El acrosport es una actividad gimnástica y expresiva basada en la construcción de composiciones estéticas y de equilibrio. Existen figuras corporales sin superposición y pirámides humanas con al menos dos niveles. Los seis tipos de agarres permiten sujetar a los componentes durante las figuras. Los tres roles principales son el portor como base, el ágil encargado de los elementos más difíciles, y los ayudantes que facilitan la formación. Las medidas de seguridad incluyen superficies acolchadas y tiempo límite para las figuras

2. ¿Qué es el
acrosport?
Se puede decir que la
palabra "Acrosport",
viene del deporte de
la acrobacia. Se trata
de una actividad
gimnástico-acrobática
y expresiva basada en
la construcción de
composiciones
estéticas y de
equilibrio.

3. ¿Qué diferencias hay entre figuras
corporales y pirámides humanas?
Las figuras corporales son
formaciones estéticas
realizadas entre todos los
componentes sin estar unos
encima de otros mientras
que las
pirámides implican una
estructura de al menos dos
pisos, siendo la base más
grande que su cima .
Pirámide humana Figura corporal

4. ¿Cuáles son los tipos de
agarres?
Mientras se hacen las figuras o pirámides se tiene que
buscar unos agarres que permitan sujetar a todos los
componentes de la figura o pirámide, por eso en el
acrosport existen 6 tipos de agarres :

5. Agarres
Presa mano a mano:
Las manos se juntan en una
posición estrechada como de
saludo (darse la mano). Este puede
ser simple, cruzado doble o
cruzado doble mixto, y se usa para
empujar al compañero durante la
unión o formación de una “Pirámide
o de la estructura” y
también sostenerlo en una posición
de formación.
Presa de pinza:
Para sostener las figuras o las
posiciones que se han creado y
para lanzar o empujar al
compañero es en donde más se
suele utilizar este agarre.

6. Presa Mano-Muñeca: Presa Brazo-Brazo:
Se utiliza de la misma manera
que en la presa de pinza.
Para las posiciones
invertidas esta es la que se
utiliza con más frecuencia .El
que forma la base sujeta al que
se sitúa encima en la unión del
deltoides (hombros) y bíceps
(brazos), mientras que el que lo
ejecuta de arriba sujeta el
brazo (tríceps) del que que
forma la base.

7. Plataforma: Presa Mano-
Pie:
Sirve para trepar y sujetar en
algunas pirámides y cuando se
lanza en acrobacias al acróbata o a
los que hacen los elementos más
complicados.
El que hace la base utiliza
este agarre ya que
sirve para sostener al que se
encarga de los elementos
más difíciles (por así decirlo)
que se encuentra en la cúpula
en una posición de equilibrio
estático. Se debe realizarse
en la parte trasera del pie.

8. ¿Qué tres roles principales
existen en el acrosport ?
Antes en los agarres se había dicho que hay personas encargadas
para cada posición , como se mencionaba hay uno en la base y que
de alguna manera siempre había otro que realiza las creaciones más
difíciles. Estos tienen su propio nombre y son 3:

9. El portor :el que se sitúa como
base, dando su cuerpo como
apoyo, el mismo puede ser
estático o dinámico.
Ágil: el que se encarga de los
elementos más complicados
(acrobacias), se apoyan en los
portores y trepando llegan a las
partes más altas de las
pirámides.
Ayuda : son aquellos que
facilitan la formación de la
pirámide y evitan la
los accidentes, adoptando una
posición estética en la posición
final.

10. ¿Cuáles son la
medidas básicas de
seguridad?
El acrosport es un deporte
que requiere equilibrio,
coordinación y a la vez es
peligroso si no se hace bien,
por eso existen varias
medidas de seguridad. Las
actividades siempre se
deberán de realizar en una
superficie acolchada y las
figuras que se elaboran no
deben de sobrepasar los 10-
20 segundos .

11. Estas son algunas medidas:

12.  Los componentes tienen que estar descalzos y es mejor que no lleven collares relojes o
materiales que puedan hacer daño.
 Las bases y los porteadores deberán conseguir una buena estabilidad para poder soportar el peso
y ofrecer seguridad a los compañeros y compañeras.
 Los componentes tienen un rol que se le es relacionado con sus características físicas, por
ejemplo: el ágil será más ligero que el portor, por que este debe de realizar las figuras más
complejas.
 Se deben de practicar las figuras para saber las ayudas que se necesitan .Y si alguien necesita una
ayuda tiene que pedirla para prevenir cualquier improvisto.
 Para que no hallan accidentes no pueden haber malentendidos entre los componentes.
 Nunca se debe de apoyar en la columna vertebral y la espalda siempre tiene que estar erguida.
 En lo referente a las bases cuando se sube: hay que comprobar si son estables, observa en qué
zona se va a realizar el apoyo, analizar cómo y por dónde subir y avisar a las bases cuando nos
disponemos a subir. (Durante la subida o el equilibrio hay que comentar si algo va mal).
 Montaje: se debe hacer de forma coordinada, asistido por los ayudantes, desde el centro hacia
los extremos, y desde la parte inferior hacia la superior
 Desmontaje: este ha de hacerse de forma coordinada, y de forma inversa al montaje para evitar
futuras complicaciones.

14. La construcción
-De dentro a fuera y de abajo a
arriba.
-Los Portores forman una base
estable, adoptando las posturas en
la posición más firme posible y
anticipándose a la acción del ágil.
-Los ágiles irán trepando lo más
pegado posible al cuerpo del portor,
de forma progresiva y controlada,
con la cabeza erguida, ejerciendo
una fuerza de presión hacia abajo y
nunca de lado, para no
desestabilizar al portor.

15. En el desmontaje de
la pirámide:
-De fuera a dentro y de arriba abajo.
- Se descarga progresivamente el peso y
nunca se salta con los dos pies a la vez,
sino que “hay que dejarse caer” con una
acción alternativa de los pies.
-Los ágiles al bajar, lo hacen por delante
o de forma lateral.
-Los portores o los ayudantes ayudarán
en la recepción, sujetando por la cintura
y espalda al ágil, que tendrá siempre en
cuenta las pautas sobre la recepción en
el suelo.
-Es necesaria la aparición de las
diferentes ayudas, que irán
disminuyendo hasta su total
desaparición al alcanzar el dominio de
cada pirámide.

16. Bibliografía
Wikipedia
Acrosport
Juntadeandalucia.es
Google imagenes
Acrosport.El rincón del vago