El documento resume un discurso sobre la conexión entre la salud mental y física. El orador dijo que casarse es bueno para la salud de un hombre, mientras que para una mujer es bueno cultivar amistades. Compartir sentimientos con amigas ayuda a las mujeres a lidiar con el estrés y producir serotonina, mejorando el bienestar. El orador concluyó que pasar tiempo con amigas es tan bueno para la salud como hacer ejercicio.

1. MUJERES FEMEILE Conferencia en Stanford. En la última disertación sobre la conexión mente-cuerpo, la relación entre del estrés y el malestar físico, el orador (jefe de Psiquiatría en Stanford) dijo que una de las mejores cosas que un hombre puede hacer por su salud es casarse con una mujer, mientras que una mujer, una de las mejores cosas que puede hacer , por su salud, es cultivar su relación con sus amigas. Conferinta in Stanford. In ultima dizertatie despre conexiunea minte-corp, relatia intre stres si indispozitia fizica, oratorul (seful Psihiatriei din Stanford) a spus ca unul din cele mai bune lucruri pe care un barbat le poate face pentru sanatatea lui, este sa se casatoreasca cu o femeie, in timp ce o femeie, unul din cele mai bune lucruri pe care il poate face pentru sanatatea ei, este sa cultive relatii cu prietenele ei.

2. Al principio, todo el mundo se rió, pero hablaba en serio. La inceput, toata lumea a ras, dar el vorbea in serios.

3. Las mujeres se conectan entre ellas de manera diferente y se proporcionan sistemas de apoyo que las ayudan a lidiar con el estrés y las experiencias difíciles de la vida. Femeile se conecteaza intre ele in mod diferit si potrivesc sisteme de sprijin care le ajuta sa lupte cu stresul si experientele dificile ale vietii.

4. Físicamente, esta cualidad "tiempo para las amigas" nos ayuda a fabricar más serotonina -un neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y puede producir una sensación general de bienestar. Fizic, aceasta calitate “timp pentru prietene” ne ajuta sa fabricam mai multa serotonina - un neurotransmitator care ajuta sa combata depresia si poate produce o senzatie generala de stare de bine.

5. Las mujeres comparten sus sentimientos, mientras que los hombres a menudo se relacionan en torno a sus actividades. Femeile isi impartasesc sentimentele, in timp ce barbatii adeseori se relationeaza in jurul activitatilor lor.

6. Ellos raramente se sientan a hablar con un amigo de cómo se sienten acerca de cualquier cosa, o cómo va su vida personal. ¿Trabajo? Sí. ¿Deportes? Sí. ¿Coches? Sí. Pero de ¿sus sentimientos? muy pocas veces. Ei, arareori se aseaza sa vorbeasca cu un prieten de felul cum se simt fata de un lucru oarecare, sau cum merge viata lor personala. Serviciul ? Da. Sport ? Da. Masini ? Da. Dar despre sentimentele lor? De foarte putine ori.

7. Las mujeres lo hacen todo el tiempo. Nosotras compartimos desde el fondo de nuestra alma y, evidentemente, eso es muy bueno para nuestra salud. Femeile o fac tot timpul. Noi impartim din fundul sufletului nostru si, evident, asta este foarte bine pentru sanatatea noastra.

8. El orador dijo que dedicar tiempo para compartir con una amiga es tan importante para nuestra salud general como el jogging o ir al gimnasio. Oratorul a spus ca a-ti petrece timpul cu o prietena este atat de important pentru sanatatea noastra generala, ca si jogging-ul sau sa mergi la gimnastica.

9. Hay una tendencia a pensar que cuando estamos "haciendo ejercicio" estamos haciendo algo bueno para nuestro cuerpo, pero que cuando estamos hablando con nuestras amigas, estamos perdiendo el tiempo y deberíamos estar ocupadas de forma más productiva. Exista tendinta de a gandi ca atunci cand “facem exercitii” facem ceva bun pentru corpul nostru, dar cand stam de vorba cu prietenele noastre, ne pierdem timpul si ca ar trebui sa ne ocupam de lucruri mai productive.

10. Pues no es cierto. De hecho, dijo que el no crear y mantener relaciones personales de calidad, con otros seres humanos, es nocivo para nuestra salud física. Dar nu este adevarat. De fapt, a spus el, ca a nu crea si mentine relatii personale de calitate cu alte fiinte umane, este daunator pentru sanatatea noastra fizica.

11. Por lo tanto, cada vez que nos sentamos a charlar con nuestras amigas, démonos unos golpecitos en la espalda y felicitémonos por estar haciendo algo útil para nuestra salud. Prin urmare, de fiecare data cand ne asezam sa vorbim cu prietenele noastre, sa ne batem pe spate si sa ne felicitam pentru ca facem ceva util pentru sanatatea noastra.

12. De hecho, somos muy muy afortunadas... ¡ la amistad con nuestras amigas es muy buena para nuestra salud ! De fapt, suntem foarte, foarte norocoase... prietenia cu prietenele noastre este foarte buna pentru sanatatea noastra !

13. ¡Que vivan los "cafecitos, los almuercitos, los traguitos, etc.! ¡¡¡SALUD !!! Sa traiasca “cafelutele, prajiturelele, bauturicile, etc! SANATATE !!!