El documento ofrece consejos sobre las cualidades y actitudes positivas que una persona debería cultivar para llevar una vida plena, como la sensibilidad, el coraje, la solidaridad, la bondad, la tranquilidad, la alegría, la humildad, el amor propio, la fe, la sinceridad, la felicidad, la amistad, la esperanza, la sabiduría, los deseos, los sueños y el amor.