Este documento resume la historia de Dan Millman, un gimnasta olímpico cuyas aspiraciones se destruyen tras sufrir un accidente. Tras conocer a Sócrates, Millman aprende a encontrar sentido en la vida disfrutando cada momento y sirviendo a los demás. El documento también comparte varias citas sobre vivir en el presente, aceptarse a uno mismo, y tomar la responsabilidad por nuestro propio éxito.