El acrosport es un deporte acrobático y coreográfico que integra la formación de figuras corporales pirámides, acrobacias que requieren fuerza, flexibilidad y equilibrio para transitar entre figuras, y elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas. Existen tres roles básicos: el portador soporta al acróbata, el acróbata realiza acrobacias sobre el portador, y el ayudante asiste al portador y acróbata. Las normas básicas incluyen alinear los segmentos

1. Es un deporte acrobático-coreográfico donde se integran tres elementos fundamentales: Formación de figuras o pirámides corporales. Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones de unas figuras a otras. Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico. Acrosport

2. En el acrosport existen tres roles básicos: portador, acróbata y ayuda. a) Portador : son las bases de las pirámides y deben soportar al ágil. b) Acróbata: realiza el trabajo de agilidad trepando sobre el portor para adoptar una postura estable y estética. c) Ayuda: ayuda al acrobata y a el portador en las figuras.

3. Portadores Acróbatas Portadores

4. Normas básicas del acrosport

5. Los segmentos corporales deben estar alineados. CORRECTO INCORRECTO

6. La pelvis debe colocarse en retroversión CORRECTO INCORRECTO

7. Los músculos de la zona de lumbar y abdominal deben estar fajados. CORRECTO INCORRECTO

8. Los puntos de apoyo sobre el portador son pelvis y hombros, nunca riñones. CORRECTO INCORRECTO

9. El portador no puede estar cargado mucho tiempo.

10. El equilibrio del conjunto se crea por el desequilibrio simultáneo de los compañeros en direcciones opuestas.

11. Cuando sea posible, utilizar las piernas para levantar. CORRECTO INCORRECTO

12. Buscar la solidez por buenos agarres. CORRECTO INCORRECTO

13. Quitarse relojes, pulseras. CORRECTO INCORRECTO

16. FIN