El documento discute la sexualidad en el adulto mayor, destacando que a pesar de los prejuicios, la mayoría de las personas mayores de 60 años siguen siendo sexualmente activas y satisfechas. Explica que aunque el desempeño sexual puede verse afectado por cambios fisiológicos y de salud comunes en la vejez, la intimidad y el placer siguen siendo importantes. Recomienda promover un envejecimiento activo que incluya momentos de intimidad, así como adoptar hábitos saludables y buscar tratamiento para cualquier

1. Efectos de la educación sexual en el adulto mayor
Gabriela Vaca
Julio Guadalupe
Erick Padilla

2. LA TERCERA EDAD
• La relación sexual suele considerarse una actividad
propia de las personas jóvenes, de buena salud y con
atractivo físico.
• La idea de una pareja de tercera edad con escarceos
sexuales parece una idea chocante en lo común para la
gente.

3. • A pesar de esos la edad avanzada conlleva la
necesidad psicológica de la intimidad sexual, la
excitación y el goce concurrentes.
• No existe ningún factor biológico que invalide
súbitamente la función sexual.

4. Sexualidad en la tercera edad
• Dos viejitos caminando tomados de la mano, un beso o
un tierno abrazo bajo las sábanas de un matrimonio de
más de 60 años, son imágenes que no nos dejan
indiferentes: a algunos les genera ternura, pero a
muchos confusión o rechazo.

5. • Estos sentimientos por lo general son infundados,
ya que pese a lo que la mayoría de la gente piensa
en la tercera edad sí hay sexualidad
• Hay ignorancia en la sociedad y en los
profesionales de la salud respecto de la sexualidad
en el adulto mayor

6. • Prejuicios acerca de que los mayores son
asexuados, que no tiene interés en vivenciarlo,
que sus manifestaciones sexuales equivalen a
desviaciones o perversiones, sexualidad es igual
a juventud y belleza, etc.

7. • En un estudio sobre sexualidad en el adulto mayor
realizado en Estados Unidos, en que se consultó a
1.300 personas sobre 60 años.
• El 48% dijo ser sexualmente activo.
• El 70% reportó estar satisfecho con su vida sexual
• Un 79% de los hombres y un 66% de las mujeres
afirmaron que la actividad sexual es un componente
de su relación de pareja.

8. Síntomas
Hombres
Baja producción de espermatozoides
Disminución de los testículos y menos producción de
liquido seminal
Respuesta a la excitación es mas lenta
Erección menos firme y los orgasmos duran menos.
Mujeres
Respuesta también es lenta
Hay menos lubricación
Disminuye el numero de orgasmos
Tarda en volver mas a la fase de pre-estimulación.

9. CAUSAS
Además de lo anteriormente descrito, hay una serie de
condiciones de salud que afectan negativamente la
sexualidad del adulto mayor: hipertensión, diabetes,
infarto vascular cerebral, hipertrofia prostática,
artrosis y artritis, enfermedades neurológicas,
intervenciones quirúrgicas (mastectomía),
histerectomía, prostatectomía radical, entre otros.

10. • El estrés, depresión y uso de fármacos también
son factores que influyen. La mayoría de estas
enfermedades tiene un origen multifactorial,
donde algunas causas influyen más que otras,
pero todas son tratables.

11. • TRATAMIENTO
Para que nuestros adultos mayores tengan una
vida feliz y tranquila hay que dignificarlos ante
todo, respetarlos, acudir a su sabiduría y
experiencia.

12. • Es importante no relegarlos a un rincón de la
casa, ya que el aislamiento, la negación de la
sexualidad como manifestación afectiva que se
mantiene a lo largo de toda la vida, la
imposibilidad de encontrarse con otro y
manifestar sus sentimientos, hacen que la
calidad de vida del adulto mayor no sea lo que
puede llegar a ser.

13. • Para que puedan expresar su sexualidad deben
privilegiarse todas las formas de expresión
sexual, basadas en sentimientos de amor
compartido y no en un resultado mecánico de la
erección y coito. Este abordaje se llama
rehabilitación sexual y hay especialistas que ven
este tema.

14. • Hay que promover el envejecimiento activo, es decir,
morirse joven pero lo más tarde posible, crear las
condiciones para que nuestros abuelos tengan una
buena calidad de vida, espacio para tener momentos
gratos y también intimidad.
• Vivir una sexualidad posible y placentera, tener
momentos de intimidad donde poner a jugar todos
los sentidos y posibilidades de placer, colabora a
hacer de la tercera edad una época plena de la vida

15. • Consejos
• Eliminar hábitos tóxicos (tabaco, alcohol, etc.).
• Evitar el aislamiento, pasividad y consumo excesivo de
televisión.
• Tener actividad física.
• Participar de actividades sociales y recreativas para la
tercera edad (municipalidades, juntas de vecino, etc.).

16. • Consumir alimentos de acuerdo a una dieta
equilibrada.
• En el caso de padecer algún problema de salud
asistir a un profesional y consultar sobre los
tratamientos útiles para cada caso.
• Eliminar hábitos estresantes y participar de
actividades al aire libre.
• Recuerde consultar con su Geriatra las dudas que
tenga en el tema sexual, él podrá orientarlo o
derivarlo a un especialista