El documento habla sobre el miedo a perderse algo en las redes sociales (FOMO) y el síndrome de ciberdependencia. Recomienda desconectarse para conectarse con la vida real, y manejar el FOMO reconociendo cuando se pasa demasiado tiempo conectado y reflexionando sobre los beneficios de desconectarse. También advierte sobre gente malintencionada en internet.