El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía realizado por dos grupos, portores y ágiles. Los portores forman las bases de las pirámides y figuras corporales, mientras que los ágiles realizan acrobacias, saltos y movimientos gimnásticos. El objetivo es desarrollar la cooperación, creatividad y lenguaje corporal a través de elementos acrobáticos, de fuerza y danza sincronizados con la música en una superficie de 12x12 metros.
2. • ¿Qué es?
• Elementos fundamentales
• Características del ejercicio de competición
• ¿Por qué en educación física?
• Categorías y duración
• Métodos
• ¿Dónde se practica?
• Ayudas
• Seguridad
• Música
• Fotos y video
3. El acrosport es un deporte que combina
acrobacia y coreografía. Se trata de una
modalidad deportiva incluida en la Federación
Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada
en 1973) y forma parte de la Federación
Internacional de Gimnasia desde 1999.
4. En el acrosport existen tres elementos fundamentales:
• a) Formación de figuras o pirámides corporales.
• b) Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y
equilibrios como transiciones entre las figuras.
• c) Elementos de danza, saltos y piruetas
gimnásticas.
5. El ejercicio debe contener elementos acrobáticos y
gimnásticos de flexibilidad, equilibrio, saltos y giros,
así como movimientos en cooperación entre los
componentes del grupo realizando figuras y
pirámides corporales. En todo momento debe existir
armonía y coordinación en las acciones realizadas
por el grupo. Se valora la dificultad, la técnica y la
dimensión artística de la composición.
6. Objetivos:
• Desarrollar las actividades de cooperación
y participación
• Aumentar la sensibilidad artística
• Desarrollar la creatividad
• Conseguir actitudes lúdicas no
competitivas
• Lograr un enriquecimiento de los tres
mecanismos básicos del lenguaje corporal
7. Categorías:
- Parejas: mixtas, femeninas y masculinas.
- Tríos femeninos.
- Cuartetos masculinos.
-Grupos mixtos (3-6 componentes).
Duración:
Varía según la categoría, aunque podemos tomar como referencia dos
minutos y medio (2’30”) con un margen de más o menos 5 segundos.
8. EN EL PORTOR:
Posiciones de base
- Definición: Superficie de apoyo para formar diferentes posiciones estáticas.
- Criterio de observación: Desde el momento en el que el portor mantiene una
posición sosteniendo al ágil hasta que varía dicha posición por transición o bajada.
Arrancadas
- Definición: Acción en la que el portor alza al ágil en un movimiento explosivo de
empuje con una flexo-extensión de piernas.
- Criterio de observación: Desde el momento en el que el portor inicia el movimiento
en contacto con el ágil hasta que adquiere una posición de base.
Propulsiones
- Definición: Acción en la que el portor lanza al ágil a una evolución aérea.
- Criterio de observación: Partiendo de una posición en contacto con el ágil (suele ser
con brazos flexionados), desde el instante que inicia la acción propulsiva hasta el
momento en el que pierde contacto con él (suele ser con brazos extendidos).
Capturas
- Definición: Elemento dinámico en el que el vuelo del ágil termina sobre el portor
sin llegar a tocar el suelo.
- Criterio de observación: Desde el momento en el que el portor toma contacto con el
ágil, después de un vuelo de éste, hasta que equilibra su posición.
9. EN EL ÁGIL:
Posiciones de equilibrio
- Definición: Postura estática mantenida por el ágil sobre el portor cuya dificultad
radica tanto en el acceso como en el mantenimiento de la posición.
- Criterio de observación: Desde el momento en el que el ágil mantiene una posición
estática sobre el portor hasta que varía dicha posición por transición o bajada.
Subidas
- Definición: Movimiento progresivo en el que el ágil varía de una posición más baja
a otra más alta sobre el portor.
- Criterio de observación: Desde el momento en el que el ágil inicia el movimiento
ascendente en contacto con el portor hasta que adquiere una posición de equilibrio
sobre él.
Saltos
- Definición: Movimientos en los que se produce una pérdida de contacto con la
superficie de apoyo tras propulsión del portor.
- Criterio de observación: Desde el momento en el que el ágil inicia el movimiento de
flexión previa hasta que despega del contacto con el portor.
Recepciones
- Definición: Movimiento en el que el ágil toma contacto con el portor o con el suelo,
después de un vuelo, equilibrando su posición.
- Criterio de observación: Desde el momento en el que el ágil toma contacto con el
portor o con el suelo, después de un vuelo, hasta que equilibra su posición.
10. AMBOS:
Transiciones
- Definición: Movimiento de una posición o elemento a otra sin vuelta al suelo o al
apoyo sobre el portor.
- Criterio de observación: Desde el momento en el que se inicia el movimiento para
pasar de una posición estática a otra.
Elementos individuales
- Definición: Una habilidad desarrollada por un compañero sin la asistencia de otro.
- Criterio de observación: Desde el momento en se que inicia dicho elemento hasta
que concluye, teniendo en cuenta el ante salto en las acrobacias.
Coreografía
- Definición: Conjunto de elementos que buscan la sincronización músicamovimiento.
- Criterio de observación: Desde el momento que se inicia cualquier movimiento
coreográfico hasta el momento que finaliza.
En conclusión se puede decir que el Acrosport es una modalidad de deporte en la que
intervienen dos grupos de persona:
- Portores: son las bases de las pirámides o ejercicios de fuerza.
- Ágiles: son las personas o grupos de personas que realizan todo el trabajo de
agilidad.
11. En un tapiz de 12×12 metros (similar al
de gimnasia rítmica o artística)
12. Otro aspecto importante a tener en cuenta son las ayudas.
Pueden ser:
Ayudas materiales, para dar seguridad y favorecer el aprendizaje
(colchonetas, bancos, plintos, etc )
Ayudas manuales, realizadas por otros compañeros
Ayuda preventiva para tener en cuenta en el caso de que se produzca alguna
caída. Los portores en sus posiciones para que los vigiles puedan caer en
lugares libres con seguridad. Cualquier ejecutante que caiga, nunca deberá
agarrar a otro compañero en su caída y deberá confiar en la ayuda manual de
otros compañeros colocado estratégicamente en los lugares de peligro.
13. - Las bases y los portadores deberán conseguir una buena estabilidad para poder
soportar el peso y ofrecer seguridad a los compañeros y compañeras.
- Todas las acciones que realices deben estar acompañadas de una comunicación
con tus compañeros para que sepan en todo momento que vas a hacer y así evitar
lesiones.
- No subas, ni desciendas, saltando bajo ningún concepto, ya que podemos
lastimar a las bases.
- Antes de subir sobre las bases:
•Comprobaremos si éstas son estables.
•Analizaremos cómo y por dónde subir.
•Avisaremos a las bases de que nos disponemos a subir.
•Durante la subida o el equilibrio hay que avisar al resto de los componentes, por si
algo va mal.
14. • La música deberá tener una duración
mínima de 3 minutos.
• Todos los movimientos deberán ir acordes
a la música.
• Cada grupo aportará su música, pero
deberá ser aprobada previamente.
