapas. Ofrece consejos sobre seguridad, alimentación e hidratación durante las caminatas.
2º eso Unidad El deporte de orientación en la naturaleza. 2018Andres Toro
Este documento presenta una unidad didáctica sobre la orientación deportiva en la Sierra de las Nieves. Se centra en estudiar los contenidos de este deporte, realizar actividades de comprensión y llevar a cabo carreras de orientación en la naturaleza. Explica elementos clave como la brújula, el mapa y las balizas, así como técnicas básicas para orientarse como alinear el mapa con la brújula.
Adaptacion de una_ruta_al_senderismo_interpretativoantonypg
El documento habla sobre el balizamiento de rutas de senderismo interpretativo. Explica que el balizamiento tiene el objetivo de orientar al senderista a lo largo de la ruta y ofrecer información sobre los atractivos. Detalla los tipos de señales que se pueden usar y cómo ubicarlas, así como la información que debe incluirse en paneles al inicio y a lo largo de la ruta.
Este documento proporciona información sobre la orientación y la navegación en la naturaleza. Explica cómo orientarse usando referencias naturales como árboles, musgo y nieve. También describe cómo orientar un mapa y navegar con una brújula o las estrellas. Finalmente, detalla una carrera de orientación, incluyendo el uso de tarjetas de control para registrar los puntos de control visitados.
La orientación deportiva surgió en los países escandinavos como entrenamiento militar y se popularizó a finales del siglo XIX cuando se celebró la primera competición en Noruega. En España fue introducida en 1971 por el profesor Martín Kronlund del INEF de Madrid. Las carreras de orientación consisten en encontrar una serie de balizas o puntos de control en un terreno utilizando solo un mapa y una brújula, con el objetivo de completar el recorrido en el menor tiempo posible.
Este documento presenta conceptos básicos sobre la orientación deportiva. En pocas oraciones, explica que la orientación es un deporte en el que los participantes usan un mapa y brújula para encontrar puntos de control en el terreno en el menor tiempo posible, describe cómo se originó como deporte en Escandinavia a finales del siglo XIX, y resume algunas normas básicas para participar en carreras de orientación.
Las carreras de orientación consisten en competiciones en las que los participantes deben encontrar una serie de controles en el orden correcto utilizando solo un mapa y una brújula. Cada categoría tiene sus propios controles marcados con balizas de colores. Los participantes deben registrar su paso por cada control utilizando una tarjeta perforada. Existen diferentes tipos de carreras dependiendo de factores como si son individuales o en equipo, si son diurnas o nocturnas, o si son a pie o en bicicleta.
Este documento explica las carreras de orientación. Se detalla que la orientación es una carrera contra reloj donde los competidores deben encontrar una serie de controles marcados en un mapa y en el terreno. El mapa y la brújula son las herramientas clave, y el documento explica cómo usarlas para navegar el curso. También se proporcionan técnicas alternativas de orientación basadas en características naturales como el sol, la vegetación y las estrellas.
Más contenido relacionado
Similar a Perfeccionamiento tecnico en_orientacion
El documento habla sobre senderismo en Cantabria. Explica que senderismo implica caminar por la naturaleza siguiendo senderos y disfrutar del paisaje. Describe diferentes tipos de senderos según su anchura, longitud, altitud y desnivel. También cubre equipamiento como calzado, ropa, mochila, bastones y mapas. Ofrece consejos sobre seguridad, alimentación e hidratación durante excursiones de senderismo.
El documento habla sobre senderismo en Cantabria. Explica que senderismo implica caminar por la naturaleza siguiendo senderos y disfrutar del paisaje. Describe los diferentes tipos de senderos según su anchura, longitud, altitud y desnivel. También cubre equipamiento como calzado, ropa, mochila, bastones y mapas. Ofrece consejos sobre seguridad, alimentación e hidratación durante las caminatas.
2º eso Unidad El deporte de orientación en la naturaleza. 2018Andres Toro
Este documento presenta una unidad didáctica sobre la orientación deportiva en la Sierra de las Nieves. Se centra en estudiar los contenidos de este deporte, realizar actividades de comprensión y llevar a cabo carreras de orientación en la naturaleza. Explica elementos clave como la brújula, el mapa y las balizas, así como técnicas básicas para orientarse como alinear el mapa con la brújula.
Adaptacion de una_ruta_al_senderismo_interpretativoantonypg
El documento habla sobre el balizamiento de rutas de senderismo interpretativo. Explica que el balizamiento tiene el objetivo de orientar al senderista a lo largo de la ruta y ofrecer información sobre los atractivos. Detalla los tipos de señales que se pueden usar y cómo ubicarlas, así como la información que debe incluirse en paneles al inicio y a lo largo de la ruta.
Este documento proporciona información sobre la orientación y la navegación en la naturaleza. Explica cómo orientarse usando referencias naturales como árboles, musgo y nieve. También describe cómo orientar un mapa y navegar con una brújula o las estrellas. Finalmente, detalla una carrera de orientación, incluyendo el uso de tarjetas de control para registrar los puntos de control visitados.
La orientación deportiva surgió en los países escandinavos como entrenamiento militar y se popularizó a finales del siglo XIX cuando se celebró la primera competición en Noruega. En España fue introducida en 1971 por el profesor Martín Kronlund del INEF de Madrid. Las carreras de orientación consisten en encontrar una serie de balizas o puntos de control en un terreno utilizando solo un mapa y una brújula, con el objetivo de completar el recorrido en el menor tiempo posible.
Este documento presenta conceptos básicos sobre la orientación deportiva. En pocas oraciones, explica que la orientación es un deporte en el que los participantes usan un mapa y brújula para encontrar puntos de control en el terreno en el menor tiempo posible, describe cómo se originó como deporte en Escandinavia a finales del siglo XIX, y resume algunas normas básicas para participar en carreras de orientación.
Las carreras de orientación consisten en competiciones en las que los participantes deben encontrar una serie de controles en el orden correcto utilizando solo un mapa y una brújula. Cada categoría tiene sus propios controles marcados con balizas de colores. Los participantes deben registrar su paso por cada control utilizando una tarjeta perforada. Existen diferentes tipos de carreras dependiendo de factores como si son individuales o en equipo, si son diurnas o nocturnas, o si son a pie o en bicicleta.
Este documento explica las carreras de orientación. Se detalla que la orientación es una carrera contra reloj donde los competidores deben encontrar una serie de controles marcados en un mapa y en el terreno. El mapa y la brújula son las herramientas clave, y el documento explica cómo usarlas para navegar el curso. También se proporcionan técnicas alternativas de orientación basadas en características naturales como el sol, la vegetación y las estrellas.
Similar a Perfeccionamiento tecnico en_orientacion (11)
1. PERFECCIONAMIENTO TÉCNICO EN
ORIENTACIÓN.
TÉCNICAS AVANZADAS
AGRANDAMIENTO DE CONTROL:
“Añadir” al punto de control otra información próxima, de tal forma que hagamos el
control “más grande” y por consiguiente más fácil de encontrar; posteriormente se
procesará la información y se concretará el punto del control.
SELECCIÓN DE INFORMACIÓN:
1. AISLAR ELEMENTOS. De entre muchos iguales, y por tanto confusos, tomar uno de
otro tipo como referencia. Ejemplo: en zona pedregosa, seleccionar una vegetación
impasable.
2. SEPARAR COLORES. Centrarse en el que más pueda ayudarnos y eliminar el resto.
Ejemplo: si el control está en una vaguada, centrarse en el color marrón (el de las
curvas de nivel) y olvidar el resto (vegetación, aguas, etc.)
3. ELIMINAR INFORMACIÓN QUE NO SEA NECESARIA
MEMORIZACIÓN:
Evitar tener que mirar el mapa constantemente, al mirarlo se deben memorizar varios
detalles o acciones de interés y después ejecutarlas. Ejemplo: (1 – cruce de caminos, giro a
la derecha, 2 – cojo el segundo sendero a la izquierda, 3 - llego hasta la fuente y vuelvo a
mirar el mapa. La baliza está cerca)
ANTICIPACIÓN DEL TERRENO:
A la vista del mapa, imaginar el terreno y saber, antes de llegar, qué aspecto tendrá cierta
zona o ciertos elementos. Ejemplo: la baliza me queda en una cuesta abajo, o en el fondo de
la vaguada que no tiene vegetación.
CONCENTRACIÓN:
Antes de empezar nuestro recorrido debemos estar pensando en las posibles técnicas a
emplear dadas las previsibles características del terreno (el cual lo podemos observar a
nuestro alrededor), tener la tranquilidad de que llevamos todo el material necesario y que
éste se encuentra a punto (la puesta a punto debe hacerse la tarde anterior a la carrera). Por
ejemplo: comprobar que llevamos nuestra brújula y que funciona, que lleva y se encuentra
en buen estado el cordón para atárnosla, mirar si llevamos bien apretados los cordones de
las zapatillas y hechos los nudos de seguridad para que no se nos desaten en carrera, hacer
pis y beber agua para no tener ganas durante la carrera, mirar si llevamos puesto el dorsal,
el pañuelo o aquellos detalles que solamos utilizar.
Hacer un buen calentamiento, es importante no estar de “cháchara” momentos antes de
salir. Observar en qué dirección salen todos los corredores, en qué dirección queda el norte
y en qué cajón han colocado nuestro mapa.
Durante la carrera nos centraremos en nuestro plano y en nuestro recorrido, no nos
dejaremos influir por otros corredores que estén corriendo por nuestras inmediaciones ni
2. por otras circunstancias ajenas a nosotros mismos. Procuraremos hacer el recorrido por
nuestros propios medios, posiblemente nuestro “ocasional salvavidas” esté tan despistado o
más que nosotros y no nos interese lo que esté haciendo.
RELOCALIZACIÓN:
1. Tratar de localizar en el terreno uno o más elementeos claros que nos ayuden a
identificar a qué parte del mapa corresponden esos elementeos.
2. Volver al punto de control anterior (esto, bien por memoria, por instinto, u otras
circunstancias, suele conseguirse con facilidad); una vez localizados, situados en el
mapa, hay que estudiar en qué se ha fallado y volver a intentarlo, cabiendo la
posibilidad de utilizar otra técnica distinta.
3. Siempre tendremos una idea, a groso modo, de dónde nos encontramos (ejemplo: en tal
lateral de un camino importante, por encima o por debajo de la carretera que parte el
mapa en dos...), con el plano orientado, tomar la dirección hacia el camino, carretera o
línea más importante y una vez en ésta, buscar otra referencia para saber a qué altura
del mismo nos encontramos.
4. Observar y recordad detalles importantes al desplazarnos para luego poder volver
marcha atrás e ir recordando por dónde pasamos.
5. Recursos extremos: música de meta, gran aparcamiento en la zona de salida/meta,
preguntar, salir a una carretera o camino importante y esperar.
APRECIACIÓN INSTANTÁNEA DE DISTANCIAS:
Apreciar distancias en el mapa a simple vista, sin medir.
Apreciar distancias en el terreno: 25 metros es igual al largo de una piscina, 50 m. a un
campo de futbito, 100 m. A uno de fútbol grande.
Intuir distancias recorridas: saber en cuánto tiempo a nuestro ritmo habitual, recorremos
100, 200 ó 300 metros.
DESNIVELES:
Siguiendo la curva se va a nivel, esto es, sin subir ni bajar por el monte, cruzando curvas se
sube o se baja.
Si las curvas de nivel están muy juntas indican que hay fuerte pendiente y si están
separadas indican que el terreno es más bien llano.
APROVECHAR AL MÁXIMO LAS CURVAS DE NIVEL. Esto es, intentar no subir ni
bajar demasiado.
ATAQUE TRANSVERSAL:
Buscar deliveradamente otra dirección de entrada a un punto de control situado en un
elementeo que en principio se nos presentaba de frente, y por tanto más difícil de localizar,
para encontrarlo colocarnos hacia un lado y atacarle por su lateral.
EMBUDO:
Aprovechar dos elementos lineales que confluyen en un punto (embudo).
El punto de control puede estar antes de la confluencia y en un momento dado ésta nos
puede servir de línea de parada.
El punto de control puede estar después de la punta del embudo y ésta puede ser tomada
como punto de ataque.