Este documento describe tres tipos de hombres - el macho beta, el idiota, y el macho alfa. El macho beta es tímido y sigue a las mujeres, el idiota trata mal a las mujeres pero a veces funciona, y el macho alfa es un líder seguro y exitoso que atrae a las mujeres. Luego, el documento proporciona consejos sobre cómo comportarse como un macho alfa a través del uso del espacio, la voz, la forma de caminar, la calma bajo presión, evitar la agresividad, y perseguir ambiciones