Los músculos se contraen y elongan para generar movimiento y realizar funciones vitales, y se dividen en tres grupos: músculo esquelético voluntario, músculo liso involuntario y músculo cardiaco autónomo mixto. Para cuidar el sistema muscular se recomienda tener una dieta equilibrada baja en grasas y realizar ejercicio físico regularmente.

1. MÚSCULO
La principal función de los músculos es contraerse y
elongarse, para así poder generar movimiento y
realizar funciones vitales. Se distinguen tres grupos
de músculos, según su disposición

2. MÚSCULO ESTRIADO
(ESQUELÉTICO)
MÚSCULO LISO
MÚSCULO CARDIACO:
Voluntarios
Involuntarios o
viscerales
Autónomo Mixtos

3. Cuidado del sistema muscular
tener una dieta
equilibrada
Se debe evitar el
exceso en el
consumo de grasas
se recomienda el
ejercicio físico