El documento resume la historia de Dan Millman, un atleta olímpico que sufre un accidente que pone en peligro su carrera. Con la ayuda de Sócrates, un hombre mayor que lo aconseja, Dan logra superar la adversidad y continuar luchando por sus sueños a través de la perseverancia y el coraje. El mensaje principal es que debemos disfrutar el presente y no dejarnos vencer a pesar de los obstáculos.