El documento presenta la pirámide de alimentos y grupos nutricionales. Explica los diferentes grupos de alimentos como cereales, frutas, verduras, lácteos y carnes. Para cada grupo detalla los alimentos que lo componen, sus aportes nutricionales, su ubicación en la pirámide y las porciones recomendadas. El objetivo es enseñar una alimentación balanceada a través de la variedad de alimentos y las cantidades adecuadas de cada grupo.