El documento presenta una recopilación de citas y reflexiones sobre el amor, la bondad, la compasión y el servicio a los demás. Algunas de las ideas principales son que debemos difundir el amor a nuestro alrededor, que nuestro bienestar depende de ofrecer amor a los demás, y que pequeños actos de bondad pueden marcar una gran diferencia en la vida de las personas.

1. Sopa de pollo
para el alma

2.  Llegará el día que, tras haber
 dominado el espacio, los
 vientos, las mareas y la
 gravitación, debamos dominar
 para Dios las energías del amor.
 Y ese día, por segunda vez en la
 historia del mundo, habremos
 descubierto el fuego.
 - Teilhard de Chardin

3.  Por dondequiera que vayas, difunde el amor:
ante todo en tu propia casa. Brinda amor a
 tus hijos, a tu mujer o tu marido, al vecino de al
lado... No dejes que nadie llegue jamás
 a ti sin que al irse se sienta mejor y más feliz.
Sé la expresión viviente de la bondad de
 Dios; bondad en tu rostro, bondad en tus ojos,
bondad en tu sonrisa, bondad en tu
 cálido saludo.
 Madre
Teresa de Calcuta

4. Necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho
abrazos al día para
mantenimiento, y doce abrazos al día para crecer.
Virginia Satir

5. Todo el mundo puede ser grande... porque cualquiera
puede servir. Para eso no necesitas
tener un título universitario. No necesitas hacer que sujeto
y verbo concuerden. Lo
único que necesitas es un corazón pleno de gracia, un
alma nacida del amor.
Martin Luther King

6. Creemos que cuando no recibimos amor, eso nos duele,
pero lo que nos duele no es eso. El dolor nos acomete
cuando no ofrecemos amor. Hemos
nacido para amar. Se podría decir que somos máquinas de
amor creadas por
Dios. Cuando mejor funcionamos es cuando estamos
dando amor. El mundo nos ha llevado a creer que nuestro
bienestar depende de que los demás nos
amen, pero este es el tipo de pensamiento puesto patas
arriba que tantos problemas nos ha causado. La verdad es
que nuestro bienestar depende de que
ofrezcamos amor: no de lo que nos devuelven a nosotros,
¡sino de lo que nosotros ofrecemos!

7. Y ahora, he aquí mi secreto, un secreto muy simple: sólo con
el corazón podemos ver
como es debido; lo esencial es invisible para nuestros ojos.
Antoine de Saint-Exupéry

8. Los demás no son más que espejos que te reflejan
No puedes amar ni odiar nada de otra persona a menos
que refleje algo que
tú amas u odias en ti mismo.

9. Quizá el mayor servicio social que
pueda ofrecer alguien al país y a la
humanidad sea formar y llevar
adelante una familia.
George Bernard Shaw

10. Si fueras a morirte pronto y no pudieras hacer más que
una sola llamada telefónica, ¿a
quién llamarías y qué le dirias? Entonces, ¿qué estás
esperando?
Stephen Levine

11. Una vez que veas que la imagen de sí mismo que tiene
un niño comienza a mejorar,
verás logros significativos en diversos dominios, pero
lo que es aún más importante,
verás un niño que está empezando a disfrutar más de
la vida.
Wayne Dyer

12. La magia de la fe
Todavía no tengo edad para jugar al béisbol ni al fútbol. Mamá
me dijo que
cuando empiece a jugar al béisbol, no podré correr tan rápido
como los demás,
porque me operaron. Le dije a mamá que no necesitaré correr
especialmente
rápido. Cuando juegue al béisbol golpearé las bolas tan fuerte
que saldrán del
estadio. Entonces me bastará con caminar.
Edward J. McGrath, Jr.
An Exceptional View of Life

13. Es mejor estar preparado para una oportunidad y no
tenerla, que tener una oportunidad
sin estar preparado.
Whitney Young, Jr.

14. No es la crítica lo que importa; no es el hombre que señala
cómo se derrumba el fuerte o dónde las cosas podrían haberse
hecho mejor. El crédito le corresponde
al hombre que trabaja, al que lleva el rostro manchado de
sangre, sudor y polvo; al que lucha valientemente, al que falla
y se ve acorralado una y otra vez, porque no hay esfuerzo sin
error ni contratiempo. Al hombre que sabe lo que es devoción
sincera, que se consume al servicio de una causa digna, al
que, en el mejor de los casos, conoce finalmente el logro
supremo del triunfo y, en el peor, si falla cuando mayor es su
osadía, sabe que su lugar nunca estará entre esas almas
tímidas y frías que jamás conocen la victoria ni la derrota.
Theodore Roosevelt

15. Los obstáculos son esas cosas aterradoras que uno ve
cuando aparta los ojos de su meta.
Henry Ford

16. Los que hemos vivido en campos de concentración
podemos recordar a aquellos hombres que se paseaban por
los barracones consolando a los demás,
regalándoles su último pedazo de pan. Tal vez hayan sido
pocos en número, pero constituyen la prueba definitiva de
que a un hombre se le puede arrebatar
todo salvo una cosa: su última libertad, la de elegir la
actitud que ha de adoptar en cualquier circunstancia, la de
escoger su propio camino.
Viktor E. Frankl
El hombre en busca de significado

17. Durante sus estudios, antes de graduarse, Louis Pasteur
apenas fue un alumno mediocre y, de entre un grupo de
veintidós alumnos, ocupó el decimoquinto lugar en
química.

18. El sentimiento del deber está presente en todos nosotros.
El deber de luchar es el deber de todos nosotros. Y yo me
siento obligado por ese deber.
Abraham Lincoln

19. El camino era difícil y resbaladizo. Resbalé, pero me recuperé,
diciéndome que aquello era un resbalón y no una caída.
Abraham Lincoln,
después de no haber podido conseguir
un cargo de senador

20. Las gentes apasionadas abrazan aquello que aman y jamás
renuncian a ello.
Danielle Kennedy

21. ¿Fracaso? Jamás he tropezado con él.
Lo único que he encontrado fueron problemas
pasajeros.
Dottie Walters

22. La diferencia básica entre un hombre corriente y un
guerrero es que un guerrero se enfrenta a todo como
un reto, en tanto que un hombre corriente se lo toma
todo como una bendición o como una maldición.

23. Le pedí fuerzas a Dios, para poder concretar mis logros. Y
Él me debilitó, para que aprendiera humildemente a
obedecer...
Le pedí salud para poder hacer grandes cosas. Y me
dio enfermedad y dolor para
que pudiera hacerlas mejores...
Le pedí riquezas para llegar a ser feliz. Y me otorgó la
pobreza para que aprendiera
a ser sabio...
Le pedí el poder, para así obtener el elogio de los
hombres.
Me concedió la debilidad, para que llegara a
necesitarlo...
Le pedí todas las cosas, para poder disfrutar de la vida.
Me dio la vida, para que
pudiera disfrutar de todas las cosas...
No conseguí nada de lo que pedía... pero obtuve todo lo
que había esperado.
Casi a pesar de mí mismo, mis inexpresadas plegarias
fueron escuchadas.
¡Soy, entre los hombres, el más ricamente bendecido!
Roy Campanella

24. La disposición a compartir, característica de los grandes, es
lo que hizo de George Allen uno de los mayores entrenadores
de fútbol del mundo. Los verdaderamente grandes comparten
sus secretos. Búscalos, llámalos por teléfono o lee sus
libros. Ve adonde ellos estén, ponte en contacto, habla con
ellos. Cuando te acercas a los grandes, es fácil ser grande.
Bob Richards
Atleta olímpico

25. Tómate tiempo para mirar a tu alrededor y para ver realmente lo
que está sucediendo ante ti en ese preciso instante. Hazlo, te
darás cuenta de que cada momento es crucial y, lo que es más
importante, que este momento es todo lo que tienes para marcar
una diferencia en tu vida.

26. lo que nos permite alcanzar los objetivos que nos
fijamos es la fe en nosotros mismos y la confianza
en los demás, a pesar de obstáculos aparentemente
insuperables.

27. Mientras sigues tu camino por la vida, hazte un favor: demora el
paso y tómate tiempo para ver, para ver de verdad. Párate y
contempla lo que está sucediendo a tu alrededor en ese momento,
ahí mismo, donde estás. Puede ser que te estés perdiendo algo
maravilloso.
Jeffrey Thomas

28. Fíjate que yo soy una de esas personas que llevan una vida sensata y
cuerda, hora tras hora y día tras día.
Oh, yo he tenido mis momentos, y si tuviera que volver a
empezar,procuraría tener más. En realidad, trataría de no tener nada
más que momentos.
Viviría tantos años adelantándome a cada día.
He sido una de esas personas que nunca van a ninguna parte sin
llevar el termómetro, la bolsa de agua caliente, el impermeable y el
paracaídas.
Si tuviera que empezar de nuevo, iría más ligero de equipaje.
Si tuviera que volver a vivir, empezaría a andar descalza a comienzos
de la primavera y así me quedaría hasta finales del otoño.
Iría a más bailes.
Daría más vueltas en carrusel.
Cortaría más margaritas.
Nadine Stair (85 años)

29. De ese modo más de un hombre de vida desafinada,
Marcado por los golpes y cicatrices del pecado,
Como al viejo violín,
Se lo ofertan barato a los indiferentes,
Por un plato de sopa, por un vaso de vino;
Y hecha la jugada, sigue su camino.
«Adjudicado» una vez, y «adjudicado» la segunda,
.Adjudicado», y casi «está vendido».
Pero llega el Maestro, y la multitud estúpida
Jamás alcanza a entender del todo
Cuál es el valor de un alma, ni el cambio que opera
El toque de la mano del Maestro.
Myra B. Welch