voleibol y sus reglas

1. EL VOLEIBOL

2. Los gestos técnicos individuales Pase-recepción en mano baja Bloqueo

3. Ofensivos Saque pase-colocación Remate

5. Cuando el equipo está dispuesto para recibir el servicio del contrario y gana el punto, antes de realizar el saque todos los jugadores realizan una rotación en el sentido de las agujas del reloj. Rotación VÍDEO

6. Nociones sobre el reglamento ALTURA DE LA RED Categorías Masculina Femenina Benjamines 2m ........ Alevines 2,10m ........ Infantiles 2,24m 2,10 Cadetes 2,37m 2,18 Juveniles 2,43m 2,24

8. Una forma de evitar los obstáculos es reducir el espacion y el número de jugadores sobre el terreno.

9. Esta idea de flexibilizar a la baja las imposiciones reglamentarias no es nueva, apareció en Holanda en la década de los setetna como medio para captar practicantes en el ámbito familiar.

10. No dudes,por tanto, en utilizar el minivoleibol (4x4) como primer paso para adentrarte en el voleibol.Aunque existe una normativa oficial, tú mismo puedes hacer variaciones de lo que ya conoces.

11. Instalaciones más

13. Plancha: gesto técnico defensivo que consiste en deslizarse por el suelo totalmente estirado y con un brazo hacia delante para golpear el balón con el dorso de la mano antes de que toque el suelo.

14. Finta: es todo movimiento o gesto imprevisto y sorpresivo que trata de conseguir un punto mediante un engaño al equipo contrario.

15. Set: Cada uno de los juegos parciales de que se compone un partido. Actualmente hay que ganar tres para proclamarse vencedor de un encuentro, siendo los resultados posibles : 3-0,3-1,3-2