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3 Ejercicios para Aumentar de Estatura

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En este video te traemos la descripción de 3
Ejercicios para aumentar de estatura. Estos
ejercicios harán que tus músculos sean más
elásticos y ayudarán a alargarlos para que tú
puedas ser más alto.

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Científicamente está comprobado que se puede
aumentar de estatura a cualquier edad, si sabes
qué ejercicios realizar así cómo los alimentos que
debes consumir.

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Ejercicio 1: baloncesto
Rara vez encontrarás un basquetbolista de talla
baja.
Saltar es uno de los
ejercicios que más
propicia el crecimiento
y cuando juegas
baloncesto saltas todo
el tiempo.

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Lo que sucede es que
cuando saltas, aumenta el
suministro de sangre, así
también se ejerce una
presión adicional a la
normal en los huesos y en
efecto ellos aumentan en
longitud y masa.
Salta, salta y
encesta, ¿qué estás
esperando?

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Ejercicio 2: pasamanos
¿Alguna jugaste en el pasamanos de tu parque?
Era un juego divertido, ¿verdad? Pues en
realidad, remontarnos a ese momento de la niñez
puede ser la respuesta a un ejercicio para crecer de
estatura.

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Claro, te puede parecer ridículo cruzar el
„pasamanos‟ en el parque, pero miles de gimnasios
tienen entre sus herramientas barras de ejercicio
que pueden ayudarte con el cometido. Cuando lo
haces extiendes los cartílagos y las vertebras, este
ejercicio finalmente
te orienta a la extensión
de tu columna vertebral.
Es sencillo.

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Ejercicio 3: patada al aire
En las artes marciales de
oriente uno de los movimientos
más practicados en la lucha y
en los entrenamientos es la
patada al aire. Lo que debes
hacer es ponerte de pie
apoyando los pies de manera
firme sobre el suelo y luego
patear enérgicamente con un de
ellos, luego cambia de pie.

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Este ejercicio estimula los cartílagos de las rodillas,
aumenta su masa y resistencia. Bueno, no sobra
recomendarte que lances la patada al aire, no
querrás lastimar a alguien por unos centímetros
más.

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Silencioso “Método de los 2 Segundos” que puede
utilizar para lucir más alto instantáneamente.
La cantidad EXACTA de sueño que uno debe tener
para aumentar al máximo su potencial estatura.

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