El documento recomienda una dieta balanceada de diferentes ingredientes como algo tierno, dulce, de acción, desconcierto, peligro, relax, transgresión y experiencia para aliviar el estrés, agobio y ataques de nervios, concluyendo que se debe hacer caso al doctor y probar un poco de todo.

1. ¿ Estresada ? ¿ Agobiada ? ¿ Al borde de un ataque de nervios ? El Doctor recomienda:

2. Dieta balanceada de ingredientes diversos, a saber:

3. Algo tierno,

4. Algo dulce,

5. Algo de acción,

6. Algo de desconcierto,

7. Algo de peligro,

8. Algo de relax,

9. Algo de transgresión,

10. Algo de experiencia,

11. Algo de todo ... ... Y de todo un poco.

12. ¡¡¡ Hacerle caso al doctor !!!