Descarga esta guía gratuita de Myanmar, creada por el blog de viajes Travel and Exchange, y da todos los pasos necesarios para disfrutar de tu viaje.

1. MYANMAR
676 578 km² de cultura

2. Quién vive aquí
Cómo van las cosas
Qué te pedirán para entrar/salir
Cómo moverse
No te vayas sin ver...
...y tampoco sin probar...
Qué te costará
Para contar a tu vuelta
¿Y si nos ponemos malos?
Cuidado con...
A quién recurro si...
Fotos imprescindibles
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índice
= 0.00085 = 1,173.4
= 0.00062 = 1,591.5
= 0.00096
EURO
DÓLAR EE.UU.
LIBRA ESTERLINA
BAHT TAILANDÉS
DÓlar canadiense
= 1,032.4
= 0.03155
= 0.00120
= 31.688
= 826.501
FEB2015Tipo de cambio
CLIMA
Myanmar tiene tres estaciones bien diferenciadas: el invierno, de noviembre
a febrero, el verano, de febrero a mayo, y la temporada de lluvias, de mayo a
octubre. Esta última estación es consecuencia del monzón.
C
kyat
K K
K K
K
B
K
K
K
K
K
kyat
TEMPORADA DE LLUVIASinvierno verano
Diciembre
enero
febrero
marzo
abril
mayo
junio
julio
agosto
septiembre
octubre
noviembre

3. quédate bien con
esta palabra:
«pagoda», porque en Myanmar vas a encontrar una importante suma de estos edificios destinados
a la práctica de la religión budista que no te van a dejar nada indiferente. Y sobre todo, no te olvides
de visitar la Shwedagon Paya, la pagoda más sagrada para los budistas de este país.
¿TE LA VAS A PERDER?
Shwedagon Pagoda
Yangon
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Quién vive aquí
Cómo van las cosas
_ Myanmar es una república presidencialista.
_ Hasta 1989, el país era conocido como Birmania, cambiando su nombre por
Myanmar ese mismo año. En cuanto a la capital del país, hasta 2006 era Rangún.
_ La moneda oficial del país es el kyat (símbolo: K, ISO: MMK), aunque también son
aceptados los dólares americanos.
_ El PIB del país asciende a 53 140 millones de dólares americanos.
_ La tasa de inflación anual está en un 3,46%.
_ El paro en 2012 fue de un 4%.
_ Por sectores económicos, el sector agropecuario supone un 30,5% del PIB total, el
industrial un 32,1%, y los servicios un 37,5%.
51,4 millones de
HABITANTES
48% 51%
_ Myanmar tiene una población de 51,4 millones de
habitantes, de los que un 51,46% son mujeres y un
48,44% hombres.
_ Las ciudades más pobladas son Rangún, con
5 millones de habitantes, Mandalay, con 1'2
y Naypyidaw, la capital, con 1’1 millones de
habitantes.
_ El 89% de la población practica el budismo
Theravada.
_ Aunque la lengua oficial y mayoritaria es el
birmano, en el país se hablan hasta 117 lenguas
diferentes. En los lugares más turísticos se utiliza el
inglés, aunque su conocimiento es limitado entre la
población.
NAYPIDAW
1,1 MILLONES
RAGÚN
5 MILLONES
MANDALAY
1,2 MILLONES

4. 6
Qué te pedirán para
entrar/salir
_ Para entrar en el país es necesario que tu pasaporte tenga una validez mínima
de seis meses.
_ Es obligatorio viajar con visado. Si vas a entrar al país por el aeropuerto
de Yangon, puedes solicitarlo online a través de la web del Ministerio de
Inmigración de Myanmar. La tramitación del mismo tiene una duración
máxima de 5 días y un coste de 50 dólares. El solicitante recibirá en su e-mail
una «Approval Letter» que deberá presentar en frontera. El plazo máximo de
estancia es de 28 días.
_ El visado de turismo se solicita en la Embajada de Myanmar en tu país. La
Embajada de Myanmar en Bangkok suele expedir el visado en 3 días, aunque se
recomienda calcular más tiempo por si hay retrasos.
_ No se expiden visados de turismo individual en la frontera.
_ Es recomendable que lleves dólares americanos en efectivo para todo el viaje.
Los billetes de esta moneda deben ser nuevos o estar en perfectas condiciones
ya que no se admite el pago con billetes usados.
_ El tráfico de piedras preciosas está severamente castigado. Las joyas,
antigüedades y otros objetos de valor solo pueden sacarse del país con un
permiso.
CAMIONETA
Cómo moverse
avión
COCHE y
motocicleta
AUTOBÚS
BARCO
_ No se permite alquilar un coche sin conductor.
_ Las infraestructuras de transporte y comunicaciones son
deficientes y como consecuencia, la atención en caso de
accidente es deficitaria.
_ El precio por alquilar un automóvil con conductor
depende del de la gasolina en el mercado negro. Los
vehículos más antiguos sin aire acondicionado cuestan
unos 50 dólares americanos/día (conductor y gasolina
incluidos) desde Rangún.
_ Muchos birmanos aún son reacios a alquilar
motocicletas a los extranjeros, aunque es posible hacerlo
en algunos lugares, como Mandalay y Myitkyina, por unos
10 000 MMK/día.
_ Este medio de transporte casi siempre es más rápido y barato que el tren.
_ Se recomienda sacar los billetes con antelación para conseguir un buen
asiento.
_ Todos los billetes de autobús pueden pagarse en kyats. Los extranjeros
pagan más que los locales, y en ocasiones el precio se fija en el momento.
_ Son cinco las compañías de avión en Myanmar: Air Bagan, Air Kanbawza,
Asian Wings, Air Mandalay y Myanmar Airways.
_ Los billetes de ida cuestan la mitad que los de ida y vuelta y deberías
comprarlos, al menos, con un día de antelación.
_ Myanmar posee 8000 km navegables de ríos y, a diferencia del resto de Asia,
los barcos lentos siguen siendo un transporte vital.
_ El servicio Mandalay-Bagan es típico entre los viajeros. Hay al menos dos
ferries semanales gubernamentales y, en temporada, está el servicio privado
más rápido y confortable del Malikha. Los billetes se sacan en las agencias de
viajes. Algunos barcos más lentos continúan hasta Pyay e, incluso ,Rangún.
_ Se puede ir prácticamente a cualquier rincón de Myanmar en los vehículos
con bancos conocidos como pick-ups (o kaa), lain-ka o hi-lux.
_ Arrancan en cuanto se llenan y paran en casi cualquier parte.
_ La zona trasera es más barata que el autobús, mientras que un asiento
delantero cuesta el doble por un poco más de espacio.
_ La duración de los viajes es muy variable.
_ Los extranjeros pagan hasta diez veces la tarifa local, siempre en dólares
_ Las reservas y los billetes pueden tramitarse en las estaciones de tren.
_ Los trenes exprés son mucho más cómodos.
_ Los coches-cama deben reservarse.
_ Es recomendable llevar la suma exacta en dólares, pues en las taquillas no
suelen tener dólares y el personal se niega a devolver el cambio en kyats.
Fuente: Lonely Planet
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TREN

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10
1. Rangún, la capital del país hasta 2006 y donde podrás
encontrar increíbles pagodas y vestigios de la historia del
país, como el Shwedagon Paya.
2. Ngapali Beach, una playa de aguas cristalinas y arena
fina situada en la costa este.
3. Naypyidaw, la actual capital del país y completamente
diferente al resto de Myanmar ya que está plagada de
viviendas y nuevas casas.
4. Kalaw, un rincón muy recomendable para los aficionados
al trekking y en el que podrás disfrutar de su lago..
5. Bagan, antigua capital de varios reinados en Birmania.
6. Amarapura, cuyo nombre significa «Ciudad de la
Inmortalidad» y en la que podrás encontrar el famoso
puente de teka de U Bein.
7. Mandalay, donde podrás dejarte cegar por
deslumbrantes pagodas como la Mahamuni.
8. Nyaung Shwe, una ciudad situada a pocos kilómetros al
norte de Lago Inle, en el estado de Shan.
9. El Monte Kyaiktiyo, en el que podrás encontrar uno
de los lugares sagrados budistas más importantes de
Myanmar, la «Roca Dorada».
10. Hsipaw, un pueblo tranquilo pero que, pese a ello, te
encandilará.
No te vayas
sin ver…
...y tampoco
sin probar...
_ El laphet, un té fermentado muy típico del país y que se
puede tomar tanto en ensalada como en bocadillo, entre
otras variantes.
_ El htamin chin, una ensalada de arroz teñido de cúrcuma.
_ El poori, pan frito servido con curry de papa.
_ El nangy thoke, plato hecho a base de fideos gruesos de
arroz con pollo, rebanadas delgadas de pan de pescado,
brotes de frijol precocidos y huevo cocido.
_ Los tha ye iza, aperitivos dulces de los mercados callejeros.
_ Mohinga, un plato de fideos delgados y cilíndricos de arroz
servidos en un caldo espeso de hierbas, pescado y chalotes.
_ El arroz con curri, base de cualquier plato en Myanmar.
_ El té birmano, muy parecido al indio, que se prepara con
leche y mucho azúcar.
_ Las samosas, empanadillas típicamente chinas pero muy
extendidas también en este país.
_ Los bein moun y los moun pyit thalet, panecillos que se
sirven dulces o salados.
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6. ¿Y si nos ponemos
malos?
_ El sistema de sanidad pública de Myanmar es muy deficitario, por lo que se
recomienda contratar un seguro médico de viaje de amplia cobertura para
viajar al país ya que las infraestructuras y los servicios básicos en el mismo
son muy pobres, por lo que se aconseja tomar precauciones para enfrentarse
a emergencias o necesidades especiales, sobre todo en materia de salud y
alimentación.
_ Una de las clínicas privadas más utilizadas por los expatriados en Rangún es
Victoria Hospital.
_ No existe ninguna vacuna obligatoria, aunque se recomiendan las
siguientes: fiebre amarilla, hepatitis A y B, rabia, encefalitis japonesa, tétanos
y BCG (tuberculosis).
10 11
Para contar
a tu vuelta
_ Los días festivos son: 1 de enero (Año Nuevo), 4 de enero (Día de
la Independencia), 12 de febrero (Día de la Unión), 2 de marzo (Día
de los Campesinos), 27 de marzo (Día de las Fuerzas Armadas), 1
de mayo (Día del Trabajo), 19 de julio (Día de los Mártires), 25 de
diciembre (Navidad).
_ El voltaje en Myanmar es de 230V y los enchufes tienen dos o tres
clavijas redondas.
_ El horario comercial es de 8 a 22 horas, de lunes a viernes,
mientras que el de los bancos es de 10 a 16 h. Los museos, por su
parte, abren de martes a sábado, de 10 a 16 horas.
_ Aunque no es costumbre dar propina, a veces se espera algo
(aunque no se pida) a cambio de un servicio específico.
_ El pago con las tarjetas de crédito más comunes (MasterCard,
VISA, American Express) es muy limitado y no existen
prácticamente cajeros automáticos, salvo en aeropuertos y
algunos hoteles y grandes almacenes en Rangún.
Cuidado con…
_ Los episodios de violencia intercomunal entre población musulmana y
budista que se han registrado en los últimos meses en el estado de Arakhan/
Rakhine, así como en algunas zonas del centro y noreste del país.
_ Los estados de Kachin y Shan, especialmente los pasos fronterizos con China
y Laos, y la frontera entre Myanmar y Tailandia ya que puedes encontrarte
con algún fuego cruzado entre el ejército birmano y algunos grupos
insurgentes, pese a que se han firmado acuerdos de alto el fuego.
_ Las opiniones manifestadas. En el país existen restricciones en la libertad de
expresión y se han registrado casos de detenciones de extranjeros por criticar
públicamente al gobierno.
_ Hacer fotografías o grabar vídeos del personal militar, la policía o de las
manifestaciones ya que está prohibido. Lo mismo ocurre con las estructuras
«estratégicas», incluyendo puentes y estaciones de ferrocarril.
_ El dengue, enfermedad que se contrae mediante la picadura del mosquito,
ya que existe riesgo en todo el país. Por ello, hay que utilizar repelentes
especiales para zonas tropicales.
_ La encefalitis japonesa, especialmente en zonas rurales. Esta enfermedad
también se transmite mediante la picadura de mosquito.
_ La malaria ya que Myanmar es un país de riesgo. Es aconsejable que
consultes con tu médico si debes tomar pastillas antimaláricas.
_ Los mercados de aves y las reservas naturales con aves y granjas, entre
otros, por la posibilidad de contraer la gripe aviar.
_Los medicamentos y los productos adquiridos en las farmacias locales. Es
recomendable que viajes con un botiquín de emergencia.
_ El agua no embotellada. Se debe evitar, al igual que las verduras y las frutas
deben comerse después de ser lavadas con agua y algún desinfectante y/o
peladas. En este país es frecuente padecer la E-Coli (diarrea del viajero).
_ Ser «excesivamente cariñoso» en público. En general, las muestras físicas
de afecto en público no están bien vistas y las relaciones entre parejas del
mismo sexo están prohibidas según la legislación del país.
Qué te costará…
_ Un billete sencillo de autobús: 1000 kyats por hora / 0,84 euros /
0,95 dólares americanos.
_ Un café en un bar: 506 kyats / 0,42 euros / 0,5 dólares
americanos.
_ Una copa en una discoteca por la noche: 1012 kyats / 0,85 euros
/ 1 dólar americano.
_ Una cerveza en un bar: 1012 kyats / 0,85 euros / 1 dólar
americano
_ Un litro de gasolina: 1012 kyats / 0,85 euros / 1 dólar americano.
_ Una habitación en un hotel de nivel medio: 15.182 kyats / 12,7
euros / 15 dólares americanos.
_ Un refresco en una máquina expendedora: 810 kyats / 0,68 euros
/ 0,8 dólares americanos.
_ Una cena en un restaurante de precio medio: 20 242 kyats / 17
euros / 20 dólares americanos.

7. A quiÉn recurro si...
_ Tengo una emergencia: llama a la Policía al 199 o a la Cruz Roja: 296 384.
_ Me surge un problema en Rangún: llama a la Policía Turística de Rangún al 549
209 / 549 276 o acude a la Clínica SOS International de Rangún:
Dirección: Inya lake Resort, 37 Kaba Aye Pagoda Road
Tel: (+951) 667 879 (servicios médicos 24 horas al día)
- Necesito hacer una consulta online:
Página web del Ministerio de Asuntos Exteriores de España.
Página web de la guía de viajes Lonely Planet.
FOTOS IMPRESCINDIBLES
Hsipaw
Templo Budista, Mandalay
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8. Playa Napali
Roca Dorada, Monte
Kyaiktiyo
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