Cómo ayudar a nuestros hijos a adquirir un Hábito de Estudio
1.
2. “CÓMO AYUDAR A NUESTROS/AS HIJOS/AS
A ADQUIRIR UN HÁBITO DE ESTUDIO”
Qué es un Hábito de Estudio
Ventajas de un buen Hábito de Estudio
Cómo detectar la falta
de Hábito de Estudio
Técnicas para aumentar
la efectividad del estudio
Factores y técnicas que
favorecen el éxito académico
CONTENIDOS
3. QUÉ ES EL HÁBITO DE ESTUDIO
Conducta que los estudiantes practican regularmente
para adquirir conocimientos.
La manera más eficaz de rentabilizar el tiempo de
estudio obteniendo los mejores resultados.
¿QUÉ EDAD ES LA MEJOR PARA ADQUIRIRLO?
De los 6 a los 13 años.
¿CUÁNTO TIEMPO CONLLEVA ADQUIRIRLO?
Un mes en consolidarse.
Después de cada pausa 15 días
4. VENTAJAS DE TENER UN HÁBITO DE
ESTUDIO
¿QUÉ LES APORTA A LOS CHICOS CREAR UN BUEN
HÁBITO DE ESTUDIO?
En el ámbito familiar
En el ámbito académico
En el ámbito personal
5. EN EL ÁMBITO FAMILIAR I:
Aprovechamiento mayor del TIEMPO con la
familia
Aprovechamiento mayor
en OTRAS ACTIVIDADES
de tiempo libre
6. EN EL ÁMBITO ACADÉMICO:
Aumento de la AUTOESTIMA
Pertenencia a un NUEVO GRUPO
Aumento del CONTROL
7. EN EL ÁMBITO FAMILIAR II:
Mejora en la RELACIÓN FAMILIAR
Aumento de la
CONFIANZA familiar
8. EN EL ÁMBITO PERSONAL:
Aumento
de la SEGURIDAD
Disminución de los MIEDOS
Aumento de la MOTIVACIÓN
Aumento de la AUTOSUFICIENCIA
Aumento de la AUTOESTIMA
Mayor MADUREZ
Mayor desarrollo en la CONCENTRACIÓN
Mayor desarrollo en la AGILIDAD MENTAL
Mayor desarrollo de la MEMORIA
10. Cuestionario I
1. ¿Tienes un sitio fijo para estudiar?
2. ¿Procuras rodearte de silencio, evitando ruidos, música y otras distracciones?
3. En la habitación y en tu mesa de trabajo, ¿predomina la limpieza y el orden en
lugar de la suciedad o el caos?
4. ¿Procuras recibir la luz por el lado izquierdo; o, si eres zurdo, por el derecho?
5. ¿Comienzas a estudiar todos los días a la misma hora, y dedicas al estudio al
menos dos horas cada día?
6. ¿Planificas bien tu tiempo con arreglo a las dificultades de cada asignatura?
7. Para estar más relajado y fresco mentalmente, ¿intercalas diez minutos de
descanso por hora de estudio?
8. ¿Planificas tu propio horario de estudio?
11. 9. ¿Te consideras una persona organizada en el trabajo intelectual en clase y en
casa?
10. ¿Entiendes siempre lo que lees o, en caso contrario, no sigues adelante sin
profundizar en el contenido del texto?
11. Antes de comenzar la lectura de un texto, ¿miras títulos, subtítulos, índice,
cuestionarios, gráficos, ilustraciones, para formarte una idea general?
12. ¿Sabes diferenciar las ideas principales de las secundarias?
13. Después de leer cada párrafo, ¿tratas de reflexionar y resumir mentalmente
el contenido?
14. ¿Sabes subrayar bien un texto?
15. ¿Haces tus propios esquemas de las lecciones, partiendo de las ideas
principales y secundarias y de lo que has subrayado?
16. Resumir es condensar de forma selectiva un texto. ¿Sabes resumir un tema?
12. 17. ¿Atiendes de forma selectiva, con intensidad y claridad, tanto en clase como
ante la lectura de un texto?
18. La concentración depende del grado de motivación y de atención. ¿Logras
concentrarte al estudiar?
19. ¿Empleas algún sistema para memorizar mejor lo que estudias?
20. ¿Haces ejercicios para desarrollar y fortificar la memoria?
21. ¿Sueles relacionar lo aprendido en una asignatura con el contenido de otras?
22. ¿Haces lo posible para que tu vocabulario básico sea más extenso y rico?
23. ¿Tomas apuntes en clase cuanto la explicación supone que algo que no
habías entendido ahora lo entiendes?
24. ¿Tienes tus apuntes ordenados por materias para sacar el máximo provecho?
25. ¿Procuras aclarar con el profesor las dudas que te surgen después de hacer tus
anotaciones y apuntes?
13. 26. Antes de adentrarte en el estudio de la lección, ¿haces una primera lectura
general o toma de contacto de toda la lección?
27. Al finalizar el estudio de un tema, ¿tratas de dar respuesta adecuada a las
siguientes preguntas: qué, quién, cómo, cuándo, dónde y por qué?
28. ¿Sabes cómo debes prepararte, física, mental y psíquicamente, durante la
semana anterior a un examen o control?
29. Cuando haces un examen, ¿lees con atención las instrucciones, distribuyes
bien el tiempo, te aseguras de haber entendido la pregunta, te concentras en
lo esencial pasando después a los detalles, y escribes claro y con buena letra?
30. ¿Te agrada saber más y mejor cada día? ¿Te gusta estudiar?
14. Valoración de los resultados
Por cada Sí suma 2 puntos. Por cada a veces, 1punto. Por cada No, 0
puntos. Una vez realizado el test, le conocerás un poco mejor. Sólo
debes obrar en consecuencia y pensar que cualquier ayuda es buena la
hora de facilitar su trabajo de estudio.
Menos de 30 puntos. Necesita cuanto antes crear un hábito de estudio
y aplicar diferentes técnicas de estudio.
De 30 a 40 puntos. Aunque no es mal estudiante, si ejercita las técnicas
que intervienen en el estudio, puede ver mejorados los resultados
académicos.
De 40 a 50 puntos. Estudia con aprovechamiento y obtiene buenos
resultados, pero puede obtener unos resultados excelentes
perfeccionando todavía más la técnica para un aprendizaje eficaz.
De 50 a 60 puntos: Domina las técnicas de estudio, sus hábitos son
buenos Y su estudio es exitoso.
16. • MUCHO TIEMPO POCO RESULTADOS
• FALTA DE MOTIVACIÓN (PEREZA)
• FALTA DE MOTIVACIÓN (PASIVIDAD -EXCUSAS, OLVIDOS-)
• DEPENDENCIA
• EXCESO DE CONFIANZA (ÚLTIMO DÍA)
• COMPLEJOS (INCAPACIDAD DE AVANZAR EN EL
APRENDIZAJE)
• FALTA DE MOTIVACIÓN (NEGATIVIDAD)
17. TÉCNICAS PARA AUMENTAR LA EFECTIVIDAD
DEL ESTUDIO
LA IMPORTANCIA DE LOS PADRES
ACTITUD POSITIVA (EMOCIÓN)
TRANSMITIR CONFIANZA
TENER COMPROMISO
SER CONSECUENTES
(FACILITAR CONDICIONES
AMBIENTALES Y EDUCATIVAS)
18. ¿CÓMO COMENZAR?
hablando con el niño
¿CÓMO TE GUSTARÍA VERTE Y SENTIRTE EN LOS
ESTUDIOS?
¿CÓMO TE GUSTARÍA VERTE EN EL COLEGIO?
¿CÓMO TE GUSTARÍA VERTE EN CASA?
AMBIENTE RELAJADO E ÍNTIMO, DE ADULTO A
"ADULTO" (TRANSMITIR EMOTIVIDAD Y
CONFIANZA)
ESCHUCHAR / EMPATIZAR
PROBAR UN DÍA Y DESPUÉS OTRO
20. LUGAR EXCLUSIVO: SU CUARTO
SILENCIOSO
(MÚSICA A VECES)
PUERTA SEMICERRADA O CERRADA
SIN DISTRACCIONES EN EL SEMICÍRCULO DE
ESTUDIO
NO ORDENADOR ENCENDIDO
NO MÓVIL
NO TELEVISIÓN
21.
LUZ
NATURAL
O ARTIFICIAL (LUZ AZUL)
DIRECCIÓN ADECUADA
TEMPERATURA
18-24ºC
(PREFERIBLEMENTE FRESCO)
AIREAR LA HABITACIÓN REGULARMENTE
22.
MESA DE ESTUDIO
AMPLIA
SOLO
EL MATERIAL DEL MOMENTO
RELOJ
AGUA
FRUTA
(DEPENDIENDO DE LA HORA)
ORDEN
23.
SILLA (NO SOFÁS)
ALTURA
APOYAPIES
POSTURA
ESPALDA
EN EL RESPALDO
PIES APOYADOS
EVITAR POSTURAS PEREZOSAS
CORCHO para
fechas, horarios, planificaciones, notas, trabajos, frases
motivadoras
EVITAR EXCURSIONES DE ESTUDIO
24. EJEMPLOS de frases motivadoras:
“El triunfo no está en vencer siempre, sino en nunca desanimarse”
“Con esfuerzo y perseverancia podrás alcanzar tus metas.”
“Aprender es como remar contra corriente: en cuanto se deja, se
retrocede.”
“Me lo contaron y lo olvidé; lo vi y lo entendí; lo hice y lo aprendí.”
“Aprender sin reflexionar es malgastar la energía.”
“Adquirir desde jóvenes tales o cuales hábitos no tiene poca
importancia: tiene una importancia absoluta.”
“Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a
subir, escalón por escalón, hasta que llegues arriba.”
25. HORAS DE ESTUDIOS
HORA ESTABLE
PLANIFICACIÓN (AL PRINCIPIO CON AYUDA DE LOS PADRES)
VALORAR LAS ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES
VALORAR LOS HORARIOS DE LAS ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES
CUADRAR LAS HORAS DE ESTUDIO CON LAS ACTIVIDADES
ESTRAESCOLARES
¿CUÁNTAS HORAS DE ESTUDIO NECESITA?
AL MENOS 2
SIEMPRE COMO MÍNIMO 2
DEPENDE DE LA TEMPORADA DE EXÁMENES Y LA CARGA DE TAREAS
CONTINUIDAD (PREVIENE EL PROBLEMA DE LOS EXÁMENES SORPRESA)
27. PLANIFICACIÓN SEMANAL
CONTROL DE LA AGENDA
CONTROL
DE TAREAS ESCOLARES
CONTROL DE EXÁMENES
PLANIFICACIÓN DE LOS TIEMPOS SEGÚN
ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES
AUTOSUFICIENCIA DEL NIÑO
SER CONSECUENTE Y ESTAR
COMPROMETIDO
28. PLANIFICACIÓN DE LA TARDE
1.PLANIFICACIÓN DE ASIGNATURAS
PRIMERO
LA MÁS DIFÍCIL
ASIGNATURAS
SIEMPRE
SEGUIDAS DIFERENTES
COMO MÍNIMO UNA MÁS DE LAS QUE
SE PIDEN EN EL DÍA
29. 2.PLANIFICACIÓN DE TIEMPOS
SER
REALISTA
PLANIFICAR EN TRAMOS. DEPENDIENDO DE LAS
ACCIONES DE CADA TRAMO.
PLANIFICAR
POR ACCIONES
EJERCICIO DE PRECONCENTRACIÓN
LECTURA DE LA LECCIÓN
REALIZACIÓN DE LOS EJERCICIOS
AUTOCORRECCIÓN
SUPERVISIÓN
LECTURA DE LA LECCIÓN SIGUIENTE
30. 3.PLANIFICACIÓN DE LOS DESCANSOS
¿QUÉ
SE ENTIENDE POR DESCANSO?
DESCANSO MENTAL
¿CÓMO?
NO TELE, NO MÓVIL, NO ORDENADOR
AIREAR EL CUARTO
LEVANTARSE
MOVERSE
CERRAR LOS OJOS
SALIR AL BALCON
¿CUÁNTO?
DE 5 A10 MINUTOS
NO SE PUEDE PERDER EL RITMO DE CONCENTRACIÓN
31. 4. PLANIFICACIÓN DEL RESTO DE TRAMOS
DEPENDERÁ DE LA IMPORTANCIA DEL RESTO DE
ASIGNATURAS
33. EN CLASE
MOSTRAR ATENCIÓN
COMPORTAMIENTO
PREGUNTAR LO QUE NO SE ENTIENDE
ESFORZARSE EN ENTENDER
TOMAR NOTAS
NO HACER PREGUNTAS ABSURDAS
NO SEGUIR EL PASO A LOS COMPAÑEROS CONFLICTIVOS
DEMOSTRAR
INTERÉS
PREGUNTAR PROFUNDIZANDO O RELACIONANDO
SALIR VOLUNTARIO
ASENTIR AL PROFESOR
INTERESARSE POR LOS TIPOS DE EXAMEN
34. EN CASA
EJERCICIO DE PRECONCENTRACIÓN
LECTURA DE LA LECCIÓN
REALIZACIÓN DE LOS EJERCICIOS
AUTOCORRECCIÓN
SUPERVISIÓN
LECTURA DE LA LECCIÓN SIGUIENTE
PREPARAR UNA PREGUNTA
35. DIFERENCIA ENTRE SABER Y
ENTENDER
LA CADUCIDAD
SE
TARDA MUY POCO
EN DESENTENDER
EVITARLO
PRACTICANDO LOS
EJERCICIOS LA MISMA TARDE
SE
TARDA MÁS EN DES-SABER
36. ¿QUÉ DEMOSTRAR EN UN EXAMEN?
QUE SE SABE LA TEORÍA
QUE SE HA ENTENDIDO
LA TEORÍA
SE
SUELE PREGUNTAR CON
UN EJERCICIO PRÁCTICO
SI NO, PONER EJEMPLOS PREPARADOS
37. ¿CÓMO PREPARAR UN EXAMEN?
¿TEÓRICO O PRÁCTICO?
TEÓRICO
¿QUÉ
ME PUEDEN PREGUNTAR?
HACER UNA LISTA
Y
SI ME PREGUNTAN ESTO,
¿QUÉ TENGO QUE CONTESTAR?
PREGUNTAS BREVES
PREGUNTAS LARGAS
¿CÓMO
HAGO PARA MEMORIZARLO?
38. ALGUNAS TÉCNICAS PARA
MEMORIZAR:
ESQUEMAS
CUIDADO CON LOS RESÚMENES, sobre todo en
Primaria y en la ESO
ERRORES Y TONTUNAS
HACER
EJERCICIOS (ERRORES)
AUTOEXAMINARSE (ERRORES)
CREAR SITUACIONES ABSURDAS CON LOS
CONCEPTOS
ENLAZAR LETRAS QUE NOS RECUERDEN UN
CONCEPTO.
41. EL DÍA DE ANTES
REPASAR ESQUEMA
REPASAR EJERCICIOS
DORMIR BIEN
CENA NO COPIOSA
NO CHOCOLATE
EL MISMO DÍA
DESAYUNAR BIEN (CON FRUTA)
42. MOMENTOS ANTES DEL EXAMEN
¿CÓMO RELAJARSE MIENTRAS SE ESPERA AL PROFESOR?
Postura
Respiración
Visualización
Estiramientos
Relajación
43. DURANTE EL EXAMEN
SANGRE FRÍA PARA PLANIFICAR
DEJARSE 10 MINUTOS AL FINAL PARA REPASAR
¿QUÉ REPASAR?
SI
PODEMOS AMPLIAR MÁS
SI HEMOS PUESTO TODOS LOS EJEMPLOS
SI NOS HEMOS EQUIVOCADO EN ALGO
SI TENEMOS FALTAS DE ORTOGRAFÍA
SI ME PONGO NERVIOSO, ¿QUÉ?
CUENTA
ATRÁS Y RESPIRACIÓN
PENSAMIENTO RACIONAL