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FACTORES GENÉTICOS.En las personas con alcoholismo severo, los investigadores han ubicado un gen que afecta la función de ...
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No tomes rápidamente. Bebe para disfrutar y degustar tu bebida, no para buscar los efectos del alcohol.Como observación, s...
MITOS Y FALSAS CREENCIAS."El alcohol es un estimulante." No es así, es un depresor. Lo que confunde a algunas personas es ...
Al principio el alcohólico puede aparentar una alta tolerancia al alcohol, consumiendo más y mostrandomenos efectos nocivo...
Lesiones orgánicas.Úlceras de estómago y de duodeno, la pancreatitis crónica y la cirrosis hepática, así como lesionesirre...
Al traspasar los límites de una ingesta moderada, los bebedores de alcohol se arriesgan a transformarse enadictos.Las cifr...
El abuso de alcohol es definido como un patrón de consumo de bebidas alcohólicas que es acompañado poruna o más de las sig...
emocional y falta de la razón que los conduce generalmente a: adicciones o problemas sentimentales. Es laadolescencia el p...
Entrevista a un A.A.N: ¿Cómo hago para saber que soy alcohólico?P: Si en repetidas ocasiones bebes más de lo que planeas o...
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Alcoholismo

  1. 1. ALCOHOLISMOEl alcoholismo consiste en un consumo excesivo de alcohol de forma prolongada con dependencia delmismo.Es una enfermedad crónica producida por el consumo incontrolado de bebidas alcohólicas, lo cual óinterfiere en la salud física, mental, social y/o familiar así como en las responsabilidades laborales.El alcoholismo es una enfermedad crónica, progresiva y a menudo mortal; es un trastorno primario y no unsíntoma de otras enfermedades o problemas emocionales. . La OMS define el alcoholismo como la ingestióndiaria de alcohol superior a 50 gramos en la mujer y 70 gramos en el hombre (una copa de licor o uncombinado tiene aproximadamente 40 gramos de alcohol, un cuarto de litro de vino 30 gramos y un cuartode litro de cerveza 15 gramos). El alcoholismo parece ser producido por la combinación de diversos factoresfisiológicos, psicológicos y genéticos. Se caracteriza por una dependencia emocional y a veces orgánica delalcohol, y produce un daño cerebral progresivo y finalmente la muerte.El alcoholismo afecta más a los varones adultos, pero está aumentando su incidencia entre las mujeres y losjóvenes. El consumo y los problemas derivados del alcohol están aumentando en todo Occidente desde1980, incluyendo Estados Unidos, la Unión Europea y los antiguos países del este, así como en los países envías de desarrollo.El alcoholismo, a diferencia del simple consumo excesivo o irresponsable de alcohol, ha sido considerado enel pasado un síntoma de estrés social o psicológico, o un comportamiento aprendido e inadaptado. Elalcoholismo ha pasado a ser definido recientemente, y quizá de forma más acertada, como una enfermedadcompleja en sí, con todas sus consecuencias. Se desarrolla a lo largo de años. Los primeros síntomas, muysutiles, incluyen la preocupación por la disponibilidad de alcohol, lo que influye poderosamente en laelección por parte del enfermo de sus amistades o actividades. El alcohol se está considerando cada vez máscomo una droga que modifica el estado de ánimo, y menos como una parte de la alimentación, unacostumbre social o un rito religioso. La química del alcohol le permite afectar a casi todo tipo de célula en elcuerpo, incluyendo aquellas en el sistema nervioso central. En el cerebro, el alcohol interactúa con centrosresponsables del placer y de otras sensaciones deseables; después de una exposición prolongada al alcohol,el cerebro se adapta a los cambios que produce el alcohol y se vuelve dependiente de él. Para las personascon alcoholismo, beber se convierte en el medio primario mediante el cual pueden tratar con personas, eltrabajo y sus vidas. El alcohol domina sus pensamientos, emociones y acciones. La gravedad de estaenfermedad es influida por factores como la genética, la psicología, la cultura y el dolor físico.EL ALCOHOL QUE TOMAMOSEl alcohol de vino, alcohol etílico o etanol, de fórmula C2H5OH, es un líquido transparente e incoloro, consabor a quemado y un olor agradable característico. Es el alcohol que se encuentra en bebidas como lacerveza, el vino y el brandy. Debido a su bajo punto de congelación, ha sido empleado como fluido entermómetros para medir temperaturas inferiores al punto de congelación del mercurio, -40 °C, y comoanticongelante en radiadores de automóviles.Normalmente el etanol se concentra por destilación de disoluciones diluidas. El de uso comercial contieneun 95% en volumen de etanol y un 5% de agua. Ciertos agentes deshidratantes extraen el agua residual y LUIS ANGEL MEDRANO CRUZ
  2. 2. producen etanol absoluto. El etanol tiene un punto de fusión de -114,1 °C, un punto de ebullición de 78,5 °Cy una densidad relativa de 0,789 a 20 °C. Desde la antigüedad, el etanol se ha obtenido por fermentación deazúcares.Todas las bebidas con etanol y casi la mitad del etanol industrial aún se fabrican mediante este proceso. Elalmidón de la patata (papa), del maíz y de otros cereales constituye una excelente materia prima. La enzimade la levadura, la cimasa, transforma el azúcar simple en dióxido de carbono. La reacción de lafermentación, representada por la ecuaciónCONCENTRACIÓN DEL ALCOHOL EN LA SANGREEl alcohol es una sustancia depresiva que diminuye el funcionamiento del sistema nervioso. Éste comienza aafectar al cuerpo rápidamente.El alcohol entra al torrente sanguíneo desde:el estómago, en donde se absorbe una cantidad pequeña.el intestino delgado, donde se absorbe la mayoría del alcohol.La sangre transporta el alcohol a todo el cuerpo.En el hígado El alcohol se convierte en agua, dióxido de carbono y energía, a la razón de ½ onza de alcoholpuro por hora.En el cerebro El proceso de razonamiento se disminuye conforme el alcohol afecta a las neuronas. Entremás alta sea la concentración del alcohol, mayor será el número de neuronas afectadas.Los efectos duran hasta que TODO el alcohol ha sido procesado, esto tarda aproximadamente una hora ymedia por 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1 cóctel en una persona de 75 kg.EFECTOS DEL ALCOHOLISMOPodemos considerar que existen dos tipos de intoxicación debida al consumo de alcohol cada una concaracterísticas diferentes: INTOXICACIÓN AGUDA e INTOXICACIÓN CRÓNICAINTOXICACIÓN AGUDA:Es la ocasionada por la ingestión masiva de alcohol. La absorción de este alcohol por el organismo estadeterminada por:La graduación: concentración de alcohol en la bebida.La composición química de las bebidas: puede favorecer la absorción del alcohol.La presencia de comida en el estomago.El peso del sujeto: menos peso, más absorción. LUIS ANGEL MEDRANO CRUZ
  3. 3. El sexo: las mujeres son más sensibles.La habituación: estados avanzados de alcoholismo reducen la tolerancia al alcohol.Una vez absorbido el alcohol, es metabolizado en una compleja serie de reacciones. Los efectos, según lacantidad, pasan por:1. FASE PRODRÓMICACuando el individuo percibe un cambio en su estado mental. Determinados tests psicomotores y aptitudrevelan ALTERACIONES que afectan la percepción de los sentidos y una disminución de los reflejos. (0,25gr./l -0,3 gr./l )2. EXCITACIÓNPerdida de la inhibición y perdida del autocontrol con parálisis progresiva de los procesos mentales máscomplejos. Este es el primer estado que puede comportar cambios de personalidad. ( 0,3 gr. / 1,5 gr./l )3. INCOORDINACIÓNTemblor, confusión mental, incoordinación motriz: generalmente, la persona acaba durmiéndose. (0,3 gr. /1,5 gr./l )4. COMA Y MUERTE: De aquí en adelante (+3 gr. /l).INTOXICACIÓN CRÓNICA:Provocada por intoxicación aguda repetida o excesiva y continuada consumo de alcohol. La enfermedaddependerá del hábito de beber de cada individuo.El beber consistentemente y en forma sostenida puede con el transcurso del tiempo causar síntomas desupresión durante los períodos de no tomar y un sentido de dependencia, pero esta dependencia física noes la única causa del alcoholismo. Estudios sobre las personas con enfermedades crónicas quiénes hantomado medicamentos para el dolor durante mucho tiempo han encontrado que una vez que estaspersonas resisten el proceso de retiro físico, a menudo pierden todo deseo para los medicamentos quehabían estado tomando. Para desarrollar alcoholismo, otros factores generalmente juegan un rol,incluyendo la biología y la genética, la cultura y la psicología.QUÍMICA CEREBRAL.El deseo para el alcohol durante la abstinencia, el dolor de la supresión y la tasa alta de recaídas se deben ala adaptación y dependencia del cerebro a los cambios en su química causados por el uso de largo plazo delalcohol. El alcohol actúa como un depresivo en el sistema nervioso central y causa relajación y euforia. En elcerebro, un grupo pequeño de mensajeros químicos, conocidos como neurotransmisores, es responsable delos cambios en el comportamiento después de beber alcohol. De interés especial para los investigadores sonel neurotransmisor ácido aminobutérico gamma (GABA, gamma aminobutyric acid), la dopamina y laserotonina. LUIS ANGEL MEDRANO CRUZ
  4. 4. FACTORES GENÉTICOS.En las personas con alcoholismo severo, los investigadores han ubicado un gen que afecta la función de unaestructura de nervio-célula conocida como receptor de dopamina D2 (DRD2), el cual, a su vez, influye laactividad de dopamina. Este gen también se encuentra en las personas con el trastorno de déficit deatención, quienes tienen un mayor riesgo para el alcoholismo, y es también presente en las personas con elsíndrome de Tourette y autismo. La asociación de este gen con estos problemas neurológicos conduce aalgunos expertos a creer que el gen receptor de dopamina D2 no es una causa primaria del alcoholismo,pero que las personas con este gen tienen mayor probabilidad de beber para tratar los síntomaspsicológicos y conductuales de sus trastornos neurológicos. Además, un estudio principal no encontróalguna conexión en lo absoluto entre el gen DRD2 y el alcoholismo. Se necesita más trabajo en esta área.DEPRESIÓN Y ANSIEDAD.Algunas personas beben para aliviar la ansiedad o la depresión, y teorías se han propuesto sobre el hechode que una tendencia hereditaria para la depresión o la ansiedad puede hacer a personas más propensas alalcoholismo. Estudios han indicado, sin embargo, que cuando los niños de padres alcohólicos son criadospor padres no alcohólicos, sus riesgos para el alcoholismo permanecen altos pero oportunidades para ladepresión o la ansiedad no son mayores que las de la población general. En efecto, la ansiedad y ladepresión mismas son causadas por el alcoholismo y pueden ser reducidas después de la supresión delalcohol. La depresión y la ansiedad también pueden desempeñar una función principal en el desarrollo dealcoholismo en los ancianos y en otros quienes son sujetos a cambios de vida no deseados, como lajubilación, la pérdida de un cónyuge o amigo(a) y los problemas médicos.EFECTOS FÍSICOSEl alcohol no está expuesto a ningún proceso de digestión por lo que en su mayoría pasa primero alintestino delgado para después ser absorbido por el torrente sanguíneo. Sólo una pequeña parte llegadirectamente a la sangre a través de las paredes estomacales. En la sangre el alcohol es metabolizado(descompuesto para ser eliminado o aprovechado por el organismo) mediante el proceso de oxidación. Esdecir, se fusiona con el oxígeno y se descompone de modo que sus elementos básicos abandonan el cuerpode forma de bióxido de carbono y agua. El primer lugar de oxidación es el hígado, el cual descomponeaproximadamente el 50% del alcohol ingerido en una hora. El resto permanece en el torrente sanguíneohasta ser eliminado lentamente.EFECTOS PSICOLÓGICOSEl alcohol afecta en primer lugar al Sistema Nervioso Central y su ingerencia excesiva y prolongada puedeprovocar daño cerebral. Popularmente se cree que el alcohol incrementa la excitación, pero en realidaddeprime muchos centros cerebrales. La sensación de excitación se debe precisamente a que al deprimirsealgunos centros cerebrales se reducen las tensiones y las inhibiciones y la persona experimenta sensacionesexpandidas de sociabilidad o euforia. Por eso se dice, que el alcohol "anestesia la censura interna". Sinembargo, si la concentración de alcohol excede ciertos niveles en la sangre interfiere con los procesosmentales superiores de modo que la percepción visual es distorsionada, la coordinación motora, el balance,el lenguaje y la visión sufren también fuertes deterioros. Fuertes cantidades de alcohol reducen el dolor ymolestias corporales e inducen al sueño. Pero su uso continuo irrita las paredes estomacales llegando LUIS ANGEL MEDRANO CRUZ
  5. 5. incluso a desarrollarse úlceras. Adicionalmente tiende a acumularse grasa en el hígado, interfiriendo con sufuncionamiento. En alcohólicos crónicos se provocan graves trastornos cerebrales, hepáticos (cirrosis) ycardiovasculares (aumenta la presión sanguínea y con ello el riesgo de un infarto). Incluso, está demostradoque el alcohol incrementa el nivel de los triglicéridos (grasa no saturada o vegetal en las arterias) y con ellotambién el riesgo de un infarto. Finalmente, como es ampliamente conocido, el alcohol provoca adicciónfísica y dependencia psicológica.LA DESINTOXICACIÓNLa desintoxicación es la segunda fase del tratamiento. El alcohol es escondido bajo control. Se establece unasupervisión. Se recetan tranquilizantes y sedantes para aliviar y controlar los efectos de la abstinencia.La desintoxicación puede durar de 5 a 7 días. Es necesario el examen médico de otros problemas. Sonfrecuentes los problemas del hígado y otros problemas en la sangre. Es muy importante seguir una dietacon suplementos vitamínicos. Pueden aparecer complicaciones asociadas a los síntomas físicos agudos,como depresión y otros problemas que deben ser tratados.CONSECUENCIAS DEL ALCOHOLISMOCerca de 200,000 defunciones al año pueden ser completamente o parcialmente atribuidas al beber. Elalcoholismo puede matar en muchas maneras diferentes. En total, reduce la esperanza de vida por 10 a 12años. Entre más temprano una persona empieza a beber gran cantidades de alcohol en gran medida,mayores serán sus perspectivas de desarrollar enfermedades graves más adelante.LA SOBREDOSIS.El alcohol es una droga y personas pueden morir de la sobredosis. Esto es un peligro específico para losadolescentes que pueden querer impresionar a sus amigos con su capacidad para beber alcohol pero quetodavía no pueden medir los efectos.ACCIDENTES Y VIOLENCIA.El alcohol juega una función mayor en más de la mitad de todas las muertes automovilísticas. Menos de dosbebidas pueden deteriorar la capacidad para conducir. El alcohol también aumenta el riesgo para laslesiones accidentales resultando de muchas otras causas.Un estudio de los pacientes en una sala de emergencias informó que 47% de las personas que fueronadmitidas para lesiones probaron positivas para el alcohol y 35% estaban intoxicadas. De las personas queestaban intoxicadas, 75% mostraron evidencia de alcoholismo crónico. Esta enfermedad es el diagnósticoprimario en una cuarta parte de todas las personas que se suicidan; el alcohol se implica en 67% de todoslos asesinatos.PROBLEMAS MÉDICOS Y PROBLEMAS MÁS COMUNES.El alcoholismo puede dañar el cuerpo en tantas maneras, que es imposible tratar estos problemasplenamente en un informe corto. Lo siguiente son sólo algunos de los trastornos causados por el consumocrónico del alcohol: LUIS ANGEL MEDRANO CRUZ
  6. 6. Cardiopatía. Aunque el consumo moderado del alcohol parece reducir el riesgo de los ataques cardíacos almejorar los niveles de colesterol, dosis más grandes de alcohol pueden desencadenar latidos del corazónirregulares y aumentar la presión arterial hasta en personas sin una historia de cardiopatía. Un estudioprincipal encontró que personas que consumían más de tres bebidas alcohólicas al día tenían una presiónarterial mayor que teetotalers, con los bebedores más empedernidos teniendo presiones arteriales aúnmayor; las personas que tomaban se iban de borrachera en borrachera tenían presiones arteriales mayoresque las personas que bebió regularmente. Un estimado 11% de todos los casos de hipertensión soncausados por una ingesta alcohólica excesiva. El abuso crónico del alcohol también puede lesionar elmúsculo del corazón que conduce a la insuficiencia cardiaca; las mujeres son particularmente vulnerables aeste trastorno.El cáncer. El alcohol quizás no cause cáncer, pero probablemente puede realzar los efectos carcinogénicosde otras sustancias, como el humo de cigarrillos. Cerca de 75% de cánceres del esófago y 50% de cánceresde la boca, la garganta y la laringe se atribuyen al alcoholismo. El alcoholismo también se asocia con unmayor riesgo para los cánceres coló rectales. El tabaquismo combinado con el beber realza los riesgos paratodos estos cánceres extraordinariamente. El riesgo para el cáncer hepático aumenta en los alcohólicos yhasta el beber moderadamente -tres a nueve bebidas a la semana- puede aumentar las perspectivas deldesarrollo del cáncer de mama en las mujeres.Trastornos mentales y neurológicos. El uso habitual del alcohol deprime el sistema nervioso central,produciendo depresión clínica, confusión y, en los casos graves, psicosis y trastornos mentales. El alcoholtambién puede causar problemas neurológicos más leves, incluyendo insomnio y cefalea (dolores decabeza) (especialmente después de beber vino rojo). Excepto en los casos graves, el daño neurológico no espermanente y la abstinencia casi siempre conduce a la recuperación de la función mental normal.Problemas gastrointestinales (del tubo digestivo). El hígado en particular es puesto en peligro por el alcohol.Aquí, el alcohol se convierte en una sustancia aún más tóxica, acetaldehído, que puede causar dañosustancial, incluyendo cirrosis en 10% de personas con alcoholismo. El daño hepático es más común y sedesarrolla más rápidamente en las mujeres que en los hombres con historias similares del abuso de alcohol.Dentro del tracto gastrointestinal, el alcohol puede contribuir a la causa de úlceras y de pancreatitis, unagrave infección del páncreas. En una escala menor, puede causar diarrea y hemorroides.Trastornos de la piel, musculares y óseos. El alcoholismo severo se asocia con la osteoporosis, la emaciaciónde los músculos con hinchazones y dolor, las heridas de la piel y comezón. Además, parece que las mujeresdependientes del alcohol confrontan un mayor riesgo para el daño a los músculos, incluyendo músculos delcorazón, por los efectos tóxicos del alcohol.Las infecciones. El alcohol suprime el sistema inmunitario y las personas con alcoholismo son propensas alas infecciones, en particular a la neumonía.Problemas sexuales. El alcoholismo aumenta los niveles de la hormona femenina estrógeno y reduce losniveles de la hormona masculina testosterona, factores que contribuyen a la impotencia en los hombres.El tabaquismo. Un estudio reciente concluye que alcohólicos que fuman se enfrentan con un riesgo mayordel tabaco que del alcohol. El tabaquismo es 2 a 3 veces tan prevalente entre las personas que abusansustancias que la población general; se cree que alcohólicos constituyen una cuarta parte de todos los LUIS ANGEL MEDRANO CRUZ
  7. 7. fumadores. Más alcohólicos mueren de enfermedades relacionadas con el tabaco, como la cardiopatía o elcáncer, que de la enfermedad hepática crónica, la cirrosis, u otras enfermedades relacionadas con el beberexcesivamente.La diabetes. El alcohol puede causar hipoglicemia, una disminución en el azúcar sanguíneo, que esespecialmente peligrosa para las personas con diabetes que están tomando insulina. Las personas que estánintoxicadas quizás no puedan reconocer los síntomas de la hipoglicemia, una enfermedad particularmentepeligrosa.La malnutrición y el síndrome de Wernicke-Korsakoff. Una pinta de whisky proporciona cerca de la mitad delas calorías diarias que necesita un adulto, pero no tiene valor nutritivo. Además de reemplazar losalimentos, el alcohol también puede dificultar la absorción de las proteínas, las vitaminas y otros nutrientes.La malnutrición puede causar muchos problemas en las personas con alcoholismo, pero la carencia de lavitamina B tiamina es un riesgo específico. Puede dar lugar a una grave enfermedad, el síndrome deWernicke-Korsakoff, el cual puede causar daño cerebral permanente y la muerte. En un estudio, 40% de laspersonas con este síndrome murieron durante el tratamiento del alcoholismo. Los síntomas son el tambaleosevero, la confusión y la pérdida de la memoria. Otro problema nutricional grave es la carencia de lavitamina B ácido fólico, la cual puede causar anemia severa.Síndrome de dificultad respiratoria agudo. El síndrome de dificultad respiratoria agudo (ARDS, acuterespiratory distress syndrome) es a veces una forma mortal de la insuficiencia del pulmón que puede sercausada por varias afecciones médicas (incluyendo la cirugía del baipás del corazón y del pulmón, unainfección severa, el trauma, las transfusiones de sangre, la neumonía y otras infecciones del pulmón). Unestudio reciente indica que los pacientes de terapia intensiva con unos antecedentes del abuso de alcoholtienen un riesgo significativamente mayor para el desarrollo de ARDS durante la hospitalización.Interacciones de medicamentos. Los efectos de muchos medicamentos son fortalecidos por el alcohol,mientras que otros son inhibidos. De importancia especial es su efecto de refuerzo sobre los medicamentosque también deprimen el sistema nervioso central, incluyendo medicamentos de antiansiedad, sedativos,antidepresivos y antipsicóticos. El alcohol interactúa con muchos medicamentos usados por diabéticos.Dificulta los medicamentos que previenen las crisis convulsivas y con aquellos usados para prevenir lacoagulación de la sangre. Aumenta el riesgo para la hemorragia del tubo gastrointestinal en las personasque toman aspirina u otros medicamentos inflamatorios sin esteroides. En otras palabras, tomando casicualquier medicación debe excluir el beber alcohol.Embarazo y desarrollo infantil. Hasta las cantidades moderadas de alcohol pueden tener efectos dañinossobre el feto en desarrollo, incluyendo bajo peso al nacer y un mayor riesgo para el aborto espontáneo. Lascantidades altas pueden causar síndrome alcohólico fetal, que puede dar lugar al daño cerebral y tanto alretardo mental como al del crecimiento. Un estudio reciente indica un riesgo significativamente mayor parala leucemia en los lactantes de mujeres que beben cualquier tipo de alcohol durante el embarazo.Problemas para las personas mayores. Conforme envejecen las personas el cuerpo metaboliza el alcohol demanera diferente. Toma menos bebidas para intoxicarse, y los órganos pueden ser dañados por cantidadesmás pequeñas de alcohol. En un estudio de personas con cirrosis alcohólica, la tasa de mortalidad para laspersonas mayores de 60 años de edad fue 50% comparado con sólo 7% para los jóvenes. Además, hasta unamitad de los 100 medicamentos más prescritos para las personas mayores reacciona negativamente con el LUIS ANGEL MEDRANO CRUZ
  8. 8. alcohol. Los médicos pueden pasar por alto el alcoholismo al evaluar a los pacientes ancianos, atribuyendoequivocadamente los signos del abuso de alcohol a los efectos normales del proceso de envejecimiento.ALTERACIONES POCO CONOCIDASEl alcohol puede desencadenar diversos cuadros clínicos en el hígado, entre los que podemos destacar:Esteatosis Hepática AlcohólicaEs la acumulación de grasa dentro de las células hepáticas, los hepatocitos. Es la alteración más frecuenteque se observa en la mayoría de las personas alcohólicas. Se produce como consecuencia de los cambios enel metabolismo de las grasas inducidos por el alcohol. En algunos casos no produce manifestaciones clínicas,pero en otros, provoca síntomas inespecíficos como náuseas, vómitos, malestar abdominal y pérdida depeso.Hepatitis AlcohólicaGeneralmente son personas alcohólicas crónicas, que posteriormente a una elevada ingesta presentan uncuadro de pérdida del apetito, cansancio, náuseas y vómitos. Luego de varios días, aparece dolor en la partesuperior y derecha del abdomen, fiebre y coloración amarillenta de la piel y las mucosas. La hepatitisalcohólica es el paso previo inmediato a la cirrosis, favoreciendo su desarrollo la persistencia del consumode alcohol, sobre todo en mujeres.Cirrosis Hepática AlcohólicaLa cirrosis es una enfermedad caracterizada por una alteración en la arquitectura del hígado y por lapresencia de nódulos de regeneración rodeados de tejido fibroso. En este tipo de cirrosis se observan lasmismas manifestaciones clínicas que las producidas por cualquier otra causa. Pero son más evidentes loscuadros de desnutrición, falta de vitaminas, trastornos de la conducta y cuadros delirantes.BEBER RESPONSABLEMENTELas actitudes responsables hacia la bebida deben servir para comportarnos de tal manera que nuncatengamos que sentirnos avergonzados o arrepentidos de nuestra conducta. Así, para el individuo que bebeocasionalmente o con regularidad, pero que no es un alcohólico y está consciente del peligro de llegar aserlo, existen ciertas normas o reglas que le permiten con seguridad evitar el estado de ebriedad y susconsecuencias. Tales normas, traducidas a consejos que pueden servir a toda persona, son las siguientes:Reconoce tus verdaderos límites. Casi todos los individuos que beben tienden a presumir que "aguantan"más que otros, pero esto es algo sin sentido. Aparte de que el "aguante" mayor o menor no es motivo deorgullo, casi siempre se produce un autoengaño al no querer reconocer que se está ebrio cuando ya losdemás lo notan con seguridad.Come mientras bebes. Los alimentos se mezclan con el alcohol y evitan que su absorción sea demasiadorápida. Muchas personas disfrutan mejor la comida si la acompañan con bebidas de baja graduaciónalcohólica. También hay que añadir que existen factores psicológicos que inducen a beber menos si almismo tiempo se consumen alimentos sólidos. LUIS ANGEL MEDRANO CRUZ
  9. 9. No tomes rápidamente. Bebe para disfrutar y degustar tu bebida, no para buscar los efectos del alcohol.Como observación, sabemos que el bebedor que "se adelanta" y que apura a sus compañeros "para que nose le queden atrás", es por lo regular alguien que no se detiene fácilmente y que casi siempre llega a laembriaguez.Acepta la invitación a tomar una bebida sólo cuando realmente lo desees. No debes admitir ninguna presiónpara beber cuando no quieres. Si lo permites, niegas el valor que puede tener el departir con otros unasituación amable en la que se ingiera moderadamente bebidas alcohólicas.Evita "tragos" aquí y allá. Ciertos individuos toman a cualquier hora, y a toda hora ofrecen un "trago". Perono tienes por qué aceptarlo, sobre todo si se trata de tomar por tomar.Si comes fuera de tu casa y tienes que regresar manejando tu automóvil, es preferible que no ingierasalcohol. En todo caso, bebe moderadamente y con la comida, nunca después. Está plenamente comprobadoque la capacidad de conducir un vehículo disminuye mucho incluso con bajos niveles de alcohol en lasangre.Siempre que puedas, evita la bebida fuera del ambiente familiar. Muchos de quienes toman en los bares (notodos, por supuesto) buscan más bien los efectos del alcohol que la relación social. Esto no quiere decir queel "tomar la copa con los amigos" sea una irresponsabilidad, todo dependerá de si se respetan las "reglas"que estamos recomendando.No tomes para "relajarte" o tranquilizarte, cuando lo que realmente necesitas es un cambio de actividad oun poco de descanso. Tomar cada vez que estás intranquilo, preocupado o deprimido, puede convertir alalcohol en una necesidad que te conduzca hacia el alcoholismoPREVENCION DEL ALCOHOLISMOUna de las medidas preventivas en contra del alcoholismo es la de establecer campañas para poderproporcionar información por medio de folletos, trípticos, en forma oral, etc., con el fin de empezar a hacerconsciente a la población de la problemática, tratando de tocar puntos esenciales, tales como: qué es elalcoholismo, en qué consiste, por qué se dá, cuáles son los efectos que produce la ingestión excesiva dealcohol, lugares a donde se puede acudir a solicitar información, ayuda, etc.Otra medida de prevención es la de implantar programas dentro y fuera de las instituciones educativas conel fin de empezar a sembrar la semilla en las futuras generaciones y buscar nuevas soluciones.Éstas son sólo algunas posibles alternativas con las cuales se podrían tomar cartas en el asunto y de asípoder frenar y contrarrestar la información deformante, sensacionalista, especulativa, manipuladora, llenade prejuicios que por lo regular caracterizan a los medios de información y comunicación masiva y de estamanera reducir la ignorancia.Con nuestra participación y la de todos ya sea informándonos, cambiando nuestra forma de pensar yteniendo un cambio de actitudes, etc., podemos enseñar, orientar y encausar a nuestros hijos y a lasgeneraciones jóvenes a tomar conciencia, determinaciones, actitudes, etc., y así darles herramientas con lascuales puedan confrontar la problemática y tratar de salir avantes. LUIS ANGEL MEDRANO CRUZ
  10. 10. MITOS Y FALSAS CREENCIAS."El alcohol es un estimulante." No es así, es un depresor. Lo que confunde a algunas personas es que elefecto inicial mejora el estado de ánimo, pero luego inevitablemente lleva a la depresión."El alcohol mejora la actividad sexual". Con frecuencia los alcohólicos pueden presentar impotencia yausencia de orgasmo, a pesar de la aparente excitación sexual que trae el consumo excesivo de bebidasalcohólicas.CONCLUSIONAl término de esta investigación me he podido informar sobre todas las consecuencias que puede ocasionarel consumo de alcohol excesivamente. Así como los malestares que puede ocasionar en nuestra vida.Me he podido percatar que este problema surge en muchas ocasiones porque los "amigos" lo dicen portanto lo imitamos, porque así creemos que estamos en la onda.Otro problema que influye, son los problemas personales (con la familia, la sociedad, etc.) , y sobretodo conellos mismos.Así mismo puedo decir que si uno tiene fuerza de voluntad y si quiere, puede dejar de tomar, con ayuda deexpertos, tratatamientos, centros de apoyo y sobre todo comprensión de la familia.Una enfermedadEl alcoholismo es una enfermedad crónica, progresiva y a menudo mortal que se caracteriza por unadependencia emocional y a veces orgánica del alcohol. Es producida por la ingestión excesiva de alcoholetílico, bien en forma de bebidas alcohólicas o como constituyente de otras sustancias. El alcoholismoparece ser producido por la combinación de diversos factores fisiológicos, psicológicos y genéticos.Es un trastorno primario y no un síntoma de otras enfermedades o problemas emocionales. La química delalcohol afecta casi todo tipo de célula en el cuerpo, incluyendo las que se encuentran en el sistema nerviosocentral. El alcohol domina su pensamiento, emociones y acciones.Una vez que el alcoholismo se ha apoderado de un individuo, no puede decirse que la víctima estécometiendo una falta moral. En ese estado, el alcohólico no puede valerse de su fuerza de voluntad, porqueya ha perdido la facultad de decidir si usa el alcohol o si se abstiene de él.¿Qué es un alcohólico?Es una persona que sufre una enfermedad, el alcoholismo. Esta persona no puede mantener su forma debeber bajo control, aunque le haga daño a su salud, a su empleo, a su mente y familia.El alcohólico se caracteriza por depender del alcohol, tanto física como psíquicamente, y la incapacidad dedetenerse o abstenerse. La falta de la bebida provoca síntomas de abstinencia. LUIS ANGEL MEDRANO CRUZ
  11. 11. Al principio el alcohólico puede aparentar una alta tolerancia al alcohol, consumiendo más y mostrandomenos efectos nocivos que la población normal.¿Se puede curar un alcohólico?El alcohólico es un individuo que padece de una enfermedad para la cual no se conoce curación alguna.Debido a que es una enfermedad el alcohólico tiene que aprender a mantenerse completamente alejadodel alcohol para poder llevar una vida normal.Fundamentalmente, el alcoholismo es un problema de salud más que una cuestión de insuficiente fuerza devoluntad, o debilidad moral.Algo que todos los alcohólicos parecen tener en común es que, con el tiempo, su manera de beberempeora. No existe ninguna evidencia segura de que una persona que bebía alcohólicamente haya podidovolver al moderado beber social por mucho tiempo. No se puede ser "un poco alcohólico". Ya que laenfermedad progresa por etapas, algunos alcohólicos manifiestan síntomas extremos más que otros. Noobstante, una vez que cruzan la frontera del alcoholismo, los bebedores problema no pueden volver atrás.Causas y efectos del alcoholismoCausasEvasión.Soledad.Miedo.Falta de control emocional.Problemas familiares que pueden incidir en que una persona se transforme en alcohólico:CulpabilidadRencorInseguridadDelincuenciaProblemas económicosMaltrato físicoEfectosTrastornos severos de la conducta y de la comunicación, tanto afectiva como social.Disminución de las facultades mentales y obsesión por la ingesta de alcohol.Trastornos en la sexualidad. LUIS ANGEL MEDRANO CRUZ
  12. 12. Lesiones orgánicas.Úlceras de estómago y de duodeno, la pancreatitis crónica y la cirrosis hepática, así como lesionesirreversibles en los sistemas nerviosos central y periférico.Las consecuencias del abuso del alcohol son serias. Las personas que beben mucho alcohol puedenaumentar el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, especialmente del hígado, el esófago, la garganta,y la laringe.El abuso del alcohol también puede causar cirrosis del hígado, problemas en el sistema de inmunidad, dañocerebral, y hasta puede dañar el feto durante el embarazo. El beber alcohol aumenta los riesgos de muertespor accidentes automovilísticos, accidentes durante actividades recreativas, accidentes en el trabajo, y laprobabilidad de que ocurran homicidios y suicidios.En términos estrictamente económicos, los problemas relacionados con el uso del alcohol le cuestan a lasociedad aproximadamente 100 billones de dólares por año. En términos de vida humana, el costo esincalculable.Alcoholismo en los adolescentes¿Una enfermedad o un entretenimiento?El consumo de bebidas alcohólicas ha sido siempre fuente de graves problemas, pero en la época actual susefectos negativos se han agravado por circunstancias nuevas. Una de ellas es que las bebidas alcohólicas sehan popularizado rápidamente entre los adolescentes y cada vez son más jóvenes las personas que beben.Las causas que llevan a consumir alcohol a la juventud son múltiples y variadas.Para algunos, significa el falso atractivo de entrar en el mundo de los adultos y romper con las pautas quemarcan el universo de la niñez. Para muchos más, en cambio, no hay verdadera diversión sin alcohol de pormedio, y ello porque el alcohol, aun consumido en pequeñas cantidades, estimula la corteza cerebral yvuelve a las personas más desenfadadas y ocurrentes. El problema es que tras esos primeros efectos deeuforia aparece una pérdida de autocontrol y las personas asumen conductas que sin el catalizador etílicono serían capaces de adoptar.El alcohol ingerido en forma abusiva constituye un factor denominador común en muchos de los gravesproblemas que enfrenta la sociedad Argentina .El abuso de alcohol en los menores se encuentra instalado y socialmente aceptado. Se ha resuelto impulsaruna fuerte ofensiva contra la venta de alcohol a menores.Cualquier transeúnte puede presenciar el desalentador espectáculo de menores que beben en la víapública, en algunos casos refugiándose en los umbrales y en otros a la vista y paciencia de los demás.¿Cómo obtienen las bebidas a pesar de las reglamentaciones vigentes? Éstas son reiteradamente violadasporque nadie se preocupa por hacerlas respetar.A ello se suman otros dos factores: el cuidado despreocupado de los respectivos núcleos familiares y eldesmedido afán de lucro de ciertos comerciantes a los cuales tiene sin cuidado el daño que provocan. LUIS ANGEL MEDRANO CRUZ
  13. 13. Al traspasar los límites de una ingesta moderada, los bebedores de alcohol se arriesgan a transformarse enadictos.Las cifras del consumo juvenil comienzan a ser preocupantes por su progresivo asentamiento y por las pocasbarreras capaces de contrarrestar su incidencia.Las estadísticas nos indican que la droga está presente en muchos ámbitos antes incontaminados, sobretodo en los juveniles, donde el camino de introducción es preparado por el consumo desmedido del alcohol.El alcohol representa una droga "lícita" con la cual se inician los jóvenes en el vicio adictivo porque esbarato, accesible y socialmente aceptado. Las organizaciones criminales lo utilizan como una puerta anuevas experiencias dado que trabaja abriendo brechas en las que se infiltra, gradualmente, el concepto deiniciación en el consumo.El exceso en el consumo de alcohol suele ser el primer paso antes de probar la marihuana o la cocaína. Elalcohol es, en muchos casos, el camino a la droga y muchísimos jóvenes han comenzado a transitarlo.En A.A., asociación que agrupa a los familiares de alcohólicos, afirman que antes lo más común era hablarde mujeres e hijos de alcohólicos. Pero cada vez es más frecuente ver padres, amigos y maridos, ya que enlos últimos años se incrementó el número de adolescentes y mujeres que tienen problemas con el alcohol.Por ese motivo, fundaron grupos de padres donde es posible compartir experiencias.¿Culpas de la sociedad?Las bebidas alcohólicas suelen aparecer asociadas con el éxito social, en los negocios o en el deporte. Losmomentos más románticos se acompañan con vino o champagne. La cerveza patrocina al seleccionadonacional de fútbol... Y la lista podría seguir indefinidamente.Muchas cosas generan que el adolescente beba, entre ellas la presión de los grupos de adolescentes. Amenudo, el consumo de alcohol es exaltado como un reto que convierte el abuso en un falso valor.Hay, además, una cultura que favorece el consumo del alcohol. Además, muchos de los espectáculosdeportivos, que tienen por mayoría de público gente joven, tienen como publicidad marcas de conocidasbebidas alcohólicas, y sin ir muy lejos, la selección nacional tiene como patrocinio la marca de cerveza másconocida de la Argentina.Es un Problema Bien DispersadoPara la mayoría de las personas, el alcohol es un acompañamiento placentero para las actividades sociales.El uso moderado del alcohol no es dañino para la mayoría de los adultos. Sin embargo, un gran número depersonas tienen problemas serios con sus hábitos de consumo de alcohol.¿Qué es el abuso de alcohol?El abuso de alcohol se diferencia del alcoholismo en que éste no incluye el deseo o la necesidad compulsivade beber alcohol, la pérdida de control o la dependencia física. Además, el abuso de alcohol es menosprobable que incluya síntomas de tolerancia. LUIS ANGEL MEDRANO CRUZ
  14. 14. El abuso de alcohol es definido como un patrón de consumo de bebidas alcohólicas que es acompañado poruna o más de las siguientes situaciones en un período de 12 meses:No cumplir con responsabilidades mayores del trabajo, de la escuela o del hogar;Beber alcohol durante actividades que son físicamente peligrosas;Tener problemas frecuentemente relacionados con el alcohol;Continuar bebiendo a pesar de tener problemas constantemente al relacionarse con otras personas que soncausados o empeorados por los efectos del alcohol.A pesar de que el abuso del alcohol es básicamente diferente al alcoholismo, es importante mencionar quemuchos de los efectos del abuso del alcohol son sufridos por los alcohólicos.¿Cuáles son las señales de que existe un problema de alcohol?¿Cómo puede usted saber si usted o alguien cerca de usted tiene un problema de alcohol? El contestar lassiguientes cuatro preguntas le podría ayudar a reconocer si existe un problema de alcohol.¿Ha pensado usted alguna vez que debe disminuir o cortar la cantidad de bebidas alcohólicas que ustedtoma?¿Le ha molestado la gente al criticar sus hábitos de beber alcohol?¿Se ha sentido usted alguna vez mal o culpable debido a sus hábitos de consumo de alcohol?¿Ha tomado usted un trago o bebida alcohólica acabándose de despertar en la mañana para tranquilizar susnervios, para abrir los ojos, o deshacerse de los efectos después de una borrachera?El contestar "Sí" a una de estas preguntas sugiere la posibilidad de que existe un problema de alcohol. Siusted contestó que "Sí" a más de una de las preguntas es muy probable que exista un problema de alcohol.En cualquiera de estos casos, es importante que usted vea a un doctor inmediatamente para que discutasus contestaciones a estas preguntas. El puede ayudarle a determinar si usted tiene un problemarelacionado a sus hábitos de consumo alcohol, y si usted tuviese un problema, esta persona le puederecomendar lo que debe hacer al respecto.Aunque usted haya contestado que "No" a todas las preguntas, usted debe buscar ayuda profesional sitiene problemas relacionados con el alcohol. Los efectos del abuso del alcohol pueden ser extremadamenteserios, y pueden llegar a ser fatales para usted y para las personas a su alrededor.AdolescenciaCon frecuencia los padres se sienten desconcertados cuando sus hijos ingresan a la adolescencia. Y es quees una etapa en la que los profundos cambios físicos tanto como emocionales producen la inestabilidad LUIS ANGEL MEDRANO CRUZ
  15. 15. emocional y falta de la razón que los conduce generalmente a: adicciones o problemas sentimentales. Es laadolescencia el periodo de vida que se caracteriza por la persona que pasa de niño a la adultez.Uno de los cambios importantes se da a nivel corporal, se produce la maduración de las característicassexuales secundarias impulsada por los cambios hormonales y el cuerpo de niño se transforma en un cuerpoadulto. El adolescente tiene que ir adaptándose a este nuevo cuerpo. Otro aspecto que va cambiando esque el adolescente va dejando atrás su actitud y rol de niño y va gradualmente aceptando nuevasresponsabilidades.Al inicio de la adolescencia se da una profunda dependencia y el adolescente necesita mucho del apoyo yprotección de sus padres pues se encuentra conmocionado por los cambios de la pubertad. Gradualmentebusca ser más independiente pero a su vez teme perder la protección que sus padres le daban cuando eraniño. Por eso muchas veces oscila entre un comportamiento rebelde que busca lograr mayor autonomía, ypor otro lado busca la dependencia y protección de cuando niño. Se dan estos sentimientos ycomportamientos ambivalentes que muchas veces desorientan a los padres que no saben cómo tratarlos.Es de suma utilidad que los padres les den protección e independencia de acuerdo a las necesidades de sushijos, y que la libertad que le otorguen tenga a su vez límites, pues los límites ayudan a que el adolescentese desarrolle dentro de un marco de reglas claras. La libertad excesiva es sentida como abandono por loshijos, así como la sobreprotección genera inseguridad, dependencia y no permite el desarrollo gradual de laindependencia y madurez.Todos estos cambios, producto de su desarrollo, apuntan a la construcción de una nueva identidad, que esuna de las grandes tareas de la adolescencia. El adolescente busca encontrarse a sí mismo, lograr unacontinuidad integrando sus cambios y poder proyectarse a la adultez. Quieren ser ellos mismos, necesitansepararse gradualmente de los padres para lograr individualizarse, desarrollar sus propias ideas, sus propiasmetas, su propia manera de ver la vida.En este proceso de construcción de su identidad adolescente, el grupo de amigos es muy importante pueses un espacio diferente a la familia, un referente para compartir experiencias, sentirse acompañados, paraintercambiar ideas, para identificarse entre pares.El grupo también brinda un lugar de apoyo en el proceso de independendizarse de los padres y lograr másautonomía.Finalmente, quiero mencionar que todos estos cambios forman parte de la "crisis normal de laadolescencia" como ha sido denominada por algunos autores, y que para los padres también suponemuchas veces una etapa de crisis, pues es una etapa de muchos cambios para ellos, como el aceptar que elhijo deja de depender y necesitarlos como cuando era niño, muchas veces los critica y juzga y esto esdoloroso para los padres.Sin embargo, es importante que los padres, para poder tolerar mejor estos cambios, puedan comprenderque estas actitudes son formas que tiene el adolescente de autoafirmarse en su proceso de convertirse enadulto. Los adultos que lo rodean deben dialogar y entender sus puntos de vista. LUIS ANGEL MEDRANO CRUZ
  16. 16. Entrevista a un A.A.N: ¿Cómo hago para saber que soy alcohólico?P: Si en repetidas ocasiones bebes más de lo que planeas o quieres beber, si te metes en líos o si pierdesparcialmente la memoria cuando bebes, puede que seas alcohólico. Sólo vos podes decidirlo.N: ¿Qué puedo hacer si me preocupa mi manera de beber?P: Busca ayuda.N: ¿Cómo puede esto ayudar cuando uno tiene un problema con la bebida?P: Sabemos lo que es ser adicto al alcohol, y no poder cumplir con las promesas de dejar de beber quehacemos a otros o a nosotros mismos. No somos terapeutas profesionales. Lo único que nos capacita paraayudar a otros a recuperarse del alcoholismo es el hecho de que nosotros mismos hemos dejado de beber;así, los bebedores problema que se dirigen a nosotros saben que la recuperación es posible, porqueencuentran a gente que la ha logrado.N: ¿Qué consejos darías?P: Según mi experiencia, los individuos que se recuperan son los que se alejan de la primera copa o aquellosque se unen a la gente que ha logrado mantenerse sobria durante algún tiempo. Frecuencia de consumo entre los adolescentes Camila Tobal LUIS ANGEL MEDRANO CRUZ

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