Este documento enfatiza la importancia de vivir el presente sin prisas y apreciar los pequeños momentos de la vida como ver a los niños jugar, observar la lluvia caer o el amanecer. Recomienda tomarse tiempo para uno mismo, conectarse con la naturaleza, disfrutar de la compañía de los demás y aprender de la calma de los niños en lugar de vivir apresuradamente sin disfrutar el momento.