La autoimagen y la autoestima son creencias sobre nuestras propias cualidades y capacidades que se desarrollan a lo largo de la vida y afectan nuestro potencial y logros. La autoestima baja puede limitarnos mientras que una autoestima alta nos permite enfrentar retos. El desarrollo de la autoestima es especialmente crítico en la adolescencia cuando buscamos una identidad y apoyo social. Las personas con baja autoestima tienden a tener pensamientos distorsionados sobre sí mismas y exigencias perfeccionistas irrealiz