Este documento discute cómo la tecnología moderna como la televisión, los teléfonos móviles y las tabletas han afectado negativamente nuestros hábitos y estilos de vida. Señala que pasamos demasiado tiempo frente a las pantallas en lugar de interactuar con la familia, leer o jugar, y que los medios de comunicación y la publicidad nos influyen y controlan en exceso.