El documento presenta una lista de 12 temores comunes y cómo cada uno de ellos puede superarse. Los temores incluyen estar solo, fracasar, la opinión de los demás, el rechazo, el dolor, las mentiras, la muerte, el odio, el ridículo, envejecer, el pasado y la oscuridad. Para cada temor, se explica que se puede superar aprendiendo a amarse a uno mismo, tener fe en uno mismo, aceptar que el dolor y el cambio son parte de la vida, y darse cuenta de que las opiniones de los dem