1. voleibol
Curso: 3 medio, deportes colectivos
Pablo Fernández Díaz

2. Parte inicial
• Calentamiento:
• Juego de activación:
• Los 10 pases/variante agregar principios del
voleibol
• Elongacion tren superior y tren inferior

3. Desarrollo
- Conocer los principios básicos del voleibol
- Realizar las dos tomadas para golpear el balón
- Practica en tríos dan pases con un vote previo
solo con antebrazos
- Ídem en movimiento
- Circuitos de pases y recepciones
- Realidad de juego

4. Vuelta a la calma
• Elongaciones y movimiento articular