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  • 1. Comparte los momentos en los que te sientes más feliz. Si la felicidad fuera una imagen o momento ¿cómo la describirías? Describe a una persona que irradia felicidad y que te hace sentir bien. www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com ¿Con qué color relacionas la felicidad? ¿Por qué? Posibles manifestaciones de la alegría. ¿Crees que se puede conseguir la felicidad verdadera?
  • 2. Reflexiona sobre qué te hace sentir tristeza. ¿Qué recomendaciones darías a alguien que se siente triste continuamente? ¿Cómo luchas contra la tristeza y la apatía? Comparte algún momento triste que has vivido. Manifestaciones de la tristeza (¿Con qué palabras la asocias?) ¿Qué te gusta hacer cuando estás triste? www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com
  • 3. Comparte algo que te enfade muchísimo. Si la rabia fuera un adjetivo, ¿cuál sería? Manifestaciones de la rabia. (¿Con qué palabras la asocias? ¿Eres capaz de controlar tu ira o, por el contrario, te enfadas con mucha facilidad? ¿Qué es lo que menos te gusta cuando te enfadas? ¿Alguna vez te has enfadado sin razón? www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com
  • 4. ¿Qué es lo que más te asusta en la vida? Describe un momento en el que hayas pasado mucho miedo. www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com Enumera todo lo que te estresa y angustia. ¿Qué cosas has dejado de hacer por miedo? Reproduce una pesadilla que recuerdes. Manifestaciones del miedo (¿Con qué palabras lo asocias?)
  • 5. Describe un momento en el que sientas verdadera calma. ¿Qué haces normalmente para calmarte cuando estás nervioso/a? www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com www.enjoyespanol.com Enumera todas las cosas que te hacen sentir ligero, desestresado. ¿Qué es para ti el bienestar? ¿Eres una persona más nerviosa o calmada? Manifestaciones de la calma (¿Con qué palabras la asocias?)