Modulo de edu. fisica grado 3

10.529 visualizaciones

Publicado el

0 comentarios
1 recomendación
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en comentar

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
10.529
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
8
Acciones
Compartido
0
Descargas
157
Comentarios
0
Recomendaciones
1
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

Modulo de edu. fisica grado 3

  1. 1. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 MODULO DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES Y COMPLEMENTACIÓN ESPIRITUAL EDUCACIÓN BASICA PRIMARIA GRADO 3 AÑO 2011INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  2. 2. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 ELABORADO POR: PROFESIONAL EN CIENCIAS DEL DEPORTE Y LA RECREACIÓN ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA GRADOS TERCEROS INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA PEREIRA 2011INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  3. 3. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 Consideraciones pedagógicas preliminaresPara el desarrollo de la presente propuesta curricular es importante tener en cuentaalgunas recomendaciones de carácter pedagógico-didáctico que se enuncian acontinuación:Estructura curricular en primariaLos programas de Educaciòn Física se han concebido dentro de una estructura curricularque abarca los cinco grados de escolaridad Básica Primaria. En este sentido es relevanterecordar a los maestros que para el óptimo desarrollo de los programas, se requiere elconocimiento previo del que le antecede y del que le continúa, permitiendo llevar a cabolas adecuaciones pertinentes en asocio con la edad cronológica, y la evoluciónneuropsicofìsica del estudiante para afianzar las actividades que contribuyan a sumotivación .Atendiendo a las características y necesidades sicomotoras del niño(a), la estructuracurricular se organiza en los distintos grados así:Preescolar, primero y segundo (5-6-7 años): Son considerados como exploratorios yfundamentalmente dedicados a la cimentación de las conductas sicomotoras básicas.Características  El comienzo de la adquisición de las destrezas instrumentales básicas  Su aplicación a la obtención de determinados conocimientos culturales  Mayor dependencia del estudiante hacia el profesor o profesora tanto en el plano afectivo como en el desarrollo del trabajo escolar.Tercero (8-9 años): Se ha considerado como transitorio, es decir como un puente entrelas conductas sicomotoras y el aprendizaje de destrezas asociadas a movimientosculturalmente determinados, donde merece especial atención la actividad predeportiva ylos juegos colectivos derivados de los deportes.Características  Afianzamiento de las destrezas iniciadas en el ciclo anterior  Introducción de nuevas técnicas de trabajo que faciliten el acercamiento al medio y su interpretaciónINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  4. 4. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011  Mayor capacidad de los estudiantes para interesarse por los aspectos más detallados de la realidad, lo que permitirá una ampliación de los campos del conocimiento que se abordan desde el ser y del conocer  El trabajo cooperativo adquiere una mayor relevancia a la vez que el individual comienza a hacerse más autónomo  Se reduce la dependencia afectiva con respecto al profesor o profesoraCuarto y quinto (9-10-11-12): Están dedicados al refuerzo de las conductas psicomotorasespeciales, a la iniciación de actividades predeportivas y a los minideportes.Características  Perfeccionamiento de las destrezas básicas  Planteamiento de tareas de mayor complejidad intelectual  Dominio de las técnicas de trabajo  Los intereses de los estudiantes se amplían más allá de la realidad inmediata y desarrollan curiosidad hacia otras realidades.  Son suficientemente autónomos con respecto al profesor o profesora.  Son capaces de considerar e integrar distintos puntos de vista para realizar un trabajo en equipo.Las actividades o medios instrumentales en concordancia con las necesidades de losniños(as), su edad, desarrollo sicomotor varían de la siguiente manera:Grados preescolar, primero y segundo (primer nivel): Se acude de manerafundamental a rondas infantiles, juegos pedagògicos, gimnasia infantil, formas básicas demovimiento (caminar, correr, saltar, trepar ) , rítmica.Grado tercero (segundo nivel): Se recurre a formas derivadas de los deportes, juegoscon pelotas, sogas, aros, bastones, destrezas gimnàsticas elementales, expresióncorporal.Grado cuarto y quinto (Tercer nivel): Se trabaja fundamentalmente a partir de juegospredeportivos, danzas, iniciación de la gimnasia, atletismo y minideportesLa Educación Física busca a través del movimiento que el ser humano esté en capacidadde tomar sus propias decisiones, adquiera consciencia, active su cuerpo y espíritupermitiendo un acercamiento consigo mismo y el medio social, mediante latransformación de los modos en que habita el mundo.INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  5. 5. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 EVALUACIÒNLa Educación Física, considerada como asignatura del Plan de Estudios para laEducación Básica, representa una disciplina pedagógica que contribuye al desarrolloarmónico del individuo, mediante la práctica sistemática de la actividad física.Está orientada a proporcionar al educando de educación básica en formación, elementosy satisfactores motrices a la capacidad, al interés y a la necesidad de movimiento corporalque posee, con la intención específica, de lograr el estímulo y desarrollo de habilidades,hábitos y actitudes; que se manifiestan en la calidad de su participación en los diferentesámbitos de la vida familiar, social y productiva, requerimiento de la sociedad actual y queson necesarias para el aprendizaje permanente.La evaluación en el área de educación física se entiende como un proceso permanente através del cual se obtiene información para valorar el estado de los diferentescomponentes curriculares, con miras a fortalecer aquellos elementos positivos y superarlas dificultades de los estudiantes, generando una retroalimentación individual y colectivade los aspectos que comprometen su desarrollo psicofísico y espiritual.Se incorpora a la práctica cotidiana la:Autoevaluación: Es la valoración que hace cada persona de su propio trabajo, refleja suautonomía, su sentido de responsabilidad y permite considerar aspectos que solo quiense autoevalúa conoce a profundidad.Coevaluaciòn: Es una evaluación colectiva, en ella los integrantes del grupo hacen unavaloraciòn del trabajo de cada uno frente al logro de los objetivos propuestos, sefortalecen los aspectos positivos en los diferentes ámbitos del comportamiento humano(escolar, familiar y comunitario) y se hacen propuestas para contrarrestar los que estánfallando.Heteroevaluaciòn: Es la evaluación, valoraciòn o seguimiento que hace el docente alestudiante, recurriendo a pruebas objetivas tipo test, y observación permanente de suactividad individual y de equipo. Se combinarán diferentes de estrategias acordadas conlos estudiantes en consonancia con sus estilos de aprendizaje. • La competencia motriz, entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que otorgue sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades físicas y técnicas de movimiento, reflejadas en saberes y destrezas útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre cambiantes del entorno. • Competencia expresiva corporal • Se entiende como el conjunto de conocimientos acerca de sí mismo ( ideas, sentimientos, emociones), de técnicas para canalizar la emocionalidadINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  6. 6. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 ( liberar tensiones, superar miedos, aceptar su cuerpo), y de disponibilidad corporal y comunicativa, mediante la expresión y la representación, posibles por la utilización flexible, eficiente y creativa de: gestos, posturas, espacio, tiempo e intensidades de movimiento. • Competencia axiológica corporal • Se entiende como el conjunto de valores culturalmente determinados como vitales, conocimientos y técnicas adquiridos a través de actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado a su cuidado y preservación, como condición necesaria para la comprensión de los valores sociales y el respeto por el medio ambiente. Se fundamenta en reconocer y valorar el cuerpo en su manifestación personal y relacional, desde una perspectiva personal y grupal. • Desarrollo motor • A través del movimiento el ser humano realiza el aprendizaje de sí mismo y del mundo para sobrevivir y adaptarse. Los apoyos y estímulos adecuados que reciba un niño desde los primeros años, abren alternativas de conocimiento y habilidad para su desempeño en la vida, Lúdica Motriz • Se reconoce la Lúdica como forma de ser y actuar en el mundo, y como componente de la competencia motriz se caracteriza por los aprendizajes alcanzados en el juego, por ello es necesario valorarla como fundamento de una Educación para la Vida, tanto individual como social. Piaget es categórico al afirmar que todos los contenidos cognitivos se fundan en la motricidad, el conocimiento lleva en sus mismas raíces una dimensión motriz permanente que está representada incluso en sus más altos niveles (Piaget, 1956, p. 9). • Cuidado de sí e interacción social • La competencia axiológica corporal se manifiesta en la vida cotidiana: Cuando el cuerpo está cargado de valores como resultado de explorarlo y vivenciarlo intencionalmente en sus distintas manifestaciones. • Cuando se equilibran racionalmente los tiempos de trabajo – descanso, esfuerzo - recuperación, comprensivamente; • Cuando se logra tener claridad sobre la importancia de la práctica de hábitos alimenticios saludables para mantener el vigor y la disponibilidad necesaria en las actividades cotidianas, experimentada en la realización de la actividad física; • Cuando se identifican y diferencian con precisión los beneficios de estilos de vida saludables y los graves perjuicios de los estilos de vida no saludables;INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  7. 7. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 • Cuando todo los comportamientos de respeto al cuerpo de los otros desde la diferencia se van constituyendo en competencia a lo largo de la vida escolar y en el proyecto de la vida personal.INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  8. 8. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 PERIODO Nº 1 “CONOCIENDO MI CUERPO Y MIS MOVIMIENTOS”INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  9. 9. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011ESTANDARES DEL MINISTERIO DE EDUCACIÓN NACIONAL1. Promover el cultivo personal desde la realidad corporal del ser humano.2. Aportar a la formación del ser humano en el horizonte de su complejidad.3. Contribuir a la construcción de cultura física y a la valoración de sus expresiones autóctonas.4. Apoyar la formación de cultura ciudadana y de valores fundamentales para la convivencia y la paz.5. Apoyar una educación ecológica, base de una nueva conciencia sobre el medio ambiente.6. Desarrollar una pedagogía de inclusión de todas las personas en practicas de la Educación Física, Recreación, Deporte y Tiempo Libre.Propios de la asignatura • Valorar la incidencia que ejerce en la salud preventiva, la higiene corporal, la alimentación e hidratación adecuadas en el proceso sistemático de ejecución física. • Aplicar la condición física a la aptitud necesaria en el desempeño funcional de la vida diaria. • Desarrollar habilidades y destrezas motoras básicas asociadas con desplazamientos y manipulación de objetos. • Aplicar la fundamentación técnica básica y las reglas de los deportes reconocidos en Colombia, e informarse de aspectos históricos relevantes. • Controlar diversas formas de expresión corporal, tanto en las relaciones interpersonales, como en situaciones físico-culturales. • Aplicar habilidades perceptivo-motoras relacionadas con el conocimiento y dominio corporal al realizar actividades físico-recreativas.Ciudadanos  Comprendo la importancia de los valores básicos de la convivencia ciudadana como la solidaridad, el cuidado, el buen trato y el respeto por mì mismo y por losINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  10. 10. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 demás, además los practico en mi contexto cercano (familia, escuela, comunidad), (convivencia y paz).  Participo, en mi contexto cercano (familia y compañeros), en la construcción de acuerdos básicos sobre normas para el logro de metas comunes y las cumplo, (Participación y responsabilidad democrática).Laborales  Elijo y llevo a la práctica la solución o estrategia adecuada para resolver una situación determinada, (intelectual).  Actúo de forma autónoma, siguiendo normas y principios definidos, (personal).2. COMPETENCIAS GENERALES: DEL ÁREA • La competencia motriz, entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que otorga sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades físicas y técnicas de movimiento reflejadas en saberes y destrezas útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre cambiantes del entorno con creatividad y eficiencia. • La competencia expresiva corporal, debe entenderse como el conjunto de conocimientos acerca de sí mismo (ideas, sentimientos, emociones), de técnicas para canalizar la emocionalidad (liberar tensiones, superar miedos, aceptar su cuerpo), de disponibilidad corporal y comunicativa con los otros, a través de la expresión y la representación posible, flexible, eficiente y creativa, de gestos, posturas, espacio, tiempo e intensidades. • La competencia axiológica corporal, entendida como el conjunto de valores culturalmente determinados como vitales, conocimientos y técnicas adquiridos a través de actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado a su cuidado y preservación, como condición necesaria para la comprensión de los valores sociales y el respeto por el medio ambiente.LOGROS GENERALES DEL ÁREA • Reconoce las posibilidades de su cuerpo para la acción en el entorno • Utiliza el entorno como el lugar de realización de sus Posibilidades corporales • Experimenta las posibilidades y finalidades del movimiento • Aplica prácticas corporales de diversos campos. • Construye diseños de prácticas corporalesINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  11. 11. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 GRADO TERCEROINDICADORE DE LOGRO PARA EL 1 PERIODO1. Exploro posibilidades de movimiento en mi cuerpo a nivel global y segmentario.2. Exploro formas básicas de movimiento y combinaciones con elementos y sin ellos.3. Exploro manifestaciones expresivas para comunicar mis emociones (tristeza, alegría, ira, entre otras) en situaciones de juego y actividad física.4. Aplico las recomendaciones sobre higiene corporal antes, durante y después de la actividad física.Ciudadanos • Posee una actitud positiva frente a la realización de actividades de tipo deportivo y recreativo. • Colabora en el acatamiento de normas, y reconoce sus errores si es necesario. • Demuestra atención, disciplina y dedicación en la ejecución de los ejercicios durante la clase. • Promueve la cooperación entre sus compañeros.Laborales • Respeta los turnos de participación en juegos, rondas y en actividades recreativas y deportivas. • Planea y ejecuta los movimientos de acuerdo con un patrón dado. • Interioriza las normas y reglamentos en las actividades grupales. UNIDAD 1 “CONOZCO MI CUERPO”  Actividades recreativas y de motivación  Conducta de entradaINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  12. 12. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011  Reconocimiento corporal  Posibilidades de movimientos (formas de locomoción)  Ubicación espacial  Coordinación óculo manual  Independencia segmentaria  Tensión y relajación – control respiratorio  Iniciación a la expresión rítmica  Autoconcepto y autovaloración corporalHora: 1 PATRONES BÁSICOS DE MOVIMIENTOEjecutar movimientos de brazos y piernas que permitan desplazamientos rápidos quefaciliten la carrera mediante juegos de persecución entre parejas y entre equipos.Actividades a realizar: 1) Realizar juegos de persecución como perros y venados, cogidas, tocadas y ladrón y policía. 2) Organizar a los estudiantes en parejas, correr y tratar de pisar la sombra del compañero quien debe evitarlo. Pierde el turno cuando el compañero pise su sombra. 3) Realizar variaciones de correr como: correr con pasos cortos y largos, en talones, puntas de pies, cambiar de direcciones, atrás, adelante, izquierda y derecha. 4) Trabajar en la reacción de los estudiantes. Todos se colocan sobre una línea y el docente les asigna un número. A una señal, corren hacia un lugar determinado. Las metas pueden ser los colores, los nombres de las frutas u otras cosas. 5) Formar grupos de cinco hasta ocho. Colocarlos en columna y a una señal, corren a tocar una línea de meta, regresan y pasan por debajo de las piernas de los compañeros que están formando un túnel. Este trabajo se realiza a manera de relevos.Diálogo finalINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  13. 13. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Pienso y tengo presente estos aspectos al finalizar la clase para reconocer mis fortalezasy fallas con el fin de establecer una nueva ruta, lo puedo hacer con la ayuda de miscompañeros.Me sentí bien cuando…Que aprendí hoy…Qué dificultades se me presentaron…Cuál fue mi actitud frente a la dificultad…En qué puedo mejorar…Hora: 2 PATRONES BÁSICOS DE MOVIMIENTOActividades a realizar: 1) Formar grupos de cinco a ocho compañeros. Los estudiantes van hasta la meta y llevan a un compañero al otro lado del grupo. El que deja al jugador, sale por el siguiente hasta formar una columna al otro lado de la meta. Gana el equipo que traslada a todo su grupo al lado contrario. 2) Ubicar a los estudiantes en columnas y colocar un relevo en la meta. Entregar un balón al primer participante, quien debe correr para cambiar el balón por el relevo. Regresa y entrega el relevo al siguiente participante. El juego continua hasta que intervengan todos los niños de la columna. 3) Organizar a los estudiantes en parejas y asignarles un número. Para empezar el juego, el docente nombra un número, el niño a quien corresponde ese número corre a tocar a su compañero, cuando lo haga, se cambian los papeles. 4) Colocar a los niños y niñas en la fila, sentados y dándose la espalda una con otra. Al grupo de la izquierda se le asigna un nombre y al de la derecha, otro. Empieza el juego cuando el docente dice algo verdadero y el grupo de los falsos los persiguen para tocarlos. Gana el equipo que tiene más punto.Diálogo finalTengo presentes los siguientes aspectos:Cómo traté a mis compañeros…Cuáles de las actividades comprendí bien…Cuáles de estas pude realizar…INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  14. 14. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011En alguna se me presentaron dificultades…Cumplí mi rol correctamente dentro del grupo…Hora: 3 PATRONES BÁSICOS DE MOVIMIENTOActividades a realizar: 1) Colocar en la cancha de fútbol un circuito, en donde cada estación tenga una actividad diferente. Emplear diversos recursos como llantas, escaleras, puentes, etc. Trabajar por equipos. A una señal, sales un participante de cada equipo y realiza las tareas asignadas en cada situación. El grupo que termine las actividades, será el ganador. 2) Colocar a los estudiantes en columnas de ocho. Entregar un balón para que pasen la pelota de adelante hacia atrás, el ultimo corre a tocar la línea de meta y regresa a hacer el mismo ejercicio. 3) Realizar el mismo ejercicio anterior con un aro. Rodar el aro, dar la vuelta a un cono, regresar, entregar el aro a su compañero y salir a ejecutar la misma actividad. 4) Ubicar a los niños y niñas en un espacio amplio y pedir que se tomen de las manos. A una señal, correr hacia un lugar determinado, sin soltarse de las manos. Para variar el ejercicio, corren las parejas pero a lugares diferentes.Diálogo finalMe escucho a mí mismo, y tengo presente los siguientes aspectos:Demostré responsabilidad cuando…Hoy le colaboré a…Me sentí bien cuando…Algo me molestó…Hora: 4 PATRONES BÁSICOS DE MOVIMIENTOEjecutar técnicas de salto que faciliten el desarrollo motriz mediante la utilización dediferentes recursos que permitan adquirir seguridad y precisión al correr.INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  15. 15. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Actividades a realizar: 1) Colocar colchonetas y distribuirlas por todo el espacio. Los niños deben tratar de saltar sobre ellas con un pie solo pie. 2) Realizar el mismo ejercicio anterior. Los niños deben saltar con los dos pies y caer con los pies juntos. 3) Saltar entre obstáculos. Aumentar progresivamente la distancia entre ellos. 4) Realizar saltos desde gradas, bancos, sillas que no signifiquen peligro para los niños. 5) Al caer dar variedad al salto puede ser girando dando pasos largos, etc.Diálogo finalLos ejercicios de hoy me permitieron:Tener consciencia de mi cuerpo…Mejorar mi ubicación en el espacio porque…Me causaron incertidumbre al no saber la ruta a seguir…Cuando no comprendo bien algo, què puedo hacer…Hora: 5 PATRONES BÁSICOS DE MOVIMIENTOActividades a realizar: 1) Ejecutar saltos con la cuerda a pie firme y con desplazamientos: izquierdo, derecha, abriendo y cerrando piernas. 2) Colocar cuerdas a una altura de 50 centímetros. Los estudiantes saltan la cuerda con los pies juntos, o con un solo pie. Aumentar la altura de la cuerda, de acuerdo con las posibilidades de cada uno. 3) Colocar cuerdas en el suelo. Iniciar con dos y aumentar las cuerdas. Los estudiantes corren y saltan por todas las cuerdas en el suelo. Como variante, saltar en zigzag con los pies juntos, con los pies alternados, etc. 4) Ubicar a un alumno en cuadripedía. Los niños saltan sobre su compañero colocando las manos sobre la espalda de su amigo.Diálogo finalINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  16. 16. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Cómo se siente mi cuerpoMe gusta de mi cuerpo…No me gusta de mi cuerpo…Qué dicen las demás personas de su cuerpo…Alguien te ha puesto apodos en relación con tu cuerpo…Hora: 6 PATRONES BÁSICOS DE MOVIMIENTOActividades a realizar: 1) Trabajar en parejas. Un estudiante se sienta con las piernas abiertas y el otro compañero salta de izquierda a derecha sin tocarle sus extremidades. 2) Realizar el mismo ejercicio anterior. El estudiante que esta sentado abre y cierra las piernas y su compañero cada vez que abre debe saltar sin tocar las extremidades. 3) Colocar a los niños en grupos. Una pareja de compañeros mueve la cuerda en forma de honda y los alumnos saltan la cuerda evitando que los toque. El niño que toque la cuerda, sale a mover la cuerda. 4) Ubicar unos bancos a una distancia acorde a las posibilidades físicas de los estudiantes. Saltar los banco con los dos pies, con un pie por encima de ellos.Diálogo final¿Cómo es mi trabajo de equipo?Puedo comprender las necesidades de los demás…Apoyo a mis compañeros…Me pongo en el lugar de los otros…Aporto para que todo salga bien en el equipo…Hora: 7 PATRONES BÁSICOS DE MOVIMIENTOActividades a realizar:INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  17. 17. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 1) Realizar el banco con y sin impulso, moviendo siempre los brazos hacia delante para tomar fuerza. 2) Correr hacia las colchonetas. Los niños saltan ubicando su pie de apoyo y de impulso en la línea de salto, al caer, deben flexionar las rodillas y caer con los pies juntos. 3) Ejecutar el salto largo con la técnica conocida. Trabajar en grupos, para aumentar la distancia del salto en la competencia. No olvidar que después que después de saltar, deben salir de la fosa. 4) Realizar toda la secuencia del salto. Comenzar con el pie izquierdo, luego el derecho y después, el izquierdo. Observar el pique y caída con los pies juntos.Diálogo finalPara tener en cuentaPuedo planear la ejecución de los ejercicios…Entiendo más cuando…Si no hago las cosas bien qué esta pasando…Hora: 8 PATRONES BÁSICOS DE MOVIMIENTOActividades a realizar: 1) Saltar espacios naturales, estos pueden ser entre pequeños montículos de tierra u otros objetos. 2) Colocar cuerdas a una distancia de 1, 2 y 3 metros. Tratar de saltar y caer con los dos pies. 3) Saltar un cajón, apoyando las manos sobre él y con los pies juntos. 4) Ejecutar diferentes formas de pasar la cajoneta, con piernas flexionadas, abiertas, girando, etc. 5) Realizar un circuito de obstáculos colocando cuerdas, llantas, colchonetas, picas, cajonetas, etc. Como variante, saltar por tiempo u organizar competencias en grupos.Diálogo finalMi actitudINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  18. 18. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Demuestro buena disposición para cumplir con las actividades del día…Ante una situación inesperada, qué puedo hacer…Si alguien me pide colaboración como reacciono…Hora: 9 PATRONES BÁSICOS DE MOVIMIENTOActividades a realizar: 1) Colocar vallas a una altura de 40 y 50 centímetros. Pasar sobre ellas primero sin impulso y luego con carrera e impulso. 2) Trabajar con aros: uno lanza el aro y el otro compañero salta. Realizar esta actividad a pie firme y con desplazamiento. 3) Imitar los movimientos que realiza la rana, realizar saltos a través de obstáculos. 4) Colocar seis a ocho bancos, uno detrás del otro. Los alumnos pasan primero caminando y luego corriendo. 5) Saltar obstáculos con los pies juntos. Colocar dos bancos y aumentar la dificultad del salto.Diálogo finalConsideracionesMi nivel de atención es bueno porque…Me concentro cuando…Ejecuto la instrucción a tiempo…Puedo mejorar mi atención, escuchando y analizandoHora: 10 SEMANA DE REFUERZOSe realizara un paso por todos los ejercicios que se vieron a lo largo del periodo,realizando la ejecución de los ejercicios vistos a lo largo de las clases para ir afianzandocada uno de los conceptos vistos en clase.Diálogo finalMi cuerpo está creciendo y experimentando cambiosINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  19. 19. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Cómo son estos cambios…Comprendo bien esos cambios…Me causa preocupación experimentarlos…A quién acudo para preguntar acerca de mi cuerpo…INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  20. 20. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 PERIODO Nº 2 “DESCUBRIENDO MIS CAPACIDADES”INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  21. 21. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011ESTANDARES DEL MINISTERIO DE EDUCACIÓN NACIONAL 1. Promover el cultivo personal desde la realidad corporal del ser humano. 2. Aportar a la formación del ser humano en el horizonte de su complejidad. 3. Contribuir a la construcción de cultura física y a la valoración de sus expresiones autóctonas. 4. Apoyar la formación de cultura ciudadana y de valores fundamentales para la convivencia y la paz. 5. Apoyar una educación ecológica, base de una nueva conciencia sobre el medio ambiente. 6. Desarrollar una pedagogía de inclusión de todas las personas en practicas de la Educación Física, Recreación, Deporte y Tiempo Libre.Propios de la asignatura • Valorar la incidencia que ejerce en la salud preventiva, la higiene corporal, la alimentación e hidratación adecuadas en el proceso sistemático de ejecución física. • Aplicar la condición física a la aptitud necesaria en el desempeño funcional de la vida diaria. • Desarrollar habilidades y destrezas motoras básicas asociadas con desplazamientos y manipulación de objetos. • Aplicar la fundamentación técnica básica y las reglas de los deportes reconocidos en Colombia, e informarse de aspectos históricos relevantes. • Controlar diversas formas de expresión corporal, tanto en las relaciones interpersonales, como en situaciones físico-culturales. • Aplicar habilidades perceptivo-motoras relacionadas con el conocimiento y dominio corporal al realizar actividades físico-recreativas.Ciudadanos  Comprendo la importancia de los valores básicos de la convivencia ciudadana como la solidaridad, el cuidado, el buen trato y el respeto por mì mismo y por losINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  22. 22. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 demás, además los practico en mi contexto cercano (familia, escuela, comunidad), (convivencia y paz).  Participo, en mi contexto cercano (familia y compañeros), en la construcción de acuerdos básicos sobre normas para el logro de metas comunes y las cumplo, (Participación y responsabilidad democrática).Laborales  Elijo y llevo a la práctica la solución o estrategia adecuada para resolver una situación determinada, (intelectual).  Actúo de forma autónoma, siguiendo normas y principios definidos, (personal).3. COMPETENCIAS GENERALES: DEL ÁREA • La competencia motriz, entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que otorga sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades físicas y técnicas de movimiento reflejadas en saberes y destrezas útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre cambiantes del entorno con creatividad y eficiencia. • La competencia expresiva corporal, debe entenderse como el conjunto de conocimientos acerca de sí mismo (ideas, sentimientos, emociones), de técnicas para canalizar la emocionalidad (liberar tensiones, superar miedos, aceptar su cuerpo), de disponibilidad corporal y comunicativa con los otros, a través de la expresión y la representación posible, flexible, eficiente y creativa, de gestos, posturas, espacio, tiempo e intensidades. • La competencia axiológica corporal, entendida como el conjunto de valores culturalmente determinados como vitales, conocimientos y técnicas adquiridos a través de actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado a su cuidado y preservación, como condición necesaria para la comprensión de los valores sociales y el respeto por el medio ambiente.LOGROS GENERALES DEL ÁREA • Reconoce las posibilidades de su cuerpo para la acción en el entorno • Utiliza el entorno como el lugar de realización de sus Posibilidades corporales • Experimenta las posibilidades y finalidades del movimiento • Aplica prácticas corporales de diversos campos. • Construye diseños de prácticas corporalesINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  23. 23. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 GRADO TERCEROINDICADORES PARA EL 2 PERIODO 1. Ubico mi cuerpo en el espacio y en relación con objetos. 2. Exploro formas básicas de movimiento aplicados a formas y modalidades gimnásticas. 3. Exploro prácticas de tradición de danza y lúdicas de la familia. 4. Atiendo las orientaciones sobre mi tiempo para jugar y realizar actividad física.Ciudadanas • Cumple el rol que le corresponde en las actividades colectivas. • Manifiesta actitudes de cooperación con las personas que tiene a su alrededor. • Reconoce la importancia de la actividad física en el mejoramiento de la calidad de vida de las personas. • Propone acciones para el buen uso del tiempo libre.Laborales • Comunica fácilmente sus ideas y escucha a sus compañeros. • Busca alternativas apropiadas para la solución de los conflictos. • Establece relaciones empáticas para la consecución de sus objetivos. “CONTROL CORPORAL”  Auto concepto corporal  Ajuste posturalINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  24. 24. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011  Lateralidad- coordinación óculo manual y óculo pèdica (Dirección, altura y distancia)  Equilibrio en un plano  Percepción rítmica  Juegos con soga  Juegos con pelota  Orientación espacial  Aeróbicos I  Percepción temporal  Formas jugadas sobre pases y lanzamientosHora: 11 ACTIVIDADES GIMNÁSTICAS IIniciar y perfeccionar las habilidades gimnásticas básicas mediante ejercicios encolchonetas.VerticalesInicia desde posición cuclillas o con piernas separadas. Coloca las manos con los dedosmirando hacia delante y forma un triángulo entre estas y la cabeza. Eleva la cadera y laspiernas lentamente, hasta conseguir el punto de equilibrio, con piernas flexionadas oestiradas. Finalmente, sube las piernas hasta el plano vertical.Actividades a realizar: 1) Iniciar el trabajo, proponiendo que traten de obtener equilibrio, en la siguiente posición: cabeza y manos en el piso, elevar las rodillas y apoyar los codos. 2) Repetir el ejercicio anterior, pero ya no apoyar las rodillas con los codos, sino elevar hasta colocarlas al mismo nivel de la cadera. 3) Conseguir la ayuda de una persona o de un plano vertical, realizar la vertical de cabeza con menos ayuda cada vez. 4) Aprender a enlazar la vertical de cabeza con un rol adelante. Meter la cabeza hacia adentro para producir el rol y encorvar la columna. Dejarse rodar lentamente hasta terminar parado.INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  25. 25. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Diálogo finalMe ocupo de mis necesidades físicas (comida, higiene)…Me arriesgo explorando y creando…Acepto mis cualidades y limitaciones…Lucho por mi dignidad y autorrespeto…Hora: 12 ACTIVIDADES GIMNÁSTICAS IIVertical de manos (de espaldas).Consiste en iniciar de espaldas el plano vertical y realizar un ascenso apoyandosolamente los pies en la pared, hasta llegar a colocar las manos muy cerca de este plano.El cuerpo debe estar lo más recto posible, con las piernas juntas, las manos deben estarcon los dedos abiertos y mirando hacia delante. La cabeza debe estar situada entre losbrazos, tratando de mirar el piso o las manos. Es fundamental insistir en la tonicidadmuscular, esto significa que la musculatura del cuerpo debe estar contraída.Actividades a realizar: 1) Colocar las manos en el piso, de espalda hacia la pared y subir lentamente los pies por ella, ayudados por una colchoneta. 2) Repetir el ejercicio pero con un plano inclinado para después flexionar los brazos y meter la cabeza entre los brazos, hasta bajar a la posición vertical. 3) Utilizar una colchoneta de apoyo, realizar la misma subida, pero haciendo hincapié en la necesidad de no apoyar otra parte del cuerpo que no sean los pies. 4) Afianzar este ejercicio y enseñar a realizar un rol hacia delante para poder descender. Ubicado en el plano inclinado y en la vertical de manos, flexionar los brazos e introducir la cabeza entre los mismos, hasta llegar a apoyar la espalda en la colchoneta par lograr un rol normal.Diálogo finalCómo me comunico conmigo mismo y con los demás?Soy extrovertido y sincero/a…Soy capaz de expresar mis temores, ansiedades y preocupaciones…Expreso alegría y felicidad con risa…INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  26. 26. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Expreso mis enojos y frustraciones…Hora: 13 ACTIVIDADES GIMNÁSTICAS IIIVertical de manos (de frente).Se inicia en posición de pie o parados; se eleva ligeramente una pierna y se da un pasopara descender el tronco y los brazos hacia delante, ubicando las manos con los dedosabiertos, flexionados y mirando hacia el frente. Se eleva una de las piernas y deinmediato la segunda pierna, llegando a unirse antes de arribar a la vertical. La cabezadebe estar todo el tiempo entre los brazos y la mirada dirigida al piso. La columna debeestar lo más recta posible y el cuerpo fuertemente ajustado.Actividades a realizar: 1) Iniciar en posición cuclillas, apoyar las manos en el piso y elevar la cadera, dando pequeños saltitos con las dos piernas juntas. 2) Repetir la actividad anterior, pero con las piernas separadas, elevar de una en una las piernas y volver a bajarlas. No debe sobrepasar los 45 grados de altura con respecto al plano del piso o colchoneta. 3) Sacar una pierna adelante y elevar la otra hacia atrás, colocar las manos en el piso, tratando de no romper una línea recta imaginaria entre las manos, los brazos, la espalda y la pierna que sube. Hacer la vertical de manos y unirla con un rol hacia delante, flexionar los brazos y meter la cabeza entre ellos, hasta rodar normalmente. 4) Pedir ayuda de una persona; elevar hasta la vertical la pierna desde una colchoneta que se encuentre a mayor altura.Diálogo finalMe doy cuenta?De las sensaciones de mi cuerpo, respiración, gusto, tacto…Tengo sensibilidad y percepción de los sentimientos de otros…Manejo y supero mis conductas indeseables…Hora: 14 ACTIVIDADES GIMNÁSTICAS IVVolteos laterales (con las dos manos).INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  27. 27. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Se inicia en posición de pie o parado; se levanta la pierna y se da un paso, descendiendoel tronco para apoyar en el piso las manos, mientras las piernas van levantándose una auna y separadas. Al descender al otro lado, se levantan una a una las manos y secolocan en el piso uno a uno los pies separados.Actividades a realizar: 1) Utilizar una banca sueca, saltar por encima de ella reiteradas veces, con las piernas separadas, dando énfasis a la elevación de cadera y a la ubicación correcta de las manos. 2) Dibujar una línea recta o con una soga en el piso, marcar las zonas donde deben poner las manos y los pies los estudiantes. Es muy importante visualizar la secuencia durante la colocación de los pies y las manos. 3) Pedir ayuda de los compañeros. Colocar una cuerda en el piso, sujetarla a un implemento o lugar, elevar la cuerda progresivamente. El alumno que va a ejecutar el ejercicio, debe superar este obstáculo. 4) Realizar desde una banca volteos laterales. 5) Ejecutar sobre la misma banca sueca un volteo lateral. 6) Practicar con ayuda de un compañero la vertical de manos, cambiando sucesivamente de peso de un brazo a otro.Diálogo finalPuedo hacer una elecciónAprecio y refuerzo mis conductas deseables…Practico normas de cortesía como saludar y dar las gracias…Me comprometo a mí mismo a seleccionar los valores y expectativas…Hora: 15 ACTIVIDADES GIMNÁSTICAS VVolteos laterales (con una mano).El inicio es similar al volteo lateral con dos manos. La diferencia radica en que solo va atener momentáneamente un punto de apoyo (una mano); por lo tanto, debe acelerar lacolocación de la mano en el piso como de los pies al recepcionar nuevamente al otro lado.Se debe poner énfasis en la trayectoria por encima de la vertical, para asegurar futurosejercicios que se basan en este.INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  28. 28. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Actividades a realizar: 1) Pasar por encima de una banca sueca, colocando solamente una mano. En forma alternada, se deberá realizar este ejercicio con la mano izquierda y luego con la derecha, siempre manteniendo el mismo pie de inicio. 2) Realizar desde un plano más alto un volteo lateral con una mano para caer en un plano más bajo. 3) Dibujar sobre el piso una línea recta en la cual se coloquen las manos y los pies. Ejecutar los volteos laterales, tratando de no salir del área determinada. 4) Colocar en el piso distintos objetos los cuales no deben ser tocados por los alumnos y las alumnas, durante la realización del volteo, lateral con una mano.Diálogo finalEs fácil o difícil vivir conmigo?Es fácil vivir conmigo por qué…Quiénes encuentran difícil vivir conmigo…Para que fuera más fácil vivir conmigo yo podría…Hora: 16 ACTIVIDADES GIMNÁSTICAS VIVolteo lateral con carrera.Se inicia con una carrera corta, se ejecuta un traspié o saltito de enlace, lo que permiteunir la carrera previa con el ejercicio que se va a efectuar. A continuación del traspié, sedescienden las manos y el tronco, para ubicar las manos al igual que en el volteo lateralsin carrera. De inmediato, se ejecuta el ejercicio y termina al otro lado, con las piernasseparadas y frenando la aceleración obtenida.Actividades a realizar: 1) Iniciar con saltitos pequeños. Partir de posición de pie o parado con los brazos arriba, bajarlos y de inmediato llevarlos arriba con un saltito, sacar una pierna delante de la otra, primero cayendo al piso con la pierna que quedó atrás y luego con la que quedo adelante. 2) Trotar, levantando de manera alterna, la pierna izquierda y la derecha, flexionada en cada salto. Balancear los brazos arriba hacia abajo, sucesivamente. 3) Al trabajo anterior incluir una pequeña carrera.INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  29. 29. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 4) Realizar el ejercicio anterior desde algo elevado, terminar sobre un plano más alto con el segundo pie, mientras el primer pie de apoyo queda debajo en la otra colchoneta.Diálogo finalAuto examenYo me quiero porque…A mí me quieren porque...La persona que más cree en mí es…Lo que ayudaría a subir mi autoestima es…Hora: 17 ACTIVIDADES GIMNÁSTICAS VIIArcosArco hacia atrás y hacia delante.Se realizan arcos hacia delante o hacia atrás. Se inicia en distintas posiciones: parado,acostado y sentado.La mayor atención debe estar centrada en descender los brazos rectos y la espalda enarco hacia atrás o hacia delante hasta llegar al piso y en elevar las piernas, desde el pisopara pasar el cuerpo al otro lado.Actividades a realizar: 1) Iniciar en posición arrodillado y cadera elevada del piso, brazos estirados, bajar hacia atrás hasta tocar con las manos el piso o los pies. Regresar, de igual forma, con los brazos rectos y la cabeza normal. 2) Bajar en arco hacia atrás con ayuda de una persona, desde posición de pie y brazos arriba, hasta tocar las manos en el piso. Regresar o volver a subir hacia delante, siempre con mucho cuidado en la región lumbar. 3) Hacer arco y elevar una y otra pierna estirada alternadamente. 4) Apoyar en la escala mural o en colchonetas y a diferentes alturas, realizar descensos hacia atrás.INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  30. 30. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 5) Utilizar colchoneta; iniciar el descenso en vertical, las manos y las piernas juntas o una por una, hasta llegar a tocar la colchoneta. Tratar de regresar por el mismo camino o bajar y volver a repetir varias veces el ejercicio. 6) Apoyar en una pared las manos y realizar descensos en varias posiciones de arco.Diálogo final¿Alguien me ha hecho sentir mal?Quién me ha indispuesto alguna vez…Por qué razón?Cual ha sido mi reacción?Cómo puedo prevenir los malos entendidos…Hora: 18 ACTIVIDADES GIMNÁSTICAS VIIPosiciones estáticas y de equilibrio.Consiste en la representación de diversas formas posturales, en distintas posicionesestáticas y de equilibrio, lo que favorece desarrollar posiciones del cuerpo en situacionesno usuales.Actividades a realizar: 1) Tratar de que el cuerpo se encuentre perfectamente alineado en posición de pie. 2) Formar una cruz entre los brazos y las piernas abiertos lateralmente. 3) Flexionar el tronco hacia delante, los brazos rectos, alinearlos con los hombros y la cadera, mientras las piernas deben estar estiradas. 4) Repetir el ejercicio anterior pero con piernas separadas. 5) Ejecutar la plancha dorsal perfectamente alineada.Diálogo finalRecuerdosSé la historia de mi nombre…Describo algunos momentos significativos de mi vida…INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  31. 31. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Qué haces cuando estas triste, alegre, enfermo, enojado, solo…Te consideras un ser afortunado…Hora: 19 ACTIVIDADES GIMNÁSTICAS VIIIActividades a realizar: 1) Practicar el arco ventral. 2) Realizar la plancha dorsal. 3) Continuar con la plancha ventral. 4) Realizar la plancha lateral por los dos lados. 5) Ejecutar con las piernas un ángulo hacia atrás de la cabeza. 6) Equilibrar el cuerpo en rodillas y glúteos. 7) Elevar brazos, acostado de cubito ventral.Diálogo finalMis actividades diarias corresponden al sentido que deseo darle a mi vidaConsidero buenas costumbres…Algunas normas en casa…Que castigos hay por el incumplimiento…Cómo puedo evitar los castigos…Necesito la orientación de un adulto para…Hora: 20 SEMANA DE REFUERZOSe realizara un paso por todos los ejercicios que se vieron a lo largo del periodo,realizando la ejecución de los ejercicios vistos a lo largo de las clases para ir afianzandocada uno de los conceptos vistos en clase.Diálogo finalMi vida tiene sentidoINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  32. 32. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Yo sueño con…A qué le tengo miedo…Hay algo que me impide ser feliz…Que me hace falta para estar bien…INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  33. 33. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 PERIODO Nº 3 “MI CUERPO Y MENTE SE TRANSFORMAN”INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  34. 34. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 ESTANDARES DEL MINISTERIO DE EDUCACIÓN NACIONAL 1. Promover el cultivo personal desde la realidad corporal del ser humano. 2. Aportar a la formación del ser humano en el horizonte de su complejidad. 3. Contribuir a la construcción de cultura física y a la valoración de sus expresiones autóctonas. 4. Apoyar la formación de cultura ciudadana y de valores fundamentales para la convivencia y la paz. 5. Apoyar una educación ecológica, base de una nueva conciencia sobre el medio ambiente. 6. Desarrollar una pedagogía de inclusión de todas las personas en practicas de la Educación Física, Recreación, Deporte y Tiempo Libre.Propios de la asignatura • Valorar la incidencia que ejerce en la salud preventiva, la higiene corporal, la alimentación e hidratación adecuadas en el proceso sistemático de ejecución física. • Aplicar la condición física a la aptitud necesaria en el desempeño funcional de la vida diaria. • Desarrollar habilidades y destrezas motoras básicas asociadas con desplazamientos y manipulación de objetos. • Aplicar la fundamentación técnica básica y las reglas de los deportes reconocidos en Colombia, e informarse de aspectos históricos relevantes. • Controlar diversas formas de expresión corporal, tanto en las relaciones interpersonales, como en situaciones físico-culturales. • Aplicar habilidades perceptivo-motoras relacionadas con el conocimiento y dominio corporal al realizar actividades físico-recreativas.Ciudadanos  Comprendo la importancia de los valores básicos de la convivencia ciudadana como la solidaridad, el cuidado, el buen trato y el respeto por mì mismo y por los demás, además los practico en mi contexto cercano (familia, escuela, comunidad), (convivencia y paz).INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  35. 35. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011  Participo, en mi contexto cercano (familia y compañeros), en la construcción de acuerdos básicos sobre normas para el logro de metas comunes y las cumplo, (Participación y responsabilidad democrática).Laborales  Elijo y llevo a la práctica la solución o estrategia adecuada para resolver una situación determinada, (intelectual).  Actúo de forma autónoma, siguiendo normas y principios definidos, (personal).4. COMPETENCIAS GENERALES: DEL ÁREA • La competencia motriz, entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que otorga sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades físicas y técnicas de movimiento reflejadas en saberes y destrezas útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre cambiantes del entorno con creatividad y eficiencia. • La competencia expresiva corporal, debe entenderse como el conjunto de conocimientos acerca de sí mismo (ideas, sentimientos, emociones), de técnicas para canalizar la emocionalidad (liberar tensiones, superar miedos, aceptar su cuerpo), de disponibilidad corporal y comunicativa con los otros, a través de la expresión y la representación posible, flexible, eficiente y creativa, de gestos, posturas, espacio, tiempo e intensidades. • La competencia axiológica corporal, entendida como el conjunto de valores culturalmente determinados como vitales, conocimientos y técnicas adquiridos a través de actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado a su cuidado y preservación, como condición necesaria para la comprensión de los valores sociales y el respeto por el medio ambiente.LOGROS GENERALES DEL ÁREA • Reconoce las posibilidades de su cuerpo para la acción en el entorno • Utiliza el entorno como el lugar de realización de sus Posibilidades corporales • Experimenta las posibilidades y finalidades del movimiento • Aplica prácticas corporales de diversos campos. • Construye diseños de prácticas corporalesINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  36. 36. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 GRADO TERCEROINDICADORES PARA EL 3 PERIODO 1. Exploro posibilidades de movimiento siguiendo ritmos de percusión y musicales diversos. 2. Exploro técnicas corporales de tensión, relajación y control del cuerpo. 3. Exploro movimientos con diferentes ritmos musicales. 4. Exploro juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades.Ciudadanos • Muestra una actitud de buena convivencia y solidaridad. • Muestra respeto y consideración por sus compañeros y maestros. • Promueve el diálogo ante situaciones de conflicto y busca soluciones asertivas. • Evita las situaciones de riesgo donde pueda salir alguien lastimado, y alerta si alguien estas en peligro. • Demuestra actitudes de liderazgo.Laborales • Participa en brigadas de aseo y orden personal e institucional. • Mejora su trabajo de grupo aportando ideas y autorregulàndose. • Mantiene una disposición positiva ante el trabajo propuesto y es creativo al proponer variaciones del mismo. UNIDAD 3 “El cuerpo se expresa y comunica”  Autovaloración  Equilibrio dinámico y estáticoINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  37. 37. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011  Coordinación dinámica global  Discriminación de formas, figuras, tamaños y pesos  Apreciación de velocidad, aceleración y orden de llegada  Simetría y simultaneidad de los segmentos corporales  Altura y profundidad  Expresión rítmica  Destrezas gimnásticas elementales (revistas)  Aeróbicos II  Baile contemporáneo  Control respiratorio y meditación I (iniciación en yoga)Hora: 21 JUEGOS PREDEPORTIVOSFútbolPropiciar en niños y niñas la práctica de este deporte para que desarrollen destrezas queles permitan realizar un buen toque de balón.Familiarización con el balón.Actividades a realizar: 1) Lanzar el balón de una mano a otra. 2) Lanzar el balón hacia arriba y recogerlo con ambas manos antes de que caiga al piso. 3) Lanzar el balón hacia arriba y atraparlo con la mano derecha y luego con la mano izquierda, alternadamente. 4) Botear el balón de una mano a la otra, sin moverse del puesto. 5) Botear el balón con la mano izquierda o con la mano derecha mientras camina, trota o corre. 6) Lanzar el balón hacia arriba y saltar y golpearlo con el puño.INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  38. 38. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Diálogo finalLa vida y al muerteHago parte de este mundo, pero un día debo irme así mismo mis seres queridosmientras este en este lugar voy a descubrir mi propósito…Mi trato con las personas que me rodean es…Creo que al naturaleza espera de mí…Cómo es el lugar donde vivo…Hora: 22 FÚTBOL IIFamiliarización con el balón en los pies.Actividades a realizar: 1) Colocar el balón al piso y llevarlo con el pie derecho o con el pie izquierdo, en línea recta y regresar. 2) Ubicar a los estudiantes uno al lado del otro, cada uno con un balón. Llevar el balón únicamente con el pie derecho hasta un cono y regresar. 3) Realizar el mismo ejercicio descrito anteriormente, pero con la pierna izquierda. 4) Colocar conos sobre la cancha de fútbol, en forma de herradura. Llevar el balón en zigzag a través de estos. 5) Formar varios grupos de estudiantes y pedirles que se ubiquen en columnas frente a una hilera de conos. A una seña, salen los primeros tocando el balón con cualquiera de sus pies hasta el ultimo con y regresan para entregar el balón al siguiente compañero o compañera.Diálogo finalUn vistazo a mi familiaMi composición familiar…Mi lugar en la familia…Con qué personas comparto más tiempo…Cuáles son mis compromisos familiares…INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  39. 39. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Hora: 23 FÚTBOL IIIJuegosActividades a realizar: 1) Bola en círculo. Establecer grupos de ocho jugadores. Cada grupo forma un círculo con un jugador en el medio, quien esta en posesión del balón. A una señal, el jugador del medio comenzará a pasar el balón a cada jugador de su grupo y sus compañeros se lo devuelven. Luego de haber pasado a todos, ingresa otro jugador al centro. 2) Se busca salida. Formar grupos de ocho jugadores. Pedir que se coloquen en círculos, sentados con las piernas abiertas para cerrarlo. Un jugador inicia el juego, enviando el balón con sus manos hacia las piernas de cualquiera de sus compañeros. El objetivo del juego es intentar meter gol a los otros y no dejarse meter gol. 3) El gran castillo. Formar grupos iguales. El grupo A se toma de las manos, forma un círculo con el frente hacia fuera y nombra un jugador para que quede en el centro. El grupo B se ubica a unos 4 metros de distancia. El objetivo del juego es tratar de meter el balón dentro de la fortaleza, ya sea por entre las piernas o por encima, que en este caso, el jugador que está en el centro, lo rechaza con sus manos. Cuando esto suceda, se cambian los papeles.Diálogo finalEn mi familia todos cumplen un rolCuál es la función del padre y la madre…Si vives con otras personas diferentes a papá, mamá y hermanos cómo funciona lafamilia…Por qué es importante contar con una familia…Qué representa la familia en la sociedad…Hora: 24 FÚTBOL IVToque de balón.Actividades a realizar:INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  40. 40. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 1) Ubicar a los jugadores en una determinada área, de la cual no puedan salir. Cada uno con balón. A una señal, todos deben realizar toque dentro del perímetro, sin tocar a sus compañeros. El docente indica con que parte del pie se ejecuta la tarea. 2) Formar parejas, un jugador hace rodar el balón hacia delante, corre detrás de él y lo envía hacia su compañero que se encuentra a unos 4 metros por delante de él. 3) Formar parejas ubicadas frente a frente a unos 6 metros de distancia. Uno envía el balón a ras del suelo, hacia su compañero y éste lo devuelve manteniéndose inmóvil en su puesto. 4) Los piratas. Escoger 5 jugadores para hacer de piratas. Los demás tienen un balón. A una señal, los piratas tratan de quitar los balones a sus compañeros, mientras ellos tratan de esquivarlos. 5) Árboles venenosos. Formar 2 grupos. Unos se ubican en cualquier lugar de la cancha, sin moverse y con su balón sujetado por las manos. Ellos son los árboles. Los otros se desplazan por el lugar, realizando toques de balón, evitando tocar los árboles. Si esto sucede, se cambian de lugar.Diálogo finalMi espacio escolarCómo me siento en este colegio…Qué me gusta de mi colegio…Qué cosas no me gustan de él…Hora: 25 FÚTBOL VConducción de balón.La conducción del balón consiste en correr con el, golpeándolo a ras del suelo, con uno ocon ambos pies, con la medida y el ritmo justos y necesarios par que permanezcaconstantemente bajo control y lo más lejos del adversario. En el momento de tocar lapelota, la vista se dirige sobre ella, inmediatamente se levanta para ver la posición de loscompañeros y de los adversarios. En la conducción con un solo pie, el golpe se realizacon el borde interno y externo del mismo. También puede empujar con el empeine.En la conducción con los dos pies, tocar suave el balón con la parte interna de uno u otropie, o bien, con el empeine de ambos pies.INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  41. 41. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Actividades a realizar: 1) Formar tríos con los estudiantes y ubicarlos en triángulos. El jugador A conduce el balón hasta B y se lo entrega y B conduce hasta C y se lo entrega. Cuando el docente haga una señal cambian de sentido. 2) Formar grupos de 4 integrantes y colocarlos frente a frente. A la mitad de camino, y frente a cada grupo, ubicar un cono. A una señal, salen los primeros del grupo A, conduciendo el balón hacia los conos. Al mismo tiempo, salen los primeros del lado B, para coger el balón y conducirlo hasta su puesto, par luego regresar al cono y entregar al segundo del grupo A. 3) Ubicar a los jugadores en la cancha, cada uno con un balón. Conducir el balón libremente por el terreno, hasta que el profesor de una señal y levante la mano indicando un número con sus dedos. Los jugadores deben decir el numero que ven. 4) Formar parejas y entregar un balón. El que no tiene balón, se mueve libremente por la cancha realizando cambios de dirección, piques, paradas y su compañero tiene que imitar, mientras conduce el balón. 5) Realizar un ejercicio igual al anterior pero ubicados frente a frente.Diálogo finalMis derechos y deberes escolaresCuáles son mis derechos en la institución…Cuáles son mis deberes…Como ayudo en mi colegio para que mantenga organizado…Qué cosas me gustaría cambiar del colegio…Hora: 26 FÚTBOL VIEl pase.El fútbol es considerado un deporte de juego colectivo, tan pronto como sus jugadoresson aptos para pasarse el balón con precisión. En el momento en que se realiza un pase,se entrega el balón al compañero que se encuentre mejor ubicado, para continuar enprogresión individualmente o pasarla de nuevo a otros compañeros de equipo.INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  42. 42. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Los tipos de pase se clasifican de acuerdo con las variantes de juego como: distancia,donde el pase puede ser largo o corto; o de altura, donde el balón puede ir alto o bajo.Actividades a realizar: 1) Formar parejas y ubicarlas frente a frente. A una señal realizar pases con el borde interno, por 30 segundos. A manera de competencia, contar cuantos pases se realizan. 2) Formar parejas. Uno esta parado con el balón en un solo lugar, mientras otro se desplaza en medio círculo enfrente de él. A una señal, el que tiene el balón, realiza pases hacia el lugar donde se está desplazando su compañero. Ver cuántos pases son acertados y cambiar de lugares. 3) Formar parejas. Se ubica uno delante del otro, en cualquier lugar de la cancha. El jugador que se encuentra adelante, conduce el balón en línea recta; a una señal se da media vuelta, ubica a su compañero que ya se movió de su puesto y rápidamente realiza un pase hacia él. Se cambian los lugares. 4) Formar equipos de cuatro jugadores. Juegan cuatro contra cuatro, tratando de mantener el balón en posesión mientras realizan pases. 5) Formar parejas y pedir que se ubiquen frente a frente. Realizar pases de todo tipo, con la pierna que menos usen. Luego, lo hacen desplazándose.Diálogo finalLos valores de mi colegioRecuerdo cuales valores son importantes en la comunidad estudiantil…Cuales considero yo más importantes y por qué…Qué pasa cuando en un lugar no existen normas y valores…Hora: 27 CLASE TEÓRICA DE TÉCNICA DEL FÚTBOLEn esta clase se verán los fundamentos teóricos de la técnica del fútbol como son: elpase, la recepción, la conducción, el remate, el cabeceo, el dribling y se verá las medidasde la cancha.Diálogo finalLa vida es una aventura hermosaA nuestro lado están los seres que nos ayudan a caminar por el sendero correcto…INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  43. 43. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Cuáles son las personas que te orientan cuando lo necesitas…En qué personas cofias tú…De qué personas desconfías…Hora: 28 FÚTBOLAquí se iniciará la táctica viendo unos ejercicios muy sencillos de iniciación.Actividades a realizar: 1) Formar grupos de 4. En espacio reducido de 3 contra 3, se asignarán tareas específicas como portero, defensa y atacante. El mayor número de goles es quien llegue hacer 6 pases seguidos. 2) Formar grupos de 4. En espacio reducido y con 1 arco en el centro del espacio deberán hacer goles. Gana quien realice mayor número de goles. No se pueden quedar dentro de la cancha. 3) Formar grupos de 4. En espacio reducido y con 2 arcos en el centro del espacio realizan la misma tarea del ejercicio anterior. 4) Formar grupos de 5. En la cancha deberá realizarse toques entre los jugadores. Cuando todos los integrantes del equipo hayan tocado el balón, de ahí en adelante podrán realizar los goles. Gana quien tenga mayor cantidad de goles.Diálogo finalHombres y mujeres caminando juntosPuedo conversar fácilmente con personas del sexo opuesto en cada caso hombres omujeres…Establezco relaciones sanas de amistad y compañerismo…A quiénes considero mis amigos…Que cualidades debe tener ese amigo (a)…Hora: 29 EXAMEN TÉORICO – PRÁCTICOEl examen se realizará sobre la temática vista en la clase 27 de la teoría del fútbol y sobrelos ejercicios técnicos que se vieron durante todo el periodo.INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  44. 44. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Diálogo finalDesarrollo una madurez personal y social cuando:Me responsabilizo anticipadamente de las consecuencias de mi conducta…Asumo la responsabilidad de mis propias decisiones…Me adapto a los cambios propios y de la comunidad…Me identifico con los problemas de los demás y ofrezco mi ayuda…Hora: 30 SEMANA DE REFUERZOSe realizara un paso por todos los ejercicios que se vieron a lo largo del periodo,realizando la ejecución de los ejercicios vistos a lo largo de las clases para ir afianzandocada uno de los conceptos vistos en clase.Diálogo finalGanar o perderQué siento cuando juego y pierdo…Cuándo gano que pasa…Cómo aprendo a ganar y a perder…INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  45. 45. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 PERIODO Nº 4 “HACIA LA CONSCIENCIA CORPORAL”INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  46. 46. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 ESTANDARES DEL MINISTERIO DE EDUCACIÓN NACIONAL 1. Promover el cultivo personal desde la realidad corporal del ser humano. 2. Aportar a la formación del ser humano en el horizonte de su complejidad. 3. Contribuir a la construcción de cultura física y a la valoración de sus expresiones autóctonas. 4. Apoyar la formación de cultura ciudadana y de valores fundamentales para la convivencia y la paz. 5. Apoyar una educación ecológica, base de una nueva conciencia sobre el medio ambiente. 6. Desarrollar una pedagogía de inclusión de todas las personas en practicas de la Educación Física, Recreación, Deporte y Tiempo Libre.Propios de la asignatura • Valorar la incidencia que ejerce en la salud preventiva, la higiene corporal, la alimentación e hidratación adecuadas en el proceso sistemático de ejecución física. • Aplicar la condición física a la aptitud necesaria en el desempeño funcional de la vida diaria. • Desarrollar habilidades y destrezas motoras básicas asociadas con desplazamientos y manipulación de objetos. • Aplicar la fundamentación técnica básica y las reglas de los deportes reconocidos en Colombia, e informarse de aspectos históricos relevantes. • Controlar diversas formas de expresión corporal, tanto en las relaciones interpersonales, como en situaciones físico-culturales. • Aplicar habilidades perceptivo-motoras relacionadas con el conocimiento y dominio corporal al realizar actividades físico-recreativas.Ciudadanos  Comprendo la importancia de los valores básicos de la convivencia ciudadana como la solidaridad, el cuidado, el buen trato y el respeto por mì mismo y por losINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  47. 47. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 demás, además los practico en mi contexto cercano (familia, escuela, comunidad), (convivencia y paz).  Participo, en mi contexto cercano (familia y compañeros), en la construcción de acuerdos básicos sobre normas para el logro de metas comunes y las cumplo, (Participación y responsabilidad democrática).Laborales  Elijo y llevo a la práctica la solución o estrategia adecuada para resolver una situación determinada, (intelectual).  Actúo de forma autónoma, siguiendo normas y principios definidos, (personal).5. COMPETENCIAS GENERALES: DEL ÁREA • La competencia motriz, entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que otorga sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades físicas y técnicas de movimiento reflejadas en saberes y destrezas útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre cambiantes del entorno con creatividad y eficiencia. • La competencia expresiva corporal, debe entenderse como el conjunto de conocimientos acerca de sí mismo (ideas, sentimientos, emociones), de técnicas para canalizar la emocionalidad (liberar tensiones, superar miedos, aceptar su cuerpo), de disponibilidad corporal y comunicativa con los otros, a través de la expresión y la representación posible, flexible, eficiente y creativa, de gestos, posturas, espacio, tiempo e intensidades. • La competencia axiológica corporal, entendida como el conjunto de valores culturalmente determinados como vitales, conocimientos y técnicas adquiridos a través de actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado a su cuidado y preservación, como condición necesaria para la comprensión de los valores sociales y el respeto por el medio ambiente.LOGROS GENERALES DEL ÁREA • Reconoce las posibilidades de su cuerpo para la acción en el entorno • Utiliza el entorno como el lugar de realización de sus Posibilidades corporales • Experimenta las posibilidades y finalidades del movimiento • Aplica prácticas corporales de diversos campos. • Construye diseños de prácticas corporalesINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  48. 48. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 GRADO TERCEROINDICADORES PARA EL 4 PERIODO 1. Identifico variaciones en mi respiración en diferentes actividades físicas. 2. Exploro la práctica de diferentes juegos deportivos individuales y grupales. 3. Exploro gestos, representaciones y bailes. 4. Identifico mis capacidades cuando me esfuerzo en la actividad física.Ciudadanos • Muestra actitudes de respeto y consideración para sus compañeros. • Se responsabiliza de sus actos. • Reconoce sus fallas, y demuestra una actitud positiva para superarlas. • Busca ayuda oportuna para salir de las dificultades.Laborales • Elabora planes caseros para la organización de actividades diarias. • Sugiere ideas que mejoran la comunicación del grupo. • Expresa sus emociones y sentimientos asertivamente. • Demuestra sus talentos y se enfrenta a un público. UNIDAD 4 “Los talentos a través del cuerpo”  Autoestima  Conocimiento corporal (Sistema nervioso, muscular, óseo, respiratorio)INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  49. 49. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011  Gimnasia  Iniciación deportiva (Baloncesto, microfútbol, voleibol, balonmano)  Meditación II  Yoga  Danza  Festival deportivo y recreativo  Control finalHora: 31 BALONCESTOIniciar al estudiante en esta disciplina deportiva, donde aprenderá los diferentesfundamentos como pases, drible, lanzamientos y rebotes que contribuyan a acrecentar sudesarrollo psicomotriz.Familiarización con el balón.Actividades a realizar: 1) Sujetar el balón con las dos manos, pasar de una mano a otra, mientras mueven los brazos de arriba hacia abajo. No dejar de ver el balón. 2) Pedir a los estudiantes que coloquen el balón en el piso, hacerlo rodar de derecha a izquierda, cada vez más rápido. 3) Hacer rodar el balón alrededor del cuerpo, comenzando desde la cabeza y bajar hasta los pies. 4) De pie, con las piernas separadas y semiflexionadas, hacer rodar el balón formando un 8 con los pies. 5) Dibujar en el piso los números del uno al diez mientras se hace rodar el balón con una y otra mano. 6) Formar parejas y colocarse frente a frente. Rodar la pelota hacia su pareja. Lanzar con la mano derecha, la mano izquierda y las dos manos.Diálogo finalLa baja autoestima es provocada porINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  50. 50. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Los prejuicios…La insatisfacciónDisgusto consigo mismo…Hora: 32 BALONCESTO IIActividades a realizar: 1) Formar parejas y pedir a los estudiantes que se ubiquen a cuatro pasos grandes de distancias; uno delante de otro, con sus piernas separadas. Flexionar el tronco hacia abajo y hacer rodar el balón por entre sus piernas, apuntando al compañero que está atrás y a la vez, atrapar el balón, colocar delante a la misma distancia y realizar lo mismo. 2) Ubicar a los estudiantes frente a frente, a una distancia determinada. El que tiene el balón sale corriendo con él entre las manos, se da la vuelta por detrás de su compañero, regresa a su puesto y hace rodar el balón hacia el frente. 3) Colocar a los estudiantes frente a frente; uno hace rodar el balón (no muy rápido) y debe atraparlo antes de que llegue a su compañero de enfrente. 4) Ubicar a los estudiantes igual que en el ejercicio anterior, pero debe saltarlo antes de que llegue al frente. 5) Realizar el mismo ejercicio anterior, pero corre para colocarse delante del balón para pasarlo con el pie.Diálogo finalManejo del enojoCómo esta mi cuerpo cuando hay enojo…Mis respuestas al enojo son…Sentimientos después del enojo…Cómo lo puedo evitar…Hora: 33 BALONCESTO IIILanzar y atrapar.Actividades a realizar:INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  51. 51. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 1) Entregar balón a los estudiantes, lanzarlo alto y atraparlo con las dos manos, luego, con una y otra mano alternadamente. 2) Lanzar el balón sobre sí mismo, aplaudir muchas veces y atraparlo. Luego lanza en diferentes direcciones. 3) Lanzar el balón, tocarse diferentes partes de su cuerpo y atraparlo. 4) Lanzar el balón y atraparlo en diferentes niveles: alto sobre la cabeza, bajo, en cuclillas y en la cintura. 5) Lanzar el balón, darse cuarto de vuelta, media vuelta y vuelta entera y atraparlo.Diálogo finalEs importante establecer compromisosFrente a las relaciones con mis compañeros…Frente al cumplimiento de las responsabilidades…Frente a la presentación personal…Frente a las normas de convivencia…Hora: 34 BALONCESTO IVJuegos de familiarizaciónActividades a realizar: 1) El gato y el ratón. Todos sentados en un círculo, con un balón grande y otro pequeño. El objetivo del juego es pasar el ratón en cualquier sentido, evitando que el gato lo atrape. 2) El mono en la mitad. Formar grupos de tres integrantes. Los dos estudiantes de los extremos envían el balón por lo alto o rodando, tratando de evitar que el mono lo atrape. Si lo hace, el estudiante que envio el balón pasa al centro. 3) La muralla humana. Formar tres equipos: dos de ellos se distribuyen frente a frente y paralelamente a unos 10 metros de distancia. En la mitad, se ubica el tercer equipo. Los jugadores de los extremos tratan de quemar a los del centro. Los del centro evitan que la pelota los toque. Los jugadores quemados van saliendo hasta que ya no quede nadie y entran los del equipo que más jugadores hayan quemado.INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  52. 52. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 4) Juego de iniciación del baloncesto de 3 contra 3 tratando de driblar el balón.Diálogo finalEncuentra a alguienQue sea alegre…Que sea optimista…Que sea respetuoso…Que cuide su cuerpo…Que sea solidario…Que sepa escuchar…Hora: 35 BALONCESTO VBoteo.Para realizar un boteo correcto, el cuerpo debe estar en posición media con piernassemiflexionadas, la cabeza en alto con mirada al frente. La muñeca relajada con losdedos de la mano separados. Para realizar el boteo, se debe empujar el balón con losdedos de la mano y una flexión de la muñeca. El balón debe botear hasta la altura de lacintura.Actividades a realizar: 1) Realizar un boteo bajo. Poner la mano izquierda sobre la rodilla y flexionar las dos piernas. Botear el balón rápidamente con la mano derecha a nivel de la rodilla. Después hacerlo con la mano izquierda. Luego, cerrar los ojos para realizar lo mismo. 2) Realizar el botero del yoyó. Pararse con las piernas separadas y flexionadas. Botear el balón a nivel de las rodillas, pasándolo de una mano a otra en forma de V. Moverse alrededor del balón mientras se botea. 3) Realizar una combinación de los dos ejercicios anteriores. Alternadamente, realizar un boteo bajo con una mano; luego, un boteo del yoyo con las dos manos y finalmente, un boteo bajo con la otra mano. Botear el balón alrededor del cuerpo sin mover los pies. 4) Botear en el mismo lugar, mientras se desplaza el cuerpo alrededor del balón.INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  53. 53. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 5) Pedir a los estudiantes que se coloquen de cuclillas. Botear el balón en círculo hacia la derecha, haciendo de compás uno de los pies. Luego, realizar lo mismo hacia la izquierda.Diálogo finalYo soy parte de lo que me rodea y también me transformoLos espacios se transforman…Qué me gusta de mi ciudad…Qué me gustaría cambiarle…Cuánto he cambiado yo desde que nací…Hora: 36 BALONCESTO VIBoteo IIActividades a realizar: 1) Hacer rebote en el puesto con la mano derecha, luego con la mano izquierda y después, alternar con las dos manos. 2) Sostener el pie con la mano por el tobillo. Botear con la mano libre y cambiar. 3) Botear en forma de 8 alrededor de las piernas, de derecha a izquierda y de izquierda a derecha. 4) Botear el balón desde la posición de sentados. Sin dejar de botear, pasar a rodillas, luego a cuclillas e irse incorporando hasta botear sobre la cabeza. Después, bajar lentamente. 5) Botear en el mismo lugar, mientras se desplaza el cuerpo alrededor del balón. 6) Pedir a los estudiantes que se coloquen de cuclillas. Botear el balón en círculo hacia la derecha, haciendo de compás uno de los pies. Luego, realizar lo mismo hacia la izquierda.Diálogo finalDe quién dependeLa paz…El medio ambiente…INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  54. 54. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Los niños…Los adultos…Los ancianos…La tierra…Hora: 37 BALONCESTO VIIBoteo con desplazamiento.Actividades a realizar: 1) Botear mientras caminan. A cada señal, pasar a trotar y luego a correr. Después, realizar lo contrario: de correr, pasar a trotar y luego a caminar. 2) Pararse sobre cualquier línea de la cancha. A una señal, botear en cualquier dirección, siguiendo la línea. Cuando lleguen a una esquina o a un cruce de lineas, cambiar de mano. 3) Realizar una carrera pasando por aros plásticos. Formar equipos de cinco a seis jugadores. Ubicarlos en columnas detrás de la línea final. Frente a cada equipo, colocar cuatro aros separados a dos metros de distancia. Entregar un balón a cada equipo. A una señal, salen los primeros de cada grupo, boteando con la mano derecha. Se dirigen hasta el último aro, dan la vuelta y regresan. Luego cambian de mano. 4) Realizar el ejercicio anterior pero en zigzag. Salir de frente boteando con la mano derecha. Al llegar a cada aro, botear lateralmente luego cambiar de mano, seguir de frente.Diálogo finalMi razón de vivirMi vida tiene sentido…Algún día he sentido que pierdo el rumbo…Qué razones tengo para vivir…Què puedo hacer para que mis sueños se hagan realidad…INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  55. 55. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Hora: 38 BALONCESTO VIIIPases de pecho, pique y por encima de la cabeza.Pase de pecho: este pase se inicia con un buen equilibrio del cuerpo. Los pies separadosal ancho de los hombros y uno un poco más adelantado que el otro. Las piernasligeramente flexionadas por las rodillas, el tronco un poco inclinado hacia delante, lacabeza levantada mirando hacia la dirección del pase. El balón correctamente agarrado:las manos con los pulgares hacia abajo y hacia atrás y el resto de las manos en oposicióny el balón a la altura del pecho.Realizar la acción con un movimiento explosivo. Al mismo tiempo que se da un pasohacia el objetivo, se realiza una extensión de los brazos que origina con un golpe demuñecas y dedos; termina en una posición hacia fuera.Pase de pique: la posición del cuerpo del jugador es igual a la posición descrita para elpase de pecho.Iniciar con el balón sujetado a la altura del pecho, enviando el balón hacia el piso, paraque, después del bote, llegue a su compañero. Una vez realizando el pase, junto con elpaso hacia el objetivo, los dedos del pasador quedan mirando hacia el compañero, quienrecibe el pase con las piernas de las manos mirando hacia el suelo.Pase por encima de la cabeza: sujetar el balón con las dos manos y colocarlo por encimay levemente por detrás de la cabeza. El cuerpo en equilibrio con las piernas separadas ala altura de los hombros y las rodillas semiflexionadas.La cabeza alzada y los codos mirando hacia delante, listos para realizar el pase. Almomento de ejecutar la acción, se produce un estiramiento de los brazos hacia delantejunto con un golpe de muñecas y dedos.Actividades a realizar: 1) Colocarse frente a una pared y realizar el pase de pecho, de pique y sobre la cabeza. 2) En parejas, hacer el pase de pecho y empezar a practicar el recibo. 3) En parejas, el mismo anterior pero esta vez desplazándose más o menos 5 pasos. 4) Formar parejas, ubicadas frente a frente y a 2 metros de distancia. Practicar los diferentes pases, en el puesto y en movimiento. 5) Formar grupos de 3 jugadores y ubicarlos en triángulo con un balón. El jugador A envía pases de pecho a los jugadores B y C quienes devuelven. Luego, realizan lo mismo los jugadores B y C. Más adelante, cambian de pases a pique y por encima de la cabeza.INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  56. 56. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011 6) Formar grupos de siete u ocho jugadores ubicados en círculos. Uno se coloca en la mitad. Realizar pases de pecho, pique o sobre la cabeza entre los jugadores que se encuentran en el círculo, mientras el jugador del medio trata de interceptar el balón. Si lo hace, pasa a ocupar el puesto de quien realizó el último pase. No dar pases a personas que se encuentran directamente a su derecha o izquierda.Diálogo finalTener éxitoSiento que mi cuerpo y mente se transforman…Estoy consciente de esto…Cómo soy ahora…Cómo me veo en el futuro…Hora: 39 EXAMEN PRÁCTICOEl examen se realizará sobre los ejercicios técnicos que se vieron durante todo el periodo.Diálogo finalEscribo acerca de mi cotidianidad escolar y las experiencias positivas en mi clase deeducación físicaQué capacidades desarrollé…Qué talentos descubrí…Cuando me sentí mal…Qué sugerencias puedo dar para que las clases mejorenHora: 40 SEMANA DE REFUERZOSe realizara un paso por todos los ejercicios que se vieron a lo largo del periodo,realizando la ejecución de los ejercicios vistos a lo largo de las clases para ir afianzandocada uno de los conceptos vistos en clase.Diálogo finalTodos tenemos un propósito en la vidaMi misión es descubrirlo…INSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA
  57. 57. Módulo de Educación Física, Recreación y Deportes Básica Primaria 2011Mi misión es conocerme y transformarme a mí mismo… Recursos  Pelotas de caucho  Raquetas  Bastones de diferente longitudes  Aros  Sogas  Elementos de percusión  Grabadora  Balón de baloncesto  Balón de microfútbol  Balón de balonmano  Balón de voleibol  Colchonetas  Malla  Mesas de pin – pon  Loterías – bingos – ajedrez – parqués- dominó  Afiches del cuerpo humano  Marcadores - tiza  Cancha  AuditorioINSTITUCIÓN EDUCATIVA AQUILINO BEDOYA Prfnal. ÁLVARO JOSÉ GARCÍA GARCÍA

×