El documento habla sobre la importancia de ser una madre y padre conscientes. Esto implica cuestionarse las cosas en lugar de seguir modas o miedos, buscar información y reflexionar sobre cómo gestar, dar a luz y criar a los hijos. Ser padres conscientes marca una gran diferencia en la experiencia ya que los primeros años de vida determinan en gran medida la persona que se será. El documento ofrece talleres y servicios de doula para apoyar un embarazo, parto y posparto conscientes.