El documento describe varias situaciones difíciles que una persona podría enfrentar, como perder la motivación, amigos, esperanza o fe. Aconseja que aunque se sienta destrozado, la persona debe arrodillarse con confianza ante el Redentor, porque la cruz de Cristo sintetiza los misterios de la vida, la muerte y el dolor, y al fijar la mirada en ella con serenidad se alivia el peso de los problemas.

1. Si acaso …

2. S i acaso has perdido la motivación del trabajo y te pesan los deberes …

3. Si has perdido el estímulo para continuar luchando … Si has perdido una serie de amigos y la soledad te aflige … Si has perdido el último rayo de luz y andas en tinieblas …

4. Si tus objetivos parecen cada vez más distantes y el ánimo desfallece … Si alimentas las mejores intenciones Pero te critican … Si tus pies heridos ostentan las señal de jornada infinitas en busca de soluciones que el tiempo no ha traído …

5. S i alimentas las mejores intenciones Pero te critican … Si tus pies heridos ostentan las señal de jornada infinitas en busca de soluciones que el tiempo no ha traído …

6. Si tus manos se extienden deseando otra mano que no puedes retener porque no es tuya … Si tus hombros se agrandan y la cruz todavía no cabe porque es demasiado ardua y dolorida … Si levantas los ojos y el cielo no responde a las súplicas …

7. Si amas el terreno firme y tienes la impresión de fondear en el pantano de la inseguridad … Si quieres bogar en alta mar y las arenas retienen el navío de tus sueños … Si quieres un mundo más limpio y fraterno y los hombres se apartan de la paz, de la armonía buscando la guerra …

8. Si hablas y clamas buscando respuestas y solamente escuhas el eco de la angustia … Si los nervios afloran y tocan los bordes de la fatiga … Si la fe parece inútil y nada de lo eterno te trae luz …

9. Si has llorado tanto que ya no descubres las estrellas en el cielo … Si hasta la esperanza ha fallado como apoyo y te tambaleas hacia abajo … Si el encanto de la vida ha muerto en tu camino y el sabor de la ceniza amarga tus labios …

10. Si te gusta ser fuerte, equilibrado y te sientes vacilante … Aunque estés destrozado, arrodíllate confiado a los pies del Redentor. La cruz sintetiza los misterios de la vida, de la muerte y del dolor.

11. La cruz pesa menos cuando levantamos la mirada hacia ella, fijando en Cristo los ojos con serenidad. ¡En el leño del calvario se encuentran todas las respuestas para los que sufren y pierden la voluntad de sonreír, de vivir y de luchar!!!