El documento presenta una lista de 12 temores comunes y cómo superarlos. Cada oración describe un temor específico como el miedo a la soledad, al fracaso o a la opinión de los demás, y cómo se puede superar ese temor aprendiendo a aceptarse a uno mismo, darse cuenta de las lecciones de la vida, o comprender la verdad sobre la muerte, el pasado y el cambio. El documento concluye instando a las personas a vivir plenamente cada día y recordar que a pesar de los desafíos, siempre hay esperanza.