El documento presenta el plan de trabajo de Educación Física para el primer trimestre del curso para estudiantes de 2o de ESO. El plan incluye 28 sesiones entre septiembre y diciembre con contenidos sobre condición física general, atletismo, pruebas de capacidad física y lanzamientos. Las sesiones cubren evaluaciones iniciales y finales, explicaciones teóricas, demostraciones de ejercicios, y pruebas de carrera, salto y velocidad.

1. TEMPORALIZACIÓN 1º EVALUACIÓN
2º E.S.O
SEPTIEMBRE
Educación física
SEMANA 17-21 SEPT.
1º sesión
2º sesión
SEMANA 24-28 SEPT.
3º sesión.
4º sesión.
SEMANA 1-5 OCT
5º sesión.
6º sesión.
SEMANA 8-12 OCT.
7º sesión.
8º sesión.
SEMANA 15-19 OCT.
9º sesión.
10º sesión.
SEMANA 22-26 OCT.
11º sesión.
12º sesión.
Presentación de los Contenidos y manera de trabajar en Educación Física
Explicación en el aula Althia del funcionamiento a nivel digital en EF.
CONDICIÓN FÍSICA GENERAL: JUEGOS DE PRESENTACIÓN.
CONDICIÓN FÍSICA GENERAL: CARRERAS CONTINUAS, FARLEK Y AUTOCARGAS
OCTUBRE
Evaluación inicial de tus capacidades físicas básicas: TEST DE COOPER Y VELOCIDAD.
Evaluación inicial de tus capacidades físicas básicas. FUERZA Y FLEXIBILIDAD.
CALENTAMIENTO, calentamiento realizado en la pizarra por el profesor.
Realización por los miembros de la clase de un Calentamiento práctico.
Enseñanza Reciproca: Calentamientos por microgrupos en clase práctica.
Examen práctico: Realización de un Calentamiento delante de la clase por parte de los
microgrupos.
CLASE DE TEORÍA: ATLETISMO, Carreras y pruebas combinadas
Explicación en el aula Althia del funcionamiento a nivel digital en EF.
SEMANA 29-2 NOV
13º sesión.
14º sesión.
TEST DE FONDO: 15, 20 y 25 minutos Carrera Continua
EXAMEN: ATLETISMO
Exposición de una prueba atlética por parte de los miembros de la clase
NOVIEMBRE
SEMANA 5-9 NOV
15º sesión.
Prueba de 1.500 metros
16º sesión.
SEMANA 12-16 NOV
17º sesión.
18º sesión.
SEMANA 19-23 NOV
19º sesión.
20º sesión.
SEMANA 26-30 NOV
21º sesión.
22º sesión.
SEMANA 3-7 DIC
23º sesión.
24º sesión.
SEMANA 10-14 DIC
25º sesión.
26º sesión.
SEMANA 17-21 DIC
27º sesión.
28º sesión.
Hoja de control de prueba de medio fondo: 1500 metros
Prueba de 800 metros
Hoja de control de medio fondo: 800 metros
Prueba de salto de altura Diferentes técnicas de salto
Hoja de control de salto de altura
EXAMEN: ATLETISMO
Exposición de una prueba atlética por parte de los miembros de la clase
EXAMEN DE FONDO: 15, 20 y 25 minutos Carrera Continua
DICIEMBRE
Pruebas de velocidad: 200 metros, 100 metros y 50 metros
Hoja de control de velocidad
Pruebas de lanzamientos: Peso, disco, jabalina y martillo
Hoja de control de lanzamientos
Evaluación final de tus capacidades físicas básicas: TEST DE COOPER Y VELOCIDAD.
Evaluación final de tus capacidades físicas básicas. FUERZA Y FLEXIBILIDAD.
VACACIONES DE NAVIDAD
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA