1. Actuó teniendo en cuenta normas de
seguridad y utilizo elementos de protección
en ambientes de trabajo y de protección
Cuarto indicador de
desempeño
Jhonn Jairo zamudio
Danny carolina huérfano
10-4
2013

2. Practicar deportes es excelente para los
adolescentes, tanto física como
psicológicamente. La práctica de
actividades físicas pueden aumentar la
coordinación, el estado físico y la
autoestima de un adolescente, además de
proveer una oportunidad magnífica para
aprender a trabajar en equipo y adquirir
autodisciplina.
NORMAS DE SEGURIDAD EN EL
DEPORTE
Sin embargo, debido a que el cuerpo de un adolescente se
encuentra en desarrollo y su coordinación no es aún óptima, los
adolescentes son más susceptibles a las lesiones deportivas. Cada
año, alrededor de 3,5 millones de adolescentes menores de 14 años
sufren lesiones mientras practican algún deporte. La mitad de
estas lesiones podrían evitarse si se utiliza el equipo de seguridad
adecuado, si se realizan algunos cambios en el entorno de juego y
si se establecen reglas que ayuden a prevenir las lesiones.

3. Se debe utilizar proteccion como:
Cascos:
Son importantes para deportes como ciclismo, fod bol americano,
Hockey, entre otros
Rodilleras:
Nos brinda protección en las rodillas y nos ayuda a evitar
fracturas, es utilizado en algunos deportes como el patinaje, el
skate,BMX, etc..
Protección bucal:
La protección en la boca es muy utilizada en deportes
como el boxeo, lucha libre y artes marciales

4. Protección bucalCasco de BMX
RODILLERAS