El consumo visual se refiere a la cantidad de tiempo que las personas pasan viendo pantallas como televisores, teléfonos inteligentes y computadoras. Los expertos advierten que pasar demasiado tiempo frente a las pantallas puede afectar negativamente la salud mental y física de las personas. Se recomienda limitar el consumo visual y realizar actividades fuera de pantalla para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado.