Este documento presenta las instrucciones para estudiar el libro. Recomienda elegir un día fijo cada semana para leer las lecciones en un lugar tranquilo y cómodo. Sugiere relajarse antes de leer y hacerlo lentamente varias veces para permitir que la información se asimile en el subconsciente en lugar de tratar de memorizarla. Aconseja tomar notas sobre cualquier parte que no se entienda claramente y repasar esas secciones más adelante. El objetivo es adquirir conocimientos que permitan comprender mejor la naturaleza humana y