La templanza se refiere al dominio propio y la moderación de los deseos y pasiones, guiados por la razón y el Espíritu Santo. Es una virtud cardinal que ayuda a evitar los excesos y a someter los impulsos a la voluntad de Dios. Se requiere templanza en áreas como los pensamientos, las palabras, la vestimenta y la paciencia. Al dejar que el Espíritu Santo controle toda la vida, se puede desarrollar mayor templanza y demostrar el fruto del Espíritu.

1. La templanza:
Gálatas 5:22. Mas el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe, 23mansedumbre,
templanza; contra tales cosas no hay ley.
¿Cuántos tienen el fruto del Espíritu Santo?
• No son para saber, sino para incluirlos en todos los aspectos diarios del cristiano.
• Moderar nuestros impulsos internos. Sant. 4:1 1
• La verdadera crisis se origina por los problemas de adentro.
• Los frutos es Dios ministrando su vida desde todos los puntos.
PRIMERO
• El diccionario de la Real Academia Española “Una de las cuatro virtudes cardinales, que consiste en moderar los
apetitos y el uso excesivo de los sentidos, sujetándolos a la razón.”
• ¿Qué es la templanza? Viene del griego “EKRATEIA” que proviene de la palabra Kratos (fortaleza) y significa
“alguien que se sostiene a sí mismo”, en realidad es la virtud de alguien que domina sus deseos y pasiones, por
esto lo encontramos en la Biblia como dominio propio también. (2 Pedro 1:5. Estar bajo dominio.
• Esta virtud nos conduce a evitar toda clase de excesos. Es más bien, dominio propio que surge como resultado
de autodisciplina. En 1 Cor. 9:25
• La templanza se implanta en el corazón para tomar el control del Alma (Mente, emociones y Voluntad)
• La templanza proviene de Dios para cada creyente, pero es nuestra responsabilidad hacerla crecer en nuestras
vidas (2 Timoteo 1.7
• La templanza nos ayuda a reprimir los deseos ilícitos y moderar los permitidos.
• La templanza es un Catalizador que regula el alma.
La templanza es el dominio de la vida humana por medio del Espíritu Santo.
¿Cómo encaja el dominio propio? En todos los aspectos del fruto:
1. Para demostrar amor verdadero en vez de deseo o infatuación, para amar a los demás no como el mundo
ama, sino como Cristo amó.
2. Para tener gozo en medio de las dificultades de la vida.
3. Para llevarnos bien con los demás y buscar la paz en lugar de ser conflictivos.
4. Para soportar a los demás con paciencia en lugar de criticarlos
5. Para no sólo buscar automáticamente nuestro bienestar, sino buscar el bienestar de los demás también
(Filipenses 2:4).
6. Para hacer lo bueno y escoger entrar por la puerta angosta que lleva a la vida en lugar de la puerta ancha
(Mateo 7:13-14).
7. Para permanecer fieles y no dejar que los burladores debiliten nuestra fe con sus mofas (2 Pedro 3:3-4).
8. Para ser siervos mansos del Señor y mostrar compasión y misericordia con amor. (2 Timoteo 2:24).
TERCERO
• Del mundo de la metalurgia. El templado del acero, el hierro y el vidrio = Templanza
• Al templar estos objetos las moléculas se alinean para hacer más resistente al material
• El calor activa las moléculas (explicar) el frio las alinea = templanza (soportar más las fuerzas externas)

2. • Para los cristianos: Ser procesado pasando por situaciones extremas para que nuestras fuerzas internas se
alineen y se pongan en orden para poder resistir más fuerzas externas. Salmos 66: 10
• La prueba la usa Dios con el Propósito de:
• Llevarnos a donde él nos quiere tener. Para ser Promovidos y Bendecidos.
• Solo así estaremos preparados por Dios para resistir lo que sea y ser promovidos y bendecidos
• Ejemplo: José, Los militares y Job.
• Entonces ¿Por qué dice la biblia que nos consideremos afortunados cuando nos hallemos pasando por diversas
pruebas?
• La chatarra se pasa por el proceso y se vuelve útil ya como nuevo. Hay cristianos que toda la vida pasamos
como chatarra. Los cristianos somos probados por Dios para pulirnos con el objetivo de promoverlos a un lugar
especial y luego bendecirlos
SEGUNDO
• La capacidad de resistir algo en virtud de su extensión o sea del tiempo es la Paciencia.
• Capacidad para soportar algo de acuerdo a la intensidad (Resistencia) del estímulo que recibimos. Por ejemplo
Un insulto.
Necesitamos templanza y dominio propio en:
• La manera en que pensamos
• La manera en que comemos, hablamos, administramos el dinero, en el uso del tiempo. En nuestras actitudes.
• Levantarnos temprano para buscar a Dios.
• Para vencer la lentitud y la pereza, para servir a Dios.
• En los deseos sexuales.
• En la manera de vestirnos. etc.
¿Cómo aplicar la templanza? La Templanza la necesitamos a diario
• sabemos que el deseo de la carne es contra el espíritu y estos se oponen, así que la templanza actúa para
poner freno o limites a nuestros deseos. Veamos algunas áreas ahora donde debemos poner prisa en aplicar
la templanza:
1. Pensamientos
2. Palabras (nuestra lengua)
3. Prendas de vestir
4. Paciencia para esperar al indicado
Pensamientos
Alguien escribió alguna vez que:
Un pensamiento, se convierte en un hecho, un hecho en un hábito, un hábito en una costumbre y una
costumbre en tu carácter.
Nuestros pensamientos son importantes, Son el origen de nuestras actitudes Leamos: Filipenses 4.8
Nos habla del control o sea Templanza en nuestros pensamientos ¿Si pasáramos por un plasma cada uno de tus
pensamientos que veríamos? ¿Estarías de acuerdo? ¿Te avergonzaría?
Nuestras mentes van a cambiar en la medida en que: La llenemos de la palabra de Dios y la forcemos a pensar en la
forma mencionada en el versículo.

3. Palabras (Nuestra lengua) 1 Timoteo 5:13
La biblia habla mucho de la lengua y de que esta debe ser refrenada. Encontramos que esta puede ser: engañosa
(prov.6.17), jactanciosa (salmos 140.11), mentirosa y lisonjera (prov. 26.28), difamadora (salmos 15.3), subversiva y perversa
(prov. 10.31). Esta puede contaminar y envenenar (Santiago 3.6-8), es casi imposible refrenarla, a menos que la dejemos
bajo el dominio del Espíritu Santo. Por esto al hablar debemos de tomar algunas precauciones:
1. Escuchar antes de hablar. (prov. 18.13/6.2)
2. No apresurarnos al hablar, no ser ligeras de labios, ser de pocas palabras. (ef. 5.2/prov. 20.29)
3. Cuidarnos de no hablar demasiado, porque podemos pecar (Prov. 10.19)
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Prenda de vestir
Necesitaremos templanza también para elegir que vamos a vestir, para que nuestros deseos no dominen sobre lo que
conviene. Este texto dice lo siguiente: 1 Timoteo 2:9,
Un corazón controlado por el Espíritu, se gobernará a sí mismo en pureza, humildad y se expresará con modestia.
Paciencia para esperar (al chico correcto) Cantares 2:7.
Que mientras esperar, no te desesperes, ocúpate más bien en las cosas del Señor. Dedica tiempo a: Ministerio de niños,
estudios bíblicos, grupos de oración, compartir con amigas cristianas, ayudar en casa, evangelizar, no sé, hay tantas
cosas que hacer que glorifican a Dios y dan sentido a nuestras vidas. Si nos dedicamos a estas cosas estaremos tan
ocupadas que no habrá tiempo para despertar el amor antes de tiempo.
¿Cómo demostramos más dominio propio?
• Lleve un registro de las experiencias relevantes que le ocurrieron en la semana y cuáles fueron sus reacciones
• Tenga preparada una frase u oración para ayudarle a mantener el control y demostrar el fruto del espíritu en lugar
de reaccionar “naturalmente” cuando una situación difícil se presente.
• Pídale a Dios diariamente que le dé más de su Espíritu, incluyendo el dominio propio necesario para demostrar su
fruto y resistir a la tentación.
• Propóngase aumentar el esfuerzo y el tiempo que dedica a estas herramientas espirituales.
Conclusión
Dejemos que el Espíritu Santo controle nuestra vida completa.
Si has notado que te falta control sobre tus palabras, vestimenta, pensamientos o te sientes desesperada sobre tu vida
sentimental, comienza orando a Dios y estudiando su palabra sobre lo que es correcto. Porque…Gál 5:24