1. Deportes de cancha
dividida: básquet,
balonmano, fútbol
4º ESO

2. Básquet

3. Características generales
 Dos fases:

Ataque:
• Conservación del balón
• Progresión del balón
• Lanzamiento del balón para encestar

Defensa:
• Protección del propio cesto
• Evitación del avance hacia el propio cesto
• Recuperación del balón evitando el enceste

4. Aspectos técnicos
 1. Bote:

No se puede golpear el balón
 No se puede botar con 2 manos a la vez
 Una vez finalizado el ciclo de bote no se
puede volver a botar (dobles)
Aspectos tácticos del bote:
Bote y cambio de ritmo, dirección o cambio
de mano

5. Tipos de bote
 Protección:

Objetivo es conservar el balón

Proteger y acercarse a canasta
 Balón lo más lejos del defensor, el bote lateral, más
abajo, proteger con el otro brazo
 De avance
 Llegar lo antes posible al otro campo

Ir de un lado a otro

La defensa no esta cerca
 Bote rápido y oblicuo

6. Triple amenaza
 No es sólo un gesto, sino que define una
actitud ofensiva.
 No sólo proteger el balón, realizamos
fintas con todo el cuerpo.
 Se utiliza el pie pivote: acción
reglamentaria que consiste en definir un
pie fijo (pie pivote) y un pie libre que se
puede mover.

7. Paradas
 Objetivo es ser eficaz, permitir acciones
posteriores
 Tipos
 En 1 o 2 tiempos
 Simultáneos o alternativos
 Combinaciones de paradas
 Parada en un tiempo y pies simultáneos
 Parada en 2 tiempos y pies alternativos

8. Lanzamientos
 Carácterísticas:

Efecto: giro sobre sí misma

Trayectoria

Velocidad del lanzamiento
 Clasificación del tiro
 Lanzamiento

Lanzamiento con armada: tiro libre, tiro en carrera tipo, en
suspensión

Otros: de espaldas al aro, ganchos, mates, palmeos
 Entradas

Lanzamiento tras carrera de aprox
 Lanz en carrera

Bandejas: con parada en 1,2 tiempos, lateral, frontal, mano
dominante...

9. Pase
 Características:

Adecuado, preciso, seguro, fase de vuelo tensa
 Tipos

Según posición en campo: exterior-interior, interior-exterior….

Según acciones: estático-dinámico, estático-estático….
 Según nª manos: 2 manos, 1 mano
 Aspectos tácticos

Siempre un compañero en línea de pase

El balón nunca por arriba de la cabeza

No acercarse demasiado al pasador

Pase y me voy
 No delatar los pases con la mirada

Usar fintas de pase

10. Jugadores y posiciones en ataque
base
escolta alero
pibot
Ala pibot

12. Defensa
 Defensa zonal o en zona: defiende la
zona en la que el trabaja
 Defensa individual: defiende al adversario
que tiene su posición
 Defensa mixta

13. Balonmano

14. Características generales
 Dos fases:

Ataque:
• Conservación del balón
• Progresión del balón
• Lanzamiento del balón a portería

Defensa:
• Protección de portería
• Evitación del avance hacia la portería
• Recuperación del balón evitando el lanzamiento

15. Fintas
 Atacante con balón que intenta superar a un defensor,
realizando una acción previa para engañarle y una
posterior para aprovechar dicho engaño.
 Objetivo:

Desbordar al defensor o crear opciones de superioridad para los
compañeros
 Tipos

De pase: cuando el engaño se intenta mediante el pase

De lanzamiento: cuando el engaño se intenta mediante el
lanzamiento

De desplazamiento: mediante la trayectoria

16. Medios básicos de colaboración
ofensiva
 Pase y va: realizar un pase a un compañero más adelantado y acto
seguido intentar desmarcarse de su defensor para volver a recibir el
balón. Objetivo: superioridad numérica
 Penetraciones sucesivas: es una forma de juego colectivo ofensivo
por la que los jugadores intentar ocupar espacios libre, fijar a su
oponente directo (par) y, en la medida de lo posible, a otro oponente
no directo (impar). Objetivo: superioridad numérica
 Cruces: procedimiento táctico en el que un jugador intenta ocupar un
espacio creado por un compañero que ha fijado a su oponente directo
(par). Objetivo: superioridad numérica
 Contraataque: es el paso de la defensa al ataque de forma rápida, se
inicia cunado el contrario deja de estar en posesión del balón, y se
prolonga hasta que la defensa contraria este organizada y en
equilibrio con el ataque, si es que antes no hay un lanzamiento.

17. Técnica del fútbol

18. 1. Dominio, habilidad y destreza
con el balón
 Toques con el pie
 Toques con la cabeza
…

19. 2. Conducciones
Desplazamiento con el balón por el terreno
de juego
- Importante:
- Acariciar el balón
- No mirar directamente el balón
- Proteger el balón con el cuerpo

20. 3. Golpeos
Contacto con el balón que se produce de
forma más o menos violenta con
diferentes objetivos (conducción, pase,
autopase, despeje, disparo a gol…)
Puede realizarse con el pie o la cabeza

21. Pie
 Empeine frontal: pases largos y potentes, tiros a
puerta
 Empeine interior/ exterior: producir efecto en la
pelota (efecto magnus), para colocar la pelota y
aporta efecto para superar obstaculos.
 Interior- exterior: golpeos seguros y cercanos
 Talón: produce sorpresa al adversario
 Puntera: disparo a porteria en espacios
reducidos y con adversarios cercanos. Alta
velocidad
 Planta: protección del balón, cambios de
dirección

22. Cabeza
 Frontal: potencia y dirección
 Parietal: para los desvíos
 Occipital: para las prolongaciones
Consideraciones sobre el golpeo de
cabeza:
- Abrir los ojos
- Antes de golpear inclinarla atrás y en el
momento del golpeo hacia delante
- Arquear el cuerpo, ayudar con los brazos

23. 3.1. Pases
 Acción técnica en la que trasmite la
posesión del balón entre 2 miembros e un
mismo equipo
 Opciones de ejecución:
 Balón estático- dinámico

Pasador estático- dinámico
 Receptor estático-dinámico
 Presencia- ausencia de rivales…

24. 3.2 Disparo a puerta o remate
 Acción técnica consistente en el golpeo
intencional del balón buscando la portería
contraria para conseguir el gol
 Aspectos a tener en cuenta:
 Situación del portero
 Densidad de adversarios que obstaculizan el disparo
 Situación de los compañeros

Distancia del tiro

Angulo de tiro

25. 4. Controles
 Recepción del balón procedente de un pase, despeje,
intercepción… por parte del jugador, dominándolo para
dejarlo en situación para ser jugado en una acción
posterior.
 Principios básicos: dirigirse hacia el balón, tensionar la
superficie de contacto y luego relajarla en el momento
del control, orientar el cuerpo hacia la acción posterior.
 Controles clásicos:

Parada: Inmovilización total del balón (planta)

Semiparada: recepción con cualquier superficie que no implica
una inmovilización total, posibilitando una orientación del balón
más rápida para la siguiente acción.

Amortiguamiento: recepción del balón mediante la reducción de
su velocidad mediante el retroceso de la parte del cuerpo a
emplear.

Controles orientados: recepciones que posibilitan una
orientación simultánea del balón mediante un solo contacto.

26. 5. Interceptación
 Acción técnica defensiva mediante la cual se intercepta
o modifica la trayectoria de un balón golpeado por un
jugador del equipo contrario, evitando el objetivo
perseguido por el lanzador.
 Tipos:

Anticipación: adelantarse a al acción del contrario

Corte: el que intercepta toma la posesión del balón.

Despeje: El balón se aleja lo más posible de una zona peligrosa

Desvío: se evita el objetivo del lanzador mediante el cambio de
trayectoria del balón, sin tomar la posesión

Prolongación: interceptación que implica un mantenimiento de la
trayectoria del balón.

27. Tácticas ofensivas en el juego
 Pase y movimiento:
 Cambiar el juego: de banda a banda
 Romper el fuera de juego:
 Balones en largo
 Agujero defensivo
 Triangulaciones
 Intercambio de bandas
 Sobrecargar una banda
 Hombre clave

28. Tácticas defensivas
 Pressing
 Marcaje
 Repliegue
 Cobertura
 Permuta
 Vigilancia defensiva
 Temporización defensiva
 Entrada
 Carga
 Anticipación
 Interceptación
 Duplicación de marcaje
 Reducción de espacio
 Basculación
 Fuera de juego