Este documento presenta una tabla con varias áreas de acción (religión, familia, estudio, salud y recreativos), metas, valores, focos, estrategias, aliados, ambientes y un cronograma para cada área. La tabla detalla los objetivos y planes de acción de una persona para mantener un estilo de vida equilibrado que incluye la religión, la familia, los estudios, la salud y el tiempo de ocio.